很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:
病人有病歷,藥也應該有藥歷!慢性處方箋釋出政策已實施十年,但是就健保局2007年3月21日所作的統計,慢箋釋出率平均僅達9.9%,其中,持慢箋民眾知道可到藥局調劑的比例更是不到15%!許多罹患不同疾病的民眾仍習慣在醫院看病領藥,重複領藥導致重複用藥,對身體健康造成嚴重威脅。 藥師公會推動建立「藥歷檔」,目的是保障民眾用藥安全、節省健保資源。全台社區藥師如同民眾「家庭藥...
因強烈颱風聖帕直撲台灣,臺中市衛生局原訂於8月18日(星期六)下午14:00-17:00於本市精明一街熱鬧商圈擴大辦理「愛,不上癮-2007藥癮愛滋防治宣導活動」,為求活動安全,決定順延一週至8月25日(星期六)下午14:00-17:00在相同地點(精明一街)舉辦。衛生局誠摯邀請大家一同關心愛滋議題,一起參與愛滋防治工作。臺中市衛生局分析本市愛滋病毒感染者相關資料發現,台中市自從78年通報第...
暑假過了三分之二,你胖了嗎?坐在家裡的宅女們,你的臀部變大了嗎?很多在暑假期間,長時間坐在電腦桌前的宅女們,在暑假接近尾聲之際,往體重機一站,才猛然驚覺,哇!怎麼胖了這麼多!一位想要抽脂的女大學生,用一句「宅女生活竟是胖」,向醫生說出她的心聲。曉珮(化名)是個準備升大四的學生,由於還有一年就要畢業了,透過學長的關係,利用最後一個暑假,接了幾個電腦程式的工作,希望可以賺點學費,也能增加未來的工...
《千禧之愛健康基金會承辦國健局計畫 代謝症候群宣導網站正式上線》 為提升國人對於代謝症候群的認知,使民眾重視代謝症候群之預防與治療,由千禧之愛健康基金會承辦行政院衛生署國民健康局年度代謝症候群宣導計畫,宣導網站於八月十號正式上線,網站中提供代謝症候群疾病介紹、防治與民眾常見問題之詳細說明。為提高民眾對代謝症候群疾病之認知,基金會與國健局特舉辦代謝症候群網路標語競賽活動,並提供八個...
兒童腹痛是小兒科門診常遇到的問題,也時常造成父母親的困擾。同樣是肚子痛的症狀,卻可能依發生的時間不同(急性或慢性)、疼痛的部位不一樣(上腹部、下腹部、肚臍周圍)、是否有合併發燒、嘔吐、腹瀉、血便、體重減輕等情況,而有不同的致病原因。因此,必須仰賴家長提供完整的病史資料及醫師的細心診察,才能作出正確的診斷。急性兒童腹痛乃指突然發生的,以前沒有的腹痛。比較常見的原因有:急性腸胃炎(會合併出現嘔吐...
腹瀉是兒科門診中很常見的問題。有些家長認為,小朋友的排便次數增加,或是大便中水分含量增多就是腹瀉。事實上,排便次數的多寡和年紀有關。在新生兒,尤其是餵哺母乳的嬰兒,一天大便的次數可達七、八次之多,形狀也會略為稀糊,要到滿月之後,大便才會比較成形,排便的次數也會逐漸減少。三歲以上的孩子,排便的次數則接近成人,平均一天一次。至於糞便量的多寡,醫學上定義腹瀉的量是一天排便要超過每公斤體重二十公克,...
相較於其他年齡,銀髮族有比較高比例的「睡眠障礙」,而這也是筆者在門診中最常遇到的主訴之一。根據一項針對台灣社區老年人的身心調查研究顯示,約有百分之四十二的老年人有「睡眠障礙」的苦惱,但同時也發現,大多數的銀髮族並未積極求醫或未能接受有效的治療。醫學上,銀髮族的睡眠障礙大致可以分為以下幾種情形:(一) 老年人容易因慢性的疾病影響睡眠,最常見的型態為失眠。身體疾病如慢性阻塞性肺炎、夜間頻尿或伴隨...
『健檢找樂子』有獎徵文活動,讓你分享健檢新樂趣!絕大多數的人知道,健康檢查對預防疾病的重要性,但是確有為數不少的人害怕去做健檢,有些人因為害怕健檢的儀器,有些人則是抱持著「不檢查就沒事」的僥倖心態;其實這些心態正是健康管理的絆腳石。其實只要調整心態,正向去面對健康檢查,並且學習正確的生活健康法,就不用擔心疾病纏身,而面臨末期治癒效果不佳的困境。城邦出版集團原水文化與uho優活健康網,長期關注...
現代人由於生活方式和環境的改變,整體而言生育率每年皆在下滑。不孕或子嗣問題,使得有些正值生育年齡的夫妻倍感壓力,而尋求醫療的協助,藉由試管嬰兒希望「製造」個孩子。試管嬰兒,是以胚胎植入方式接種於子宮腔內,為了提昇成功機率,通常一次會植入三~四個胚胎。一旦成功,為了避免多包胎媽媽懷孕時的身理和心理壓力,以及多包胎(三胞胎或以上)易導致早產的機率,通常胚胎植入後,確定成功便會予以減胎;在宗教立場...