特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:

「大長今」裏的皮膚怪病-貝西氏病(Behcet氏症)

「大長今」裏的皮膚怪病-貝西氏病(Behcet氏症)

大長今劇裡有關中宗病情的描述「中宗多次昏倒,腹痛難耐,併有發燒、口瘡多次,在針灸處的皮膚都一一出現皮膚疹子,這時讓長今放手一博治療中宗,但是中宗又出現了失明的症狀」,佩服長今的醫術及食療法之餘,心中也忍不住地想幫中宗診斷一下這個皮膚怪病。「貝西氏病」是一種侵犯多重器官的炎症,會有口瘡、生殖器瘡、關節炎、皮膚病症、眼睛、腸胃道及神經多個系統的病症表現,其病因大多被認為是與基因、感染、或免疫系統...

還我本色,告別灰趾甲,涼鞋趴趴走!

還我本色,告別灰趾甲,涼鞋趴趴走!

夏日炎炎,各式時尚的涼鞋滿街琳琅滿目、爭奇鬥艷。在這夏末秋初的關鍵時刻,愛美的小姐們,您是否想讓自己緊緊抓住夏天的尾巴,把握這展現足下風采的最後良機?抑或是自己正在專櫃前選購涼鞋而徘徊不決,僅為了沒有一雙漂亮的腳丫而苦惱不已?大多數患有灰趾甲的病患都不知道什麼是灰趾甲!其實灰趾甲和香港腳的成因相同,都是因黴菌感染所造成的。黴菌感染到足部的皮膚叫做香港腳;感染到趾甲就叫做灰趾甲,會造成趾甲變黃...

市面多種食用油如何選擇

市面多種食用油如何選擇

現代人注重健康,市面上許多的食用油大都以健康為主要訴求,但種類琳瑯滿目,有些產品還混合兩種以上的油製成,五花八門的食用油該如何選擇與健康又有何關連?羅東博愛醫院營養師吳意真表示,油脂的主要成分可分成飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等三類。一般建議三類的脂肪酸應均衡攝取,「單元不飽和脂肪酸」:「多元不飽和脂肪酸」:「飽和脂肪酸」的比例大致為1:1:1,而有益心血管的單元不飽和脂肪...

「蜜蜂螫胸」事件─提醒患者重視手術品質

「蜜蜂螫胸」事件─提醒患者重視手術品質

「被蜜蜂螫到,導致裝在胸部裡的鹽水袋破裂,一覺醒來,讓B罩杯變成A罩杯。」當各大媒體出現這則被大多數人認為「太扯了」的新聞時,的確也在坊間引起很大的討論,不管是婆婆媽媽見面時的八卦,或是網路的討論區,全都是發燒話題。然而不管這隻螯「胸」蜜蜂的蜂針到底有多長?站在整形醫師的立場,就常理判斷,這是不太可能會發生的狀況,除非是鹽水袋的材質不良,再加上剛剛好的巧合,才會發生這起讓大多數人直呼不可思議...

打鼾潛藏致命警訊

打鼾潛藏致命警訊

據國內估計,百分之二十五的成年男性、百分之十的成年女性患有習慣性打鼾,即使大部分的習慣性打鼾對身體沒有大礙,但在這之中卻有五分之一左右屬於阻塞性睡眠呼吸中止症候群的患者,尤以中年肥胖男性最為常見。什麼是阻塞性睡眠呼吸中止症候群?新店耕莘醫院  陳正文主任表示,人體呼吸道的某些部位是沒有骨架支撐的,平常白天靠一些肌肉收縮保持張力來打開呼吸道,使呼吸能順暢;晚上睡著以後,肌肉張力變小,...

個性過份積極,患有冠狀動脈心臟病比例偏高

個性過份積極,患有冠狀動脈心臟病比例偏高

人體的冠狀動脈負責供給心臟本身所需的營養及氧氣,所以非常重要,一旦發生問題,就可能產生一些疾病,從心絞痛、不穩定心絞痛,到心肌梗塞、甚至猝死等,都是目前心臟科領域裡,很常見的疾病,千萬不可等閒視之。新店耕莘醫院 王致皓醫師表示最常出現的問題,應該是狹窄。至於狹窄的原因,用一般通俗的話說是硬化,正確的說法應是粥腫樣硬化。除了冠狀動脈發生粥腫樣硬化外,其他如冠狀動脈痙孿及心肌橋性收縮病變,造成心...

心律不整之診斷及治療新趨勢

心律不整之診斷及治療新趨勢

正常人心跳之律動,是由右心房的竇房結 (SA node) 來負責節律,傳導經由房室結 (AV node) 、希氏束(His Bundle),把電刺激經由心房傳到心室,最後引發心臟肌肉一致性收縮,以維持正常的血壓,足以供給身體所需之血液。當心臟電氣傳導系統出現問題,可能有各種不正常、或不規則的心跳出現,而引起心悸、心律不整等問題。耕莘醫院新店總院心臟內科 王致皓 醫師指出臨床上,心律不整可分為...

真牙假牙排排站,幾可亂真分不清!

真牙假牙排排站,幾可亂真分不清!

一般假牙材質內含金屬,時間久了,邊緣常發生氧化變黑的現象,嚴重影響外觀。患者改使用全瓷牙冠不僅色澤自然、通射性極佳,臨床上不會也引起牙齦過敏;讓假牙不再只有保護及咬合的功能,還可讓您更自信迷人。根據研究報告顯示,擁有漂亮臉型在職場當中通常找到工作的機會較大,而在人際關係上及職場上,都常遇到較佳對待及較好的機會。不過"情人眼裡出西施",而透過畢達哥拉斯將這控制"美"的神秘比例算出,稱之為"黃金...

規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角

規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角

多運動有益健康,但如何正確的運動?重點在於規律的運動,規律的運動可以顯著地降低心臟血管疾病;事實上規律的運動、合適的身材與心臟血管健康,有著密不可分的關係,堪稱金三角。規律運動及合適身材者,比不運動者,較少發生冠心病,就算不幸罹患冠心病,規律運動及合適身材者,也在老年時才發生,且病症較輕微,預後較佳。根據聯合國衛生組織統計,全世界每年約有兩百萬人死因是歸於長期缺乏運動而。此外,長期大規模追蹤...

認識厭食症

認識厭食症

厭食症常被認為是西方社會強調「瘦才是美」的文化症候群。社會學的研究發現,1970年代起,西方媒體關於身材纖瘦與美麗形象的訊息大量增加,厭食症等飲食障礙症的個案也跟著明顯上升;隨著經濟、資訊發展與全球化,台灣的社會文化越發接近歐美國家,相同的審美價值觀已不陌生地充斥我們身邊,而在精神科門診此類個案也不斷地增加。厭食症患者的特徵是對身體形象和體重的過度關切,用許多方法來控制體重,隨著體重減輕,會...

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