特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

大愛電視劇〈你好,我是誰〉的原型人物,大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力,雖和太太老老照顧,仍一步步讓失智照護在社區扎根,並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇,曹汶龍以落實社區照顧為中心,創建台灣獨特的創新失智照顧模式,讓老年人在社區網絡支持下,即有在家安老的可能。

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子,但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享「向上轉職」的方法,讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法,一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文:

阮綜合醫院結合北醫大體系 投入災區醫療救援

阮綜合醫院結合北醫大體系 投入災區醫療救援

莫拉克颱風重創南台灣,災區居民流離失所,民生物資缺乏,受傷災民急待醫療救援。阮綜合醫院院長阮仲洲,為臺北醫學大學第一屆傑出校友,出生於屏東縣林邊鄉的他,眼見林邊鄉及緊鄰的佳冬鄉親身陷困境,急需醫療物資援助,責無旁貸付諸救援行動,而考慮這將是一個長期的人道救援工作,因此特別商請母校北醫大體系提供援助,校方一口答應,包括:北醫附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院共同認養林邊鄉及佳冬鄉,籌組醫療團隊進駐,...

耕莘援助南台災民 為八八水災祈福募款

耕莘援助南台災民 為八八水災祈福募款

莫拉克颱風橫掃全台,讓這塊土地的民眾遭逢50年最大的水患,造成南台灣-嘉義縣、台南縣、高雄縣、屏東縣及台東縣極大的傷害:民眾家園殘破、親人別離兩隔;眼見電視畫面、報章陸續公佈的訊息,我們的同胞陷身苦難,聽者、聞者無不動容,為其掬淚、感傷!幸而,這塊土地的人民再次發揮「人飢己飢、人溺己溺」的精神,大家同感哀傷之餘,各界早已陸續發起相關賑災活動,期望讓身陷災患的同胞們早日脫離困境。秉持「愛主愛人...

慈濟血管瘤義診 請儘早預約

慈濟血管瘤義診 請儘早預約

血管瘤在小兒外科病人中相當常見,有多種類型,大致可分為微血管型、海綿型及混合型等。臨床上最常見的是草莓形血管瘤,屬微血管型,典型症狀是出生時只是一個小紅點,彷彿像是起紅疹或被蚊子叮到,在六到九個月中急速長大,然後就停止長大而慢慢消退。以海綿型為主之血管瘤則不易消退,在臨床上可以長在任何部位,超音波在診斷上有很大的價值。 大多數的血管瘤主要是影響外表,但如果長在較重要部位可能影響生理功能,例如...

西洋參茶有助補氣消暑 暑假騎單車不怕氣喘吁吁

西洋參茶有助補氣消暑 暑假騎單車不怕氣喘吁吁

入暑以來高溫紀錄連連攀升,許多民眾想把握好天氣,結伴出門騎腳踏車樂活一下,沒想到隔天卻出現頭部悶暈、頸部僵硬、腿部肌肉痠痛、及全身無力等情況,中醫師張鈺鑫表示,高溫下騎單車不但水分流失大、也可能耗盡體力,容易導致氣虛及中暑,反映在人體則是有胃口差、易疲倦、或頭暈的感覺,因此建議民眾外出騎車時,應注意適度休息,舒展筋骨,並且身著質料較好之排汗衣褲來幫助汗水排出,以避免中暑,另外亦可飲用簡易自製...

車禍導致牙齒”缺很大” 雷射植牙擺脫植牙恐懼!

車禍導致牙齒”缺很大” 雷射植牙擺脫植牙恐懼!

『從小聽到”牙醫”兩個字就會莫名的恐懼,只要想像牙醫師從嘴裡把牙齒硬生生拔起就會緊張地顫抖,因為怕痛的緣故,就算偶有牙齒酸痛,也會硬著頭皮忍住疼痛,直到被牙痛折磨了好幾天,才願意妥協就診;到了牙科診所,醫師還沒開始看診,我的哭喊聲早已嚇壞在門外等候看診的病人』,回想起兒時看牙的經過,郭小姐感嘆的說:『牙痛不是病,可痛起來要人命! 現在,因為兩年前車禍導致近20顆缺牙的問題,竟得長期與牙醫師配...

