特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

大愛電視劇〈你好,我是誰〉的原型人物,大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力,雖和太太老老照顧,仍一步步讓失智照護在社區扎根,並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇,曹汶龍以落實社區照顧為中心,創建台灣獨特的創新失智照顧模式,讓老年人在社區網絡支持下,即有在家安老的可能。

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子,但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享「向上轉職」的方法,讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法,一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文:

北市醫事支援報備 e點就通

北市醫事支援報備 e點就通

近來媒體關注「醫師支援報備」議題,臺北市政府衛生局表示,醫師若未經當地衛生主管機關事先報准支援,至院外執行醫療業務,則已違反醫師法第8條之2規定,將處以2萬至10萬元罰鍰。臺北市自94年5月起,鑒於電腦網路之便利,不僅可減少郵務往返之時日,亦降低人工作業耗時,於是開發了「臺北市政府衛生局醫事人員支援報備系統」,以線上申辦支援業務,醫療機構也可隨時至網路查詢申辦進度。申請支援報備程序時醫師應先...

台東88水災救援 將物資直接送到災民手裡

台東88水災救援 將物資直接送到災民手裡

莫拉克颱風重創台東,金峰鄉的嘉蘭村近五十戶遭到洪水淹沒,太麻里鄉泰和村以南的南迴公路也全部中斷,當地居民急需物資、醫療的救援,台東基督教醫院即時啟動「台東88水災救援機制」。除了這幾天在承辦的大武線假日及夜間急診醫療站已有駐地醫護人員就近救護外,並加派一組醫護團隊,包括醫師、護士、藥師攜帶最缺乏的藥品補給,搭乘昨(十一)日一早七點的空勤直昇機進駐該醫療站。除了醫護團隊、藥品緊急支援外,東基也...

聖馬爾定捐贈醫療、生活用品 協助阿里山災區

聖馬爾定捐贈醫療、生活用品 協助阿里山災區

實踐基督博愛精神,嘉義市天主教聖馬爾定醫院送愛心進阿里山災區,包含約100箱泡麵、白米、餅乾、礦泉水等糧食,以及奶粉、尿布、衛生紙等民生物資,另外還有5大箱的醫療藥品,提供災區民眾最及時的幫助。聖馬爾定醫院長期致力於阿里山山區的健康服務,此次莫拉克颱風重創阿里山區,聯外道路中斷,山區許多居民急需醫療與民生物資;聖馬爾定醫院在第一時間關懷送暖,希望能夠協助居民、共度難關。昨(11日)上午,院方...

不吃檳榔仍得口腔癌!?建議男性加強口腔衛生

不吃檳榔仍得口腔癌!?建議男性加強口腔衛生

據國民健康局最新的統計資料顯示,台灣男人最常見的癌症依次是肝癌、大腸癌、肺癌與口腔癌,其中最可怕的癌症是應該算是口腔癌,因為口腔癌嚴重影響外觀與進食功能,對病患生活品質影響極大,且就25歲到44歲的青壯年男性來看,口腔癌是最常見的癌症,平均發病年齡比起其他癌症年輕了10歲,平均壽命則比國人平均壽命少活了20年。光田綜合醫院耳鼻喉科 - 劉耿