你知道年節應景零嘴瓜果中，哪些是高糖、高鹽、高脂、高纖及低熱量的前三名嗎？你知道哪些零嘴看似健康，其實是高油脂、高熱量的”隱形殺手”嗎？臺北醫學大學附設醫院營養室針對市面近百種年節零嘴分析其營養成分，發現夏威夷豆、麻花捲/牛奶糖、鱈魚香絲分別名列高脂、高糖及高鹽的榜首；而脫水蔬果乾常常讓人誤以為健康而不小心多吃，頂著蔬果的外形卻隱藏高熱量、高鹽的危險；零嘴中熱量低且高纖的是蒟蒻乾。北醫附設醫...

一位26歲的陳小姐，每至月經期間小腹疼痛難忍，痛甚時會冒冷汗，排出的血塊約10圓硬幣大，經色深暗紅量少、經血排出不順暢，上述症狀自國中開始，每月經期都必須承受這些不適。經西醫檢查，沒有子宮內膜異位、子宮肌瘤，屬於原發性經痛，也曾服用半年避孕藥後血塊稍減少，但停用後經痛復發，血塊依舊。追究其過去病史，她自幼喜飲冰冷飲料，因此除了經痛外，尚有手腳冰冷，平日受傷時傷口血流不出來，月經來時下巴容易長...

文章來源：大塊文化 / 氣血的旋律高血壓在中醫也有些描述：一般而言，坊間中醫師認為高血壓是因為肝火旺，肝陽上亢，所以多以降肝火的藥方來治療。也真是可惜，這些年來，誤了多少病人。這也是我寫這本書的主要動機。高血壓的病人在台灣六十歲以上的人中佔了快一半，而西藥一吃就不能停。可真像吸毒一樣，終生上癮。由這個高血壓的波形來看，的確很像肝火旺，所提出的加強係數，正巧就在脈波圖的高峰後面，又多出了一個凸...

年前是醫學美容旺季，尤其今年春節假期長達9天，預約微整型的民眾從元旦開始就絡繹不絕，診所推估業績至少成長三成以上，其中又以磨皮、換膚、光療為前三大熱門療程。皮膚專科醫師許乃仁提醒，術後保養是整型成效的關鍵之一，術後應正確使用敏感肌專用的護理保養產品；一旦微整型過後傷口沒有獲得良好的照顧，更容易因過度刺激，導致臉上出現一大塊一大塊紅斑與丘疹，愛美不成，反成了斑馬臉。術後黃金期慎選保養品，把握「...

根據奇摩網路票選結果，「佛跳牆」是今年網友最想吃的年菜第一名，到底佛跳牆這名字跟這道菜作法的來有其實眾說紛紜，網路就流傳有三種版本，但無論是哪一種版本，能夠確定的就是「佛跳牆」的美名來自於文人饕客為它所題的詩句「壇放葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳牆來。」台灣最大月子餐廠商紫金堂研發總監高玫老師表示「佛跳牆」之所以能成為年菜首選，最主要的原因還是因為他豐富的食材最能象徵財源滾滾的意境，加上濃郁的湯頭調...

『沒喝酒看起來像宿醉』、『睡到自然醒看起來像熬夜』、『實際年齡三十看起來像四十』這些都是資訊工程師莊先生心中的痛！因為工作需求，莊先生必須長時間坐在電腦前，由於經常過度使用眼力，導致兩眼眼袋異常浮腫，突出的眼袋乍看之下，像是比實際年齡老了十歲，不但給長官及客戶精神萎靡的印象，也常讓新認識的朋友，因為猜錯年齡而產生尷尬的窘境；虎年假期將至，即將邁入人生三十大關的莊先生，決定在史上最長的年假進行...

對於想要隆乳的女性來說，都希望一次手術就能成功擁有理想胸型，然而近來，隆乳重做的患者有明顯增加的趨勢，這些不滿意第一次隆乳結果的女性，為何想要接受重做手術？在隆乳重做技術門檻較高的前提下，如何挑選好的醫師？是否有更先進的手術方式？ 洪至正醫師指出，隆乳重做手術在台灣已發展出更先進、精緻的做法，醫師利用內視鏡的輔助，加上果凍矽膠材質應用於手術過程中，可滿足患者在不需要製造另外一道疤痕的情況下，...

大家都有經驗，木瓜牛奶若要好喝，一定是現做現喝；只要多耽擱一下時間，甜甜的奶香就會變成苦的，不好喝了。烤番薯一定是花幾小時慢慢烘烤出來的，才有令人難以抗拒的香甜美味，比起快煮的要好吃多了。為什麼呢？台東基督教醫院家庭醫學科營養師 張靜芬表示，因為木瓜裡有「木瓜酵素」，它會分解蛋白質，將牛奶中的蛋白質大分子分解成小分子的胜肽，而胜肽卻是帶有苦味的。番薯慢慢加熱時，會...

最近處理過一些印象頗深刻的案例，或許可以讓大家對  HPV感染能有更多了解。一對年青夫妻求診（求診日期，年齡及其他個人資料從略），主訴是先生的生殖器近冠狀溝的左方新長出一顆小贅肉，大約三個星期，不癢不疼，有逐漸變大的趨勢。由於小倆口婚前交往期間開始就喜歡到各地旅遊、泡湯，不知何故雙方三年多前都同時感染花，連續治療（多次電氣燒灼術）約十八個月，之後很長時間沒有復發，遂於九十六年十二月施打...

皮膚上不同的區域好發的ＨＰＶ品種不同，男女性體質差異頗大，所以好發的ＨＰＶ品種也是略有差異的，單就器官構造來看，女性的陰道是內凹的，男性的性器官是外凸的，「環境」差異很大，倘若固定伴侶同時接觸到同一批ＨＰＶ，同時感染，女性發病（長出菜花）的機會較高，男性維持在帶原（有病毒沒有長出菜花）的機會遠比女性來得高，這單純是體質上的差異，有時卻可能讓伴侶互相猜疑，甚至吵架反目。在多種常見性病中，女性的確是...