特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

衛生福利部疾病管制署日前發布疫情週報,目前腸病毒疫情呈下降趨勢,但仍處於流行期,近4週以克沙奇A16型及克沙奇A6型為多,2025年已累計19例腸病毒感染併發重症病例,為近6年同期最高。究竟為什麼今年腸病毒較嚴重?腸病毒初期如何分辨?腸病毒變成重症要多久?快跟著Podcast《優活問問》一起了解腸病毒的衛教知識。

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

在全球癌症患者持續增加、醫療人力負荷越來越高的時代,放射治療的核心訴求不只是要精準治療,還要更快更好。台灣醫療科技展期間,瓦里安展示出全面性的下一代癌症治療方案──包含德國精工的「新一代銳視刀結合六維動態治療床」、智慧癌症資訊系統以FHIR 國際標準串接癌症數位核心、結合嶄新光子計數CT與MRI的影像技術,推動智慧癌症照護生態系發展。

歐式餐飲新思維 美食「慢食」更健康

歐式餐飲新思維 美食「慢食」更健康

站在「享受美食」的角度,您是否對於到處充斥的「美食資訊」近乎麻木?在不斷強調「工法」、「用料」、與「口味」的美食市場裡,你心理是否仍有些許空虛的角落一直無法填滿?坦白說,有時三五好友的小餐聚,哪怕只是隨意的粗茶淡飯,也遠勝過虛榮昂貴的山珍海味。最受國人屬意的「歐式料理」,常被視為是美食的最上選。然而能夠成為「頂級饗宴」代名詞,絕非只是「高貴也很貴」!這類的美食都有一個額外共通點:「搭配葡萄酒...

飼養寵物掌握8原則 避免共通傳染病

飼養寵物掌握8原則 避免共通傳染病

飼養寵物是現代人放鬆身心的方法,甚至是飼主的心靈寄託。寵物與人的關係愈來愈親密,有的飼主把寵物當成自己孩子般,往往一起睡覺、一同吃飯;不過太過親密的關係,常常會發生人畜共通傳染病。寵物除了會誘發過敏症狀,也有感染其他疾病的可能。因此,只有對寵物可能感染或傳染的一些疾病做全面的了解,才能早期預防、早期治療。奇美醫院 - 感染症科 蘇柏安醫師表示,以下是常見之人畜共通傳染病:1.狂犬病:這是一種...

多油又缺水 混合性肌膚保養之道

多油又缺水 混合性肌膚保養之道

混合型肌膚通常內乾外油或T字部位容易泛油,其他臉頰偏乾,於照護上兩面都要考量。在清潔上,光田綜合醫院 皮膚科醫師群表示,混合型肌膚其實只要參照一般肌膚洗臉方法,但洗臉用品需選用較去油質且保濕度夠的產品,並於洗臉後立刻補充水份。在保養品的選擇上,則可依皮膚的性質給予適合的保養,洗完臉後先使用收斂化妝水可以收縮毛細孔,恢復肌膚的酸鹼值,之後再選用較溫和的弱酸性保養品,具有良好的保濕及去角質作用,...

過敏後花園?!東基致力改善學童鼻炎、氣喘

過敏後花園?!東基致力改善學童鼻炎、氣喘

氣喘是近幾年越來越受到重視的兒童主要慢性疾病,而台灣學童氣喘過敏疾病的罹病率也逐漸攀高。根據調查資料顯示,1974年開始對六至十四歲國中小學生作氣喘過敏盛行率調查至今,大台北地區學童的氣喘病罹病率由1998年的16%,增加到2007年的20%;過敏性鼻炎罹病率更是已經增加到50%。常見的過敏原,九成一是塵蟎,會造成兒童過敏氣喘;其次八成三為食物中的螃蟹;二成九為寵物狗的皮毛。「...

