特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

衛生福利部疾病管制署日前發布疫情週報,目前腸病毒疫情呈下降趨勢,但仍處於流行期,近4週以克沙奇A16型及克沙奇A6型為多,2025年已累計19例腸病毒感染併發重症病例,為近6年同期最高。究竟為什麼今年腸病毒較嚴重?腸病毒初期如何分辨?腸病毒變成重症要多久?快跟著Podcast《優活問問》一起了解腸病毒的衛教知識。

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

在全球癌症患者持續增加、醫療人力負荷越來越高的時代,放射治療的核心訴求不只是要精準治療,還要更快更好。台灣醫療科技展期間,瓦里安展示出全面性的下一代癌症治療方案──包含德國精工的「新一代銳視刀結合六維動態治療床」、智慧癌症資訊系統以FHIR 國際標準串接癌症數位核心、結合嶄新光子計數CT與MRI的影像技術,推動智慧癌症照護生態系發展。

夏天老窩冷氣房 當心「空調病」引發過敏性鼻炎

夏天老窩冷氣房 當心「空調病」引發過敏性鼻炎

一位二十多歲劉姓患者走進診間說:「我想要治療過敏性鼻炎,常常鼻塞流鼻水,會影響我的工作。」問了一下相關病史,只有兩年左右,經醫師詢問病患基本情形,工作僅有2至3年;而另一位王姓患者是週一到週五才有一些類似過敏性鼻炎症狀,到了周末就沒有這樣的困擾。他們都得到過敏性鼻炎的問題嗎?他們是在工作場所被傳染嗎?臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科總醫師許中嚴表示,多數過敏性鼻炎患者都與遺傳有關,而且不只...

涮鮮給你最頂級、最鮮、最多樣化的食材

涮鮮給你最頂級、最鮮、最多樣化的食材

秉持「食材的優劣是決定味道的關鍵」之概念,涮鮮火鍋店內的肉品,從無骨牛小排、松阪豬肉、霜降牛肉到即將推出得的腓力牛肉等十幾種肉類,在挑選上可是相當講究、從不馬虎。負責人邱先生說:「肉品種類多樣化是為了給客戶更多的選擇,且堅持給顧客最好的。」湯底的部份也針對了不同顧客群的需求做設計,像是口味偏重的顧客則有壽喜燒及新推出的泰式酸辣湯底,喜歡吃辣的客人則可選擇寧記麻辣、韓式泡菜及蒙古紅湯三種湯底,...

尋找乾物女的春天

尋找乾物女的春天

「乾物女」是從日本傳來的新名詞,出自於日本漫畫「螢之光」裡27歲的女主角雨宮螢的生活狀態,因缺乏愛情的滋潤,就像一片曬得乾乾的魚乾,而稱作乾物女或魚乾女。後來也逐漸泛指一些下班休假,就只想懶散待在家的年輕女性,不愛與朋友接觸相約互動,只愛穿著寬大的T恤、放縱自己一頭亂髮、邋遢的外表以及日漸走樣的身材,天天擁抱著電視、漫畫與電腦,幻想Mr. Right 會從電腦中翩然出現!看似漫畫裡才會出現的誇張...

你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎?(二)

你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎?(二)

醫美推薦的眼部抗老療程磁波美顏光 運用多波長的脈衝光與傳導式電磁波,由病變組織吸收,將光能及電磁能轉為熱能,刺激膠原母細胞活化,促進膠原蛋白新生,減少表淺細紋。也因為磁波光儀器能夠將光能降到最低的安全劑量,藉由調高電磁波來補足調降脈衝光的能量,所以較不會造成色素沈澱、熱傷害等副作用。每次治療時間約20分鐘,治療中及治療後可能會有十幾分鐘短暫的紅腫、溫熱感,做完療程後只要加強保濕、防曬即可,1至2...

