特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

大愛電視劇〈你好,我是誰〉的原型人物,大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力,雖和太太老老照顧,仍一步步讓失智照護在社區扎根,並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇,曹汶龍以落實社區照顧為中心,創建台灣獨特的創新失智照顧模式,讓老年人在社區網絡支持下,即有在家安老的可能。

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子,但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享「向上轉職」的方法,讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法,一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文:

大腸破裂 發現滿肚子大便

大腸破裂 發現滿肚子大便

一般人對於滿肚子都是大便,可能認為是排便不順、便秘或宿便導致大便堆積在腸子裡。但臨床上,所謂的滿肚子大便是指大腸破裂大便跑到整個腹腔中。澄清醫院平等院區一般外科醫師 王志浩表示,一位六十多歲男性病人,數天未解便,肚子脹痛來至該院急診,在急診室時突然肚子大痛,電腦斷層發現疑似左側結腸腫瘤合併破裂,立即給予手術治療,手術中發現腹腔內有許多成型的大便,臨床上稱為糞便型腹膜炎,死亡率高達六到七成,術...

災區緊急醫療服務 花蓮慈院已做好準備待命

災區緊急醫療服務 花蓮慈院已做好準備待命

莫拉克颱風大雨重創台東縣,知本溪和太麻里溪暴漲,造成許多村民被迫離開家園,花蓮慈濟醫學中心醫護團隊、志工、藥劑部已做好準備待命,隨時可深入災區提供緊急醫療服務,守護災民的健康。 莫克拉颱風造成南台灣屏東、台東交界山區連日豪雨不斷,知本溪連兩天濁浪滔滔,山洪夾雜大石頭、漂流木順著知本溪衝下來,惡水先是潰堤毀路,路邊的十間商店全部被沖進溪裡,居民遊客已陸續被公所、飯店業者撤退到安全區域。太麻里溪...

署新悲傷輔導團體 協助災後重建身心

署新悲傷輔導團體 協助災後重建身心

行政院衛生署新竹醫院張景年院長表示,每次看見突逢意外事故而痛失親人的家屬無法接受意外的悲痛,著實令人不忍, 於是積極推動「急性悲傷輔導」計畫,聘用個案管理師進行輔導,即是希望協助醫院中,突逢意外而痛失親人的家屬,幫助及陪伴他們度過低潮。新竹醫院急性悲傷輔導彭月枝個案管理員表示,喪親對生者的身心靈所帶來的衝擊與影響實屬鉅大。像此次莫拉克颱風重創南台灣造成的意外傷亡,必定對突逢喪親者造成極大的悲...

大安區「愛的麵包」服務 呵護厝邊長者

大安區「愛的麵包」服務 呵護厝邊長者

臺北市大安區獨居長者有475人,其中低收入獨居長者有43人,除了靠政府醫療與福利政策外,平日生活自理,與人互動少。98年度為「弱勢族群關懷年」,為推廣老吾老以及人之老理念,臺北市大安區健康服務中心自98年4月結合東方工商高級職業學校、大安高級工業職業學校、喬治高級工商職業學校,推動30位低收入獨居長者免費送麵包或點心服務,至今已服務200人次,為長者帶來生命的溫暖,增進人際互動,減少疏離感。...

小兒骨髓移植照護 當心外來細菌感染

小兒骨髓移植照護 當心外來細菌感染

隨著醫學技術的進步,骨髓移植後長期存活大幅率提升,在急性白血病存活率約20%~70%、再生不良性貧血50%~90%、淋巴瘤20%~50%。骨髓移植被用來治療急慢性白血病、嚴重型再生不良性貧血、淋巴癌、多發性骨髓瘤等。奇美醫院骨髓移植室 - 溫明華護理師表示,其較常見之併發症,主要來自移植前化學治療的器官毒性,還有移植後之感染、間質性肺炎、移植物反宿主反應等,有些具有致命性,不過近年來都已發展...

兼具口感與創意的夏日料理 在Dozo都品嘗得到

兼具口感與創意的夏日料理 在Dozo都品嘗得到

搭配夏季的最新吃法,知名日式居酒屋DOZO在暑假推出新菜色,不管是在下酒菜、輕食甚至到酒類都推出了符合夏季的清爽食材,只為了讓顧客在炎炎夏日也能體會到道地的日本居酒屋。首先推出的夏季調酒,這一季的首推調酒“DOZO”,採用哈密瓜酒,酒味淡口感微酸,清涼的哈密瓜冰沙加上櫻桃,是夏季清爽首選!另外還有“番茄梅酒摩西多”與“加勒比海蘋果茶” 。“番茄梅酒摩西多”是用梅酒搭配新鮮番茄果肉,“加勒比海...

五成女性不滿大小奶 三招自我檢測黃金比例

五成女性不滿大小奶 三招自我檢測黃金比例

根據整形外科醫師臨床經驗表示,以往上門接受隆乳手術的女性,大多是因為天生胸圍發育過小或是因為年齡老化造成下垂而求助醫師。但近年來卻發現,約有五成女性因為不滿雙峰落差造成困擾,希望醫師幫忙改善胸部兩邊大小不一的問題。一位32歲剛接受完隆乳手術的林小姐 (化名) 表示,自從青春期之後,左右兩邊罩杯不一致的狀況實在令他很困擾,但因問對於隆乳手術不了解,每天只能使用所謂「水餃墊A...

牙齒美白療程從「心」提升自信 拍婚紗不怕「笑很大」

牙齒美白療程從「心」提升自信 拍婚紗不怕「笑很大」

愛美不分年齡性別,牙齒美白療程也開始吹向中年男子。年近六旬的老王(化名)趕上最近老少配的風潮,準備明年與小女朋友步入禮堂,可是拍攝婚紗時,老王卻因為滿口大黃牙而無法自信的露齒微笑,只好抿嘴做出僵硬的表情,站在笑靨如花的未婚妻身旁,似乎顯得更老氣了。為了能跟年紀小的另一半外表看起來更登對,老王在未婚妻的建議,到牙醫診所諮詢牙齒美白療程。牙醫師盧家正表示,其實人的牙齒自然就帶點象牙黃,離真正的白...

五成兒童肥胖 來自父母遺傳

五成兒童肥胖 來自父母遺傳

近20年來,世界各國均面臨肥胖症之問題,尤其在開發中及已開發國家,兒童肥胖的問題已成為公共衛生重要課題。台灣衛生署於九十一年依不同性別及年齡層的兒童與青少年訂定過重及肥胖的標準,以身體質量指數(Body-MassIndex,BMI)作為評估肥胖的指標,以大於等於同年齡同性別兒童第95百分位的數值作為定義肥胖的分割點。兒童肥胖是導致成人肥胖的主要原因,兒童的肥胖會直接影響兒童的生長、社會心理發...

脊椎微創手術 傷口小、痊癒較快

脊椎微創手術 傷口小、痊癒較快

下背痛及坐骨神經痛是臨床上非常常見的病痛,也是病人求診最主要原因。骨科醫師說,約有60%至70%的人,在一生中會遭遇最少一次下背痛。臺北市立聯合醫院中興院區骨科醫師江長蓉說,造成下背痛的原因很多,包括有椎間盤突出、椎間盤退化、脊柱狹窄、脊柱滑脫、脊柱變形及脊柱不穩定等情形。臨床上,大部分有脊椎病變的病人都會先接受保守療法,如藥物和復健治療,當保守治療無效時,就必需採用手術治療。江長蓉指出,手...

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