當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
大家都知道全穀類、高纖蔬菜、堅果很健康，但如果你的胃正在發炎，吃錯了可能會加重不適，影響修復！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀指出，雖然未精製穀物、高纖維蔬菜、堅果等食物通常被認為對身體有益，但對於慢性胃炎患者，這些食物可能會增加胃部負擔，甚至加重症狀。
在生活習慣用語中，起司、乳酪、乾酪、芝士，指的都是「Cheese」，是以牛乳、羊乳為原料，將其中的酪蛋白凝集，與乳清液體分離後加工製成的半固態狀食品，含有豐富的蛋白質與脂肪，有令人無法抗拒的濃厚美味。《優活建康網》特摘此篇分享起司種類以及料理應用。
眼皮跳動在命理學上常被大眾以為與運勢、偏財運有所關聯，更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。對此，花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑醫師表示，醫學上有95%以上的眼皮跳動都是良性的，民眾若為此感到困擾可以多補充鈣、鎂減緩症狀，不過在改善生活習慣1個月後眼皮跳動仍無改善則建議前往就醫。
90歲邢奶奶患心臟病、三高、慢性貧血、耳朵重聽，去年跌倒造成右下肢疼痛酸麻，逐漸難以行走，前往2家醫學中心看診，醫師都考量她年事已高，請她復健，不要手術，但幾個月下來復健無效，只能坐輪椅，她和兒子商量後仍決心開刀，最後由衛福部彰化醫院脊椎神經外科主任賴肇康聯合多科醫師會診後，進行微創脊椎手術。
黃子佼在女兒玉米出生後，變成超級神隊友！一打一也不是問題～但偶爾也會覺得挫折、覺得累：「致敬沒有保母的爸媽們、也致敬上班族的爸媽們，你們真的太強太厲害了。」
台灣要與病毒共存，除了儘速提高疫苗施打率外，還得靠抗病毒藥物壓低重症率。在本土確診數已累計突破400萬例的情況下，中央整備的82.5萬份抗病毒口服藥，截至19日止，領用人份爲39.4萬人份，分別為32萬105人份「倍拉維」及7萬4892人份「莫納皮拉韋」。
為照顧失智失能患者，一個家庭中往往至少有1人必須額外付出心力，10年近百件「照顧殺人」的數據，反映的現實是：照護者身心與患者同樣飽受煎熬。 法國老年醫學科醫師史蒂芬妮・馬爾尚（Stéphanie Marchand）著作《沒關係，你可以哭出來》中，解析照護者生活節奏被打擾的憤怒，陪伴讀者找出原因、化解衝突並認清極限。以下為原書摘文：
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，跟體內器官也有關係！？兩名中醫實習醫學生，在網路社群上以「中醫四物所」做為科普知識平台，經由中國醫藥大學助理教授巫漢揆審訂出版同名書籍，用輕鬆圖文解析中醫藥知識，並從日常病痛解方著手，分享與時俱進的現代中醫。在解析過敏性鼻炎的篇章中便指出，身上臟器可能也出了問題。以下為原書摘文：
炎炎夏日，午後來杯手搖飲已是「基本配備」，但就怕夏天還沒過完，人已經腫了一圈，甚至天氣熱到沒胃口，喝一杯手搖飲搭上滿滿配料當正餐來喝，更是大忌！為了不讓褲帶越來越緊，專業營養師就建議「這4種」低熱量的配料搭配無糖茶飲，才能消暑又維持健康體態。
55歲敏先生因眼睛不適求診，雖尚屬壯年，卻已有長者好發的白內障症狀，安南醫院眼科主任徐聖曜安排視網膜眼底檢查，發現雙眼皆有許多出血點，此情況通常在有糖尿病患者較為常見，但敏先生表示自身無糖尿病，因此醫師再安排抽血檢查，報告中血糖數值超過300，確定為糖尿病所引發的視網膜病變，且已有一段很長時間。
近兩年新冠疫情肆虐全球，許多公司與學校更改為居家辦公、上課的模式。衛生福利部根據國外文獻調查指出，疫情間高達20%以上的人曾忘記刷牙、31%會增加吃零食與甜點的頻率。然而，若飲食後沒有馬上刷牙或是清潔不佳，會讓食物碎屑殘留在牙齒上形成色素，導致牙齒變黃。俗話說：「微笑是最好的語言」，秉持著讓用戶擁有美麗與自信的信念，星醫美學院推出星鑽亮白美牙課程，讓愛美的、有黃牙困擾的民眾都可以勇於綻放笑容！ ...
鬼月禁忌你信嗎？今年農曆七月鬼門開的時間，是國曆7月29日（週五），有關鬼月禁忌的話題也重新引起討論，雖然民俗說法不宜過度迷信，但也有不少人認為「寧可信其有，不可信其無」，那究竟網友們最熱議的「8大民俗月禁忌」有哪些呢？快來看看吧！