你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎?(一)

你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎?(一)

年紀過了30歲之後,很多人都會感慨:「怎麼我的眼睛小細紋變多了?」尤其是笑的時候,眼睛的魚尾紋更無所遁形,恨不得時光能倒流回到年輕的時候。正因為眼睛周圍的皮膚比臉上其他部分的皮膚薄10倍,每人一天大約要眨12000次眼睛,所以眼角常常不經意洩漏了年齡的秘密,也讓美麗風采大大打了折扣。一般來說可以將眼周肌膚老化分為以下三階段:第一階段 眼部狀況:肌膚所呈現的是水份流失、漸漸出現細紋、表淺皺紋。減緩...

愛心戒菸連署 等您認領”戒菸小卡”

愛心戒菸連署 等您認領”戒菸小卡”

為營造無菸環境的健康醫院,積極促進民眾與同仁健康,嘉義市天主教聖馬爾定醫院9日上午舉辦「一百萬個我願意-愛心戒菸連署誓師大會」,邀請衛生局長孫淑蓉和學校、社區團體代表與院長陳美惠帶領院內同仁與社區民眾共同宣誓連署,展現拒菸的決心,更藉此活動凝聚眾人之力,齊力推動菸害防制。「世界衛生組織健康促進醫院國際網絡」近年來大力推動菸害防制,而台灣也在今年正式實施菸害防制新法。台灣健康促進醫院學會今年1...

選擇無菸優良好「咖」 安心飆網又健康

選擇無菸優良好「咖」 安心飆網又健康

98年1月11日上路之「菸害防制法」新規定,已明定網咖為全面禁菸場所,因應暑假來臨,網咖是青少年經常出入之休閒場所,為保障青少年健康,臺北市政府衛生局衛生局7月9日結合董氏基金會,特別實地到網咖,教導家長及青少年選擇無菸網咖的方式:業者須於入口處設置明顯禁菸標示,不供應與吸菸有關器物,並應主動勸阻吸菸行為人。衛生局統計自1月11日至7月8日新法上路近6個月之網咖檢舉案件,計有42件,約占檢舉...

中醫穴位按摩、茶飲保養 對抗職場壓力的「慢性疲勞」

中醫穴位按摩、茶飲保養 對抗職場壓力的「慢性疲勞」

企業為求競爭力復甦而升高的職場工作壓力,長期以來已引起眾多高科技工作者和白領族健康表現不佳,雖無明顯疾病,但經過分析診斷,始知已成為「慢性疲勞」一族。景福健康管理健管部顧問-張佳發中醫學博士表示,慢性疲勞乃由多項因素引起、涉及多系統功能失衡紊亂的症候群表現。從中醫觀點而論,慢性疲勞與長期或過度的壓力,引起肝氣失調(自律神經)與新陳代謝、營養吸收障礙之脾胃虛弱(消化系統)較為相關;故在調理上,...

FUN暑假~家長痛心網咖菸害多 檢舉違法店家有撇步

FUN暑假~家長痛心網咖菸害多 檢舉違法店家有撇步

「菸害防制法」執法屆滿半年,根據董氏基金會統計,初期以私人職場有違法吸菸情事而遭申訴者居多,自4月起,網咖菸害申訴案件暴增,且持續有增無減、穩坐第一!網咖是暑假青少年經常進出的休閒場所之ㄧ,為此,消基會、董氏基金會與義工李明依特別實地到網咖,教家長依三步驟選擇符合禁菸規定的網咖,如有不合格者,請向菸害申訴專線或董氏基金會檢舉,並呼籲業者勿抱僥倖心態、確實遵守「室內全面禁菸」的規定,同時,董氏...

雷射不再搞”破壞” 促進再生修復、療效更好

雷射不再搞”破壞” 促進再生修復、療效更好

雷射的應用是近代醫學上的一大進步,早期氬氣及二氧化碳雷射應用在血管病灶及外科的止血上,而近年來醫療用雷射的應用已經發揮的淋漓盡致,治療的方式和原理也較從前精進;天主教耕莘醫院新店總院皮膚科 - 陳志剛醫師指出,如今的雷射不僅可以治療病灶,還可用來除皺、美白或縮小毛孔,甚至治療靜脈曲張或攝護腺肥大症。新的雷射的治療概念也與從前不同:從前的雷射治療,目的在於破壞不要的組織或結構,大量的破壞不僅恢...

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