特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

預防肝臟油膩膩-減重、戒酒、多運動

預防肝臟油膩膩-減重、戒酒、多運動

許多人的肥胖原因是因為工作的關係所引起,例如經常喝酒應酬。久而久之,便覺得愈來愈容易疲倦,全身倦怠且有腹脹感,面對山珍海味也常無食慾,這時候可能是肝出了狀況。光田綜合醫院血液腫瘤科-柯萬盛醫師表示,在肝病門診中,常有略顯肥胖的病人來求診,發現肝功能異常,但肝臟轉胺脢(GOT及SGPT),並不特別高,很少超過150單位以上,而其他肝炎病毒檢查為陰性,但是腹部超音波檢查發現肝臟實質色澤變得較亮,...

結核病防治有成,管理中個案降為三位數!

結核病防治有成,管理中個案降為三位數!

臺北市結核病防治十年有成要出號外了,在臺北市在現行結核病防治策略奏效與全體市民配合下,管理中個案數,已由91年1832人降至今年11月初981人,在眾人努力不懈與千呼萬喚下個案數終於「破千」以下,全員振奮歡欣鼓舞!這是臺北市經過幾十年來的苦心經營成果。臺北市立聯合醫院昆明院區院長顏慕庸說,「結核病」這個幾千年來讓人聞之色變的古老疾病,至今仍是臺灣罹病人數最多的法定傳染病,每年至少新增約15,...

眼晴也要做SPA 輕鬆改善乾眼症

眼晴也要做SPA 輕鬆改善乾眼症

眼睛是靈魂之窗,把眼睛保健好,才能看盡世界的萬種風情。但是現代人常暴露在大量紫外線底下,或是近距離看電視或盯著電腦螢幕,這些輻射、電磁波對眼睛都是很大的負擔,長時間配戴隱形眼鏡,也會使得眼睛乾、紅、癢。眼睛的各種毛病層出不窮。上班覺得很累了嗎?趕快透過幾個簡單的動作,保養一下你的眼睛,遠離乾眼症和高眼壓等眼疾!◆ 眼睛跟著時鐘走讓眼睛藉由看左、看右、看上、看下的方式,控制眼球的肌肉群,讓肌肉...

臺北健康城市國際研討會熱鬧開講

臺北健康城市國際研討會熱鬧開講

臺北市政府衛生局與臺北市立聯合醫院主辦的「2008臺北健康城市國際研討會-從臨床研究到公共衛生」,於12月6日至7日在臺北市立聯合醫院仁愛院區舉行。此次研討會特邀美國加州大學聖地牙哥分校國際知名學者 Thomas McAfee、Maria C. Savoia、David A. Brenner、美國西岸著名Shiley眼科中心執行長 Stuart I. Brown等,以及日本肝癌防治...

美食觀光有保證 品嚐「OK」好滋味!

美食觀光有保證 品嚐「OK」好滋味!

為了讓觀光客吃得安全又美味,臺北市政府衛生局積極推動臺北101及美麗華百樂園等觀光景點餐飲業者建立衛生自主管理制度,經過該局輔導與評核,共有76家業者通過認證。衛生局表示,衛生自主管理的精神是業者主動自我管理,隨時發現問題,並進行改正,有效提升食品的衛生、安全與品質,進而提供民眾健康安全的消費環境。臺北101是臺北市的新地標,這棟總高度達508公尺的建築,堪稱世界第一高樓,造型宛若勁竹節節高...

小心成就越高,肝指數爬的更高!

小心成就越高,肝指數爬的更高!

肝病號稱為國病,其中肝細胞癌(肝癌)是臺灣惡性腫瘤死亡的第二位。肝癌發生的三步曲是慢性肝炎、肝硬化、肝癌。究竟肝炎帶原者與「肝炎、肝硬化、肝癌三部曲」之間是否劃上宿命的等號?其時未必然,只要保持身體持續處在「健康帶原」的狀態,並且勤於定期追蹤,健康帶原者不必然會得到肝硬化與肝癌。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師李育賢說,反覆肝發炎易轉成肝硬化,若能採取適當醫療,減少病毒量、延緩肝細胞...

控制血糖助苗條 身體細胞自然回春

控制血糖助苗條 身體細胞自然回春

事實上,我們會發現,當我們四十歲的時候,我們的體重比我們二十歲的時候增加十到二十磅。更糟的是,每十年我們平均增加十磅的體脂肪,卻減少五磅的肌肉。就像研究治療一般感冒的方法一樣,我們還沒有找到有效、安全又持久的減重方法。事實上,我們每天都聽到有人說,世界愈來愈肥了。我們都罹患了全球肥胖症:一種影響所有年齡層,包括幼童在內的流行病。想要長期減重,除了遵循「少吃多動」的教條之外,目前並沒有證實有效...

鼻過敏主因:免疫系統不平衡

鼻過敏主因:免疫系統不平衡

中醫由古至今在治療鼻過敏方面累積相當多的經驗,再加上現代醫學對於過敏性疾病發病機轉的了解,結合中醫藥現代研究,以中醫免疫學為基礎結合辨病用藥,不但可以改善過敏體質、增強抗病能力,也可以清除緩解鼻腔局部病理反應,療效是肯定的。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科-林宗樾醫師表示,中醫治療鼻子過敏有以下幾種:一、內治:內服治療須依據證型而定,一般情況下,此病實者,熱者少、而虛者、寒者多。大體上可分為四...

重大意外後…不容忽視的”創傷後壓力症候群”

重大意外後…不容忽視的”創傷後壓力症候群”

目睹同車人死亡、高中學生疑似課業壓力大…等,像這樣案例的父母親及個人在事發後,經常出現每天失眠、無法進食、無法工作,而且出現嚴重焦慮及憂鬱等症狀。根據一項由精神醫療機構對921地震後受災者的心理狀況調查顯示,罹患有創傷後壓力症候群(PTSD, Post-traumatic stress disorder)之盛行率為10.2%,重度憂鬱症為7.9%。依據上述研究來推論遭逢重大生命意外帶給當事人...

卵巢癌指數CA-125異常,就是得了卵巢癌?

卵巢癌指數CA-125異常,就是得了卵巢癌?

卵巢癌因早期症狀不明顯,發現異常時已近末期,是婦女同胞的隱形殺手,根據國民健康局的統計,婦科癌症中的卵巢癌與子宮頸癌是民國96年台灣婦女同胞的前10大癌症死因之一。柳營奇美醫院婦產科醫師謝宗穎,建議至婦產科進行超音波及內診診斷,至於有卵巢癌家族史的婦女,則可以考慮在月經結束後2~3天接受CA-125抽血以及婦產科超音波一起檢查,以收早期發現、早期治療之效。謝宗穎表示,大部分的婦產科醫師,在門...

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