很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:
四十出頭的陳先生,白手起家,在奮鬥了十多年之後,終於在事業上有所成就,出任某公司的經理。前些日子,他的座車進廠作年度定期的大保養。猛然想起,這些年來,從未替自己安排任何的健康檢查。於是找了一位家庭醫師安排了一系列的檢查,意外發現自己的右側腎臟因為嚴重的阻塞,已有萎縮的情形。轉介到泌尿科,作進一步檢查才知道,自己有一個結石塞在右側輸尿管,造成腎臟製造的尿液無法排出,以致右腎的功能只剩20%不到...
台灣整形醫學揚名「海外」!頗受熟女們歡迎的內視鏡五爪拉皮術,在今年暑假期間,竟然成為許多旅居海外的熟女貴婦們,回台探親之餘,特別指定要進行的回春術。內視鏡五爪拉皮術,引進台灣約莫一年多的時間,在台灣的確有很多熟女們,藉由這項最新的拉皮手術來達到回春的目的,效果都較傳統拉皮來得快速和安全,這些曾發表在媒體上的整形醫學新知,透過網路,傳到世界各角落,而這些海外熟女們,多是透過網路知道這項技術。喬...
在悶熱的夏天很容易讓人一身大汗,感覺很不舒服。有時候負責排汗的汗腺也會暫時性的堵塞,無法順利的排出汗水,也就產生了汗疹。 汗疹又名熱疹,也就是俗稱的「痱子」。汗疹的疹子是密密麻麻分布、一顆顆細小的紅疹,或是小水珠樣的水泡。汗疹好發於悶熱的季節,在南部從春末到秋初都非常的悶熱,所以也都是汗疹好發的季節。汗疹常好發於在烈日下工作者,例如常需要跑外務的送貨員,在烈日下運動的學生或是選手。小孩發燒後...
據行政院衛生署國民健康局,日前對於國人進行「防治代謝症候群的理想腰圍值」認知調查顯示,僅四成民眾知道健康腰圍:男性應小於90公分、女性應小於80公分,而專業的醫事人員認知率也只有五成。顯示國人對於腰圍警戒值與代謝症候群之認知明顯不足。腰圍過大表示腹部脂肪不當堆積,是代謝症候群五項檢測指標中,最重要且最容易自我檢測的,其他指標包含:血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、好的膽固醇偏低,總共有...
子宮內避孕器是國內婦女最常使用的避孕方法,一般常用會釋放銅離子的避孕器如「母體樂」,有效期大約五年。五年過後,避孕效果往往會打折扣,因此正值生育期的婦女會為了有效避孕而來門診要求更換新的避孕器。但更年期過後的婦女,因為卵巢已經「罷工」了,不需為了維持避孕效果而來更換,不少人就認為這玩意兒留在體內並無傷大雅。高雄市天主教聖功醫院,婦產科洪思齊醫師,最近連續接獲三位更年期的婦女,因避孕器長期滯留...
炎炎夏日,正是穿細肩帶,露美胸及美背展現性感面的好時間。有不少人問有沒有不必開刀就可以讓胸部變挺變的白ㄆㄠㄆㄠ幼綿綿。彭賢禮皮膚科診所 蔡雅敏醫師建議幾點如下: 1. 肉毒桿菌素提胸術:這是在美國皮膚科醫學會時,由Perez-Atamoros醫師發表的:肉毒桿菌素提胸術。研究指出100位接受此治療的人,1-2星期後即可發現胸線平均上提1.1公分,最好的可達1.8公分,原本朝下的乳頭也會改變方...
甲狀腺問題因為好發於女性,因此當發生在男性身上,常常會被誤診而耽擱醫治的最佳時機。台北市58歲男子,身體機能驟變,體重突然上升到100多公斤,之前在醫院治療了八、九年的期間,使終無法找到真正的原因,日前到健診中心接受全身健康檢查,發現有甲狀腺機能低下的情況,經過追蹤及對症治療,才恢復原本的健康和體重。哈佛健診專業預防中心 劉士銘院長表示,肥胖的原因很多,當您有疲倦嗜睡、便秘、憂鬱水腫,而且體...
醫學上統計,學齡期的小朋友大約有九成左右都有過頭痛的經驗,而且它的發生率會隨著年紀而增加,為人父母者必須正視此一課題。雖然頭痛是一般常見的病痛,但與大人最大的差異與不同,卻是小朋友由於對頭痛表達不出或是描述不清楚,很容易被大人給忽略,甚至有部份年幼的小朋友常常會以其它的方式,如哭鬧、敲頭或撞頭等等來表現。所以許多家長在面對家中的寶貝有這些行為表現時,難免會有不知所措,甚至心中也會擔心著是否隱...