冷氣團來襲！寒冷冬天三五好友一起到火鍋店，吃熱呼呼的火鍋是一大享受，但營養師吳欣陵提醒，吃火鍋的頻率最好一週不要超過2～3次，更提供聰明吃火鍋3訣竅，只要注意食材選擇，不僅讓肥胖不上身，有三高、痛風的患者也能健康吃鍋。

黃小姐的工作是電腦繪圖，幾乎都是盯著電腦工作，因此她時常感到眼睛乾澀。看過眼科之後，醫師說是乾眼症，使用人工淚液、眼藥水沒有改善，甚至用過玻尿酸眼用製劑、自體血清製淚液，效果也不明顯。後來經過大醫院免疫科檢查後發現，原來是乾燥症，而不是單純的乾眼症。

週末將迎來入冬首波「寒流」，冷空氣的強度將增強，台北最低溫還會掉到8度左右，面對強烈的寒風侵襲，是不是想吃點什麼保暖？營養師建議可以吃這9種「爆汗食物」，不僅能提高身體代謝力，還能讓身體熱起來，再搭配「三明治穿搭法」來保暖，讓你暖暖過冬天。

一領到薪水就瘋狂購物⋯買完的東西堆在角落不整理？那你可能要試著「清空練習」。從剁手族走向極簡生活、人氣部落客筆子教你擺脫「囤積疲勞」，囤物必定會花費時間和金錢管理，首先排空才能空間自由，接著就會心靈自由，最後才能達到金錢自由。以下解析來自《清空練習》原書摘文。

若有臨時就醫需求，只帶手機出門卻忘記帶錢包、健保卡就醫，常讓人十分困擾，不僅需先自付醫療費用，還得在期限內拿實體健保卡回醫院辦理補卡，才能退費。為解決這些問題，健保署開發的「虛擬健保卡」正式上線！只要手機下載「健保快易通APP」開通，往後用手機就能就醫和繳費。虛擬健保卡如何開通？《優活健康網》為您整理7大步驟一次看。

今年74歲的蔡先生近年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」，後期簡直寸步難行、「爬樓梯比登天還難！」，兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀，但術後仍會感到關節卡卡的，總覺得「好像不是自己的膝蓋」，半年後輪到左膝時，在醫師的建議下，選擇搭配智能減痛機器手臂輔助，術後不僅能快速下床行走，更明顯感受到雙腳在舒適度及疼痛感上的差異，讓蔡先生直呼「早知道就早點選擇搭配智能減痛機器手臂開刀...

抱姿或包覆不正確，造成小寶寶髖關節發育不良，未來可能會導致長短腳、動作發展遲緩。醫師指出，6個月前的嬰兒若檢查出髖關節不穩定，可能是4大危險因子造成，治療上會使用「髖關節馬鞍型吊帶」，以降低新生兒髖關節發育不良機率。

吳小姐與先生結婚9年沒有懷孕，她本身雖有卵巢功能不足的問題，而先生也在醫院檢查時發現有精蟲稀少的問題，甚至一度被診斷出無精液。先生經近一步尿液檢查後，醫院發現他的精蟲均在尿液中，醫護人員從尿液中收集精蟲，處理後進行顯微注射，才總算協助吳小姐受孕成功。

上班好厭世，不如就自行創業吧。聽說，創業最好趁年輕時，因為需要花很多時間、精力和機會成本，英雄往往出少年，但真的是這樣嗎？Google資料科學家賽斯・史蒂芬斯——大衛德維茲（SethStephens-Davidowitz）在《數據、真相與人生》一書中，試圖用大數據替我們找出了人生解答，他發現，真實世界可能跟你我想像得可能很不一樣。以下是原書摘文。