你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
忙碌是現代人生活的寫照，而伴隨忙碌而來的卻是一連串的文明病，甚至令人聞之色變的癌症，都可能在不知不覺中報到。飲食西化且不正常、加上多油炸、少蔬菜的習慣，種種危險因子使得大腸直腸癌的發生率急速增加！根據衛生署95年癌症登記資料中顯示，大腸癌為國人好發癌症的第一名，去年更奪走了4,470位國人的生命。為了喚起國人對大腸直腸癌的警覺性，同時也呼籲癌友及家人、朋友、醫療團隊一同積極抗癌，台灣癌症基金...
團圓永遠是育幼院孩子最大渴望中秋節前邀您祝福院童重返回家的路中秋團圓是中國人的習俗，能和家人聚在一起賞月、烤肉是一般家庭的幸福寫照，然而每逢佳節團圓的時刻，育幼院的孩子則因為沒有家人的陪伴，而顯得格外孤單。忠義基金會目前正在舉辦蒲公英寶寶祈福天燈的活動，期盼能在中秋節前為孩子們募集1000個祝福，如同“祕密”一書帶給社會“吸引力法則”的影響，我們希望“祝福”的願力，能為這些命運多舛的育幼院院...
根據科學統計，十個有四個半的男人打量女人的第一眼落在「胸部」。其實十個女人中就有超過五個不滿意自己的胸部形狀，接受隆乳手術的意願大幅增加，但坊間整型診所競爭激烈，五花八門的噱頭療程以及費用選擇，往往讓人霧煞煞。但妳知道什麼形狀的乳房最漂亮嗎?知名整形外科院長，曾任台大整形外科主治醫師及台北中興醫院整形外科主任的陳淑賢醫師說，東西方人的審美觀不同，連乳房形狀的偏好也大不相同，根據臨床經驗發現，...
今年自4月份爆發H1N1新型流感疫情以來，使多數民眾忽略了腸病毒仍蠢蠢欲動，目前正值腸病毒流行期，今年臺北市腸病毒感染併發重症已有2例確診個案，學校及幼(托)園所若有疑似個案須立即通報主管機關及衛生單位，並配合相關疫調及防疫措施，為免疫情擴大，符合腸病毒停課標準班級，亦請確實採取停課措施。臺北市政府衛生局提醒所有市民，落實正確濕、搓、沖、捧、擦之洗手5步驟，於進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻...
低劑量荷爾蒙療法，是現代醫療針對更年期障礙女性，經常提供之治療趨勢，此種既可緩解血管舒縮、陰道萎縮，又可減緩抑鬱、預防骨質疏鬆、保護子宮內膜的有效療法，會不會產生副作用，甚至造成乳癌？台東基督教醫院婦產科梁華英醫師表示，雌激素確實可能在某些女性身上造成噁心、水腫、乳房脹痛等副作用，但通常在短暫時刻就會自行消失。目前的醫學研究顯示，荷爾蒙療法在四至五年內並無明顯增加乳癌之機率；使用四至五年以上...
迎接溫馨的中秋佳節，並關懷、鼓勵弱勢族群，衛生署苗栗醫院特別發動員工認購愛心月餅，並由醫院社工和志工們，提前前往幼安教養院烘焙廚房，親手製作綠豆凸月餅；首批出爐的月餅，9/29日上午10時30送抵醫院，其中部份致贈住院病友和護理之家住民，其餘則在苗醫大廳「愛心小舖」，供民眾認購，並獲熱烈迴響。為能傳遞愛心和祝福，並讓患者及早品嚐到安全、衛生又可口的愛心月餅，提前享受中秋節的歡樂氣氛，苗栗醫院...
每天忙碌的生活，使許多人對維持規律的運動已是力不從心，年輕時的強健體魄也就逐日減退而不自如。不僅如此，體重也因此隨年齡的增加，日漸上升，讓許多人對「上年紀」這回事感到害怕。臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師 曾頌惠表示，目前科學界已明白肥胖不僅僅是體重過重而已，肥胖還和許多疾病的發生或惡化有關，如心血管疾病、第二型糖尿病、關節炎、下背痛等。面對因肥胖所引起的醫療成本日漸增加的問題，預防肥胖與...
更年期，意即女性卵巢由「正常」逐漸「不具功能」、「有月經」漸漸「無月經」的生理與心理之轉折期。低劑量荷爾蒙療法，是現代醫療針對更年期障礙女性，經常提供之治療趨勢；針對罹患乳癌的疑慮，除非患者每年確實檢查乳房及抹片，才能為病人進行荷爾蒙療法。台東基督教醫院婦產科梁華英醫師，針對今次主題「女性更年期」，首先解說何謂更年期。■ 妳，更年期了嗎？婦女停經前後的過度期（約四十五至五十五歲之間），謂之更...
有關婦女保健，乳癌的篩檢及診斷，一直是防治的重點的工作之一。針對這個目的，奇美醫院健康管理中心將成立婦女保健中心，有乳癌相關的影像檢查設備及技術，將匯集現今幾個最新進且最有效的檢查方式，包括乳房專用磁造影(MRI）、全照野數位式乳房攝影(FFDM)、高解析度乳房超音波、以及各種影像導引下組織切片和定位術等等。這些新穎的影像設備，各有不同的特性及長處，奇美醫院放射診斷科陳勁宇醫師在此作一些簡單...