小醫師體驗營 30學童互包尿布笑哈哈

小醫師體驗營 30學童互包尿布笑哈哈

「來,我幫你翻身」、「等等先別動,我看看你的尿布有沒有黏好,才不會漏尿」暑假剛開始,光田綜合醫院第二醫療大樓有一群孩子正忙得不亦樂乎,認真的檢視自己爲同伴包的尿布整不整齊,服不服貼,場面非常逗趣,歡樂不斷。原來今天是光田綜合醫院舉辦暑假「小醫師體驗營」的日子,第一梯次就有三十位國小二年級到六年級的學童踴躍報名參加,現場熱鬧非凡。 在許多小朋友的印象中,平時只有生病需要...

耳鳴”滴答”聲 原來是「顎肌陣攣」

耳鳴”滴答”聲 原來是「顎肌陣攣」

一位46歲男性病人就醫,說著困擾他兩年多的耳鳴,他感覺聲音越來越大聲,滴滴答答從耳朵裡不停地冒出來,就連晚上睡覺,耳鳴的聲音也沒停止,吵得他睡不好覺、整日心神不寧、無法專心工作,感覺要精神崩潰一般,他到處求醫,耳鼻喉科醫師檢查他的耳朵說沒問題,吃藥的效果也不佳,於是建議他到神經內科門診尋求協助。行政院衛生署新竹醫院神經科郭璨銘醫師詢問,發現該患者工作的地方並沒有太大的噪音。於是郭醫師拿起聽診...

「陽光汽車美容」現身大賣場 支持身障者創業圓夢

「陽光汽車美容」現身大賣場 支持身障者創業圓夢

位於和平東路、建國橋下的陽光汽車美容中心,有著鮮明的橘色招牌,成立17年來,今年7月,首次開設第一家分店:陽光汽車美容『桂林店』,進軍家樂福賣場,有別於建國高架橋下占地廣闊的店面,桂林店以小坪數降低經營成本,未來將以類似的微型加盟的創業型態,鼓勵身障朋友加盟公益品牌,進駐社區發揮所學,提供社區汽車美容服務。開幕當天,來自政府、企業以及公益團體等三方代表齊聚一堂,包括陽光基金會董事長闕河淵、執...

日式燒烤吧檯:弄堂給你最頂級的食材

日式燒烤吧檯:弄堂給你最頂級的食材

疲憊地結束了整天的工作,想要和三五好友一同去犒賞自己卻不知道要去哪進食嗎?建議你不妨去能享受到頂級食材的弄堂。◆ 嚴格挑選頂級食材翻開弄堂的菜單時會發現弄堂的創意在食材上發揮的淋漓盡致,採單點制的弄堂,除了一些在燒烤時必備的食材外,弄堂也有許多私房菜是必須熟客才會發現的。但令人為之讚賞的莫過於弄堂對食材的挑剔,有些燒烤店的食材是一年四季都有,但食材口感卻不是一年四季都一樣,不少熟客都了解弄堂...

青春少年兄 勇敢向毒品Say「NO」

青春少年兄 勇敢向毒品Say「NO」

漫長暑假來臨,臺北市毒品危害防制中心呼籲年輕人請勿因一時好奇遭受毒品誘惑,吸毒不但會讓個人身心健康遭受嚴重傷害,且毒品所造成的心理依賴相當可怕,「毒High一時,毒害一生」,勇敢向毒品Say No。因毒品濫用造成個人神智不清,引發犯罪行為,衍生自殺或傷人等問題,損害其生命及身體健康之情形;同時濫用藥物者為維持其用藥之需求,遭受幫派及不良份子支配亦或出現搶奪、竊盜等犯罪行為滿足其龐大之購藥支出...

女人也會腎虧?!中醫教您安度更年期

女人也會腎虧?!中醫教您安度更年期

隨著女性年齡的增長,更年期症狀出現的陰影亦如影隨形,心理及生理上的恐慌也逐漸加劇!天主教耕莘醫院新店總院 中醫科黃慧君醫師表示,其實以中醫的觀點來看,這即表示女性產生「腎虛」的狀態日益明顯,導致調控月經與生育的沖、任二脈經氣的衰退。再加上此時婦女正處於空巢期,面臨著子女成長離家,或從職場工作退休等等事件,情緒更容易受到外界事物與環境之影響,時常起伏不定,帶給周遭家人、朋友諸多生活上的困擾,面...

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