全方位家庭培訓班 提供失智症照護知識

全方位家庭培訓班 提供失智症照護知識

92歲的黃奶奶(化名)多年前經醫師診斷患有失智症,平時皆由女兒李小姐(化名)一人獨自照顧,因黃奶奶的日常生活作息日夜顛倒甚至會有妄想及幻覺的現象,也因此影響到李小姐也跟著作息顛倒、照顧負荷過重。但在李小姐參加失智症家庭照顧者培訓班之後,情況有了改善。依據國內研究調查顯示臺灣地區65 歲以上人口失智症盛行為2-4%,若以臺北市98年6月人口數推估,臺北市65 歲以上罹患失智症人數約為6,506...

香奈兒持菸電影海報 新聞局要求片商立即修訂

香奈兒持菸電影海報 新聞局要求片商立即修訂

暑假期間許多家長帶小孩搭乘捷運出遊,本為親子共同成長學習的機會,但有不少民眾來電抱怨,台北捷運車站出現女星手持香菸的電影海報,家長擔憂該海報企圖傳遞的時尚、優雅風情,會為吸菸行為蒙上浪漫色彩,對兒童和青少年有極嚴重的不良影響;董氏基金會表示該海報已違反菸害防制法相關規定,籲請新聞局即刻處置,勿讓吸菸有害健康的事實,被電影藝術的糖衣包裝所蒙蔽。菸害防制法第二十二條明文規定「電視節目、戲劇表演、...

艷陽夏比基尼正妹當道 做好小紅管理不怕大姨媽壞事

艷陽夏比基尼正妹當道 做好小紅管理不怕大姨媽壞事

年度暑假盛事貢寮音樂祭剛做完熱身,少男少女們無不蜂湧到海邊當起衝浪客,想像如果這時三五好友約妳去衝浪,好巧不巧碰到大姨媽來拜訪,或是穿上比基尼後一照鏡子才發現,「天啊! 臉上冒起生理痘,連水桶腰都跑出來了」,這可多掃興。台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科林姿吟醫師說,暑假一向是旅遊旺季,無論海邊嬉水或是出國旅遊,女生最怕就是「大姨媽」也來參一咖,不但遊玩過程要提心吊膽...

LH矯正微創植牙術 同期解決齒列不整與缺牙困擾

LH矯正微創植牙術 同期解決齒列不整與缺牙困擾

與人交際時,很多人常常因為一口參差不齊的牙齒而羞於啟齒,傳統解決方式不外乎戴牙套矯正,但許多患者戴了兩年「大鋼牙」後,卻因為矯正期間清潔不易導致蛀牙甚至缺牙影響治療效果。牙科專科醫師蔡忠翰表示,矯正期間口腔清潔格外重要,進食完畢一定要立即刷牙,才不會矯正完之後滿口蛀牙。若是矯正病患原本即有缺牙困擾,則可以利用全方位矯正微創植牙的方法,將LH矯正合併微創植牙,幫助患者在較短時間內將矯正與植牙兩...

老化無可避免 卻可及早因應

老化無可避免 卻可及早因應

依據內政部統計資料顯示, 97年度全國65歲以上老年人口約240萬人,占總人口比率約10.43%,隨著人口老化,預計到民國120年時,臺灣老年人口將增加至551萬人,即每五人就有一位是老年人。在臺北市,97年1月臺北市65歲以上高齡人口比例為12%,迄98年6月,臺北市高齡人口數共計32萬5,331人,佔全市人口12.43%,台灣正式進入高齡化社會的過程中,除了規劃銀髮族的各項長期照顧服務之...

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