特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

12分鐘就能消除疲勞!專家激推「史丹佛式恢復浴」促進血液循環

12分鐘就能消除疲勞!專家激推「史丹佛式恢復浴」促進血液循環

隨著生活節奏越來越快,現代人時常感到身心疲勞,該如何快速為自己充電呢?史丹佛大學運動醫學中心副主任、運動防護員山田知生《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》一書中,分享最新的運動醫學重點,其中包括預防疲勞與消除疲勞的方法,幫助讀者打造打造不容易疲累,而且可以快速消除疲勞的身體。以下為原書摘文:

3D立體環狀抽脂術,兼具抽脂和雕塑效果

3D立體環狀抽脂術,兼具抽脂和雕塑效果

好長、好冷的一個冬天終於過去了,街頭櫥窗也逐漸卸下厚重的冬裝,改換成輕薄的春裝,春天,真的到了,你的身材恢復了嗎?說起身材,對所有女性同胞來說,保持身材、減輕體重,可以說是一輩子的大業,天天都有人在談減肥,天天也都有人在減肥,但很多人卻是愈減愈肥,減到不知所措時,就只好往整形診所找醫師,希望醫師用最快的抽脂手術來幫她減肥。特別是天氣稍微變得溫暖一點,前來要求雕塑身材的美眉辣媽們就會多了起來。喬美...

用心挺公益 陽光格主逗陣來

用心挺公益 陽光格主逗陣來

第二屆陽光公益獎頒獎典禮於昨天(20日)圓滿落幕,這場網路活動,由227位格友聯手推廣,以圖文漫畫、生活創意等四種形式呈現,於頒獎活動中選出最精采的優勝作品,感謝格友們用創意響應公益。陽光基金會執行長舒靜嫻開場致詞時表示:「陽光真的很需要大家的幫忙,此次活動十分感謝格友們的熱烈參與,透過網路的力量,讓更多人認識及同理燒燙傷朋友,我在格友們身上看到了溫暖!」此次活動利簾股份有限公司的贊助下順利...

烹飪年菜三低一高 健康零負擔

烹飪年菜三低一高 健康零負擔

過年腳步漸近,衛生署苗栗醫院爲增進民眾的健康,特別邀請元培科技大學鄭富貴教授(新竹市餐飲公會理事長),為民眾烹飪示範健康年菜製作。苗栗醫院院長李源芳表示,春節是國人傳統的大節日,家家戶戶都會準備豐盛的年菜,在美食當前的情況下,稍不留意,就可能對身體造成負擔,因此在過年前,舉辦了這場「2009三低一高健康年菜迎金牛」活動,幫助大家能盡情享受過年圍爐氣氛,又不怕吃出病來。苗栗醫院營...

金魚眼?可能是鼻子作怪!

金魚眼?可能是鼻子作怪!

民眾如果感覺視力模糊、複視、眼睛突出、眼球活動受限,就醫求助卻遲遲未改善,甚至病情更嚴重,有可能您罹患了「鼻竇黏液囊腫」疾病,請趕緊找耳鼻喉科醫師檢查治療。臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任黃弘孟表示,一名41歲女性患者,數個月前開始有左眼複視、眼球轉動困難、眼眶腫脹及左眼眶上移情形,至數家醫院檢查卻仍找不出病因。至臺北市立聯合醫院後,醫師經安排頭頸部電腦斷層影像掃瞄,發現罹患左側上頜竇黏...

寒冬送暖~聯醫免費健檢 照護身障者健康

寒冬送暖~聯醫免費健檢 照護身障者健康

今年度由社團法人中華(臺北)生命勵關懷協會捐款,指定臺北市立聯合醫院為身心障礙者及其家屬免費健康檢查。這是首次針對臺北市低收入戶不分障別持有中度(含)以上身心障礙手冊者及其辛苦照護的家人(除配偶外,應為二等親以內親屬),提供免費且詳盡的健康檢查,期望達到早期發現、早期治療之健康照護目的。以往對身心障礙者的醫療保健服務,只有全民健保針對35歲以上之小兒麻痺患者,每年可接受ㄧ次免費成人健檢。對於...

「乾口症」多數是藥物引起的副作用

「乾口症」多數是藥物引起的副作用

一位55歲的家庭主婦,近半個月來有口乾舌燥、口腔燒灼感、黏膜發炎、舌頭腫痛、口角乾裂等症狀,晚上常常因為口乾醒來,所以睡眠品質極差,覺得痛苦異常,經醫師診斷為「乾口症」,原因為唾液分泌減少所造成。行政院衛生署新竹醫院牙科吳金俊醫師表示,臨床上,唾液減少的原因,多因藥物的副作用所引起,例如:「三環抗憂鬱劑」或「鎮靜劑」等,有些患者會因為頭頸部腫瘤,在放射線治療後,唾液腺受到破壞導致唾液分泌的減...

南區世界骨鬆日 周末熱鬧舉辦

南區世界骨鬆日 周末熱鬧舉辦

每年10月20日為「國際骨鬆聯盟」(IOF)所訂定的世界骨鬆日,而今年的骨鬆日主題就是「『挺直腰』,大聲說出『我要骨骼一定強』」,藉由此來推動世界各地對骨鬆疾病的重視,尤其是骨鬆病患的診斷及治病權利,進而影響政府衛生醫療政策的制定及執行,此為2年的公眾推行方案,各個國家地區及相關學術或病友團體,無不全力參與及設計出各種引人入目的公共活動,吸引大眾及媒體的注意,進而冀望對骨鬆症的防治希望工程能...

純天然味噌 購買後應立即冷藏

純天然味噌 購買後應立即冷藏

臺北市政府衛生局接獲民眾檢舉市售味噌產品疑似添加過量防腐劑,為維護消費者之食品衛生與安全,故進行專案抽驗,抽樣11件散裝味噌,檢驗項目為防腐劑(苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸、丙酸)檢驗結果1件不符合規定,檢出防腐劑己二烯酸1.53 g/kg(標準:1.0 g/kg以下)超量,衛生局除令販售場所下架違規產品外,並依據食品衛生管理法第12條之規定,處分製造業者新臺幣3~15萬元罰鍰,並令其違規產品...

調味料「鈉」離子高 易對腎臟負荷過重

調味料「鈉」離子高 易對腎臟負荷過重

臺北市政府衛生局97年9月及10月份分別至轄內各大超商、各大賣場、學校鄰近雜貨店進行市售包裝「休閒食品」及「調味料」營養成分及含量的稽查,分別檢查「休閒食品」食品共計457種品項。共查獲「調味料」食品有2項產品(純白胡椒粉、胡椒鹽粉)未標示「營養標示」,與食品衛生管理法之規定不符,已依行政程序調查中,而「休閒食品」標示查核均符合規定。市面上銷售的「休閒食品」琳瑯滿目,酥脆口感的點心、人造奶油...

多一點理性與寬容 冷靜面對感情問題!

多一點理性與寬容 冷靜面對感情問題!

最近影視圈有兩則新聞,佔據了相當大的版面,也引起大眾對於藝人的感情生活更多的關注與討論,一則是24歲的星光3班季軍黎礎寧自殺身亡,另一則則是哈林與伊能靜的婚姻生活似乎亮起了紅燈,這兩則新聞共通之處都是因為感情生活出現了問題。為恭紀念醫院精神科醫師陳建良指出,自殺是是很多複雜的因素所造成的,有遺傳的因素、有個性的因素,再加上這些外在環境的因素,才會最後走上這樣一條不歸路,而感情因素,就是只是外...

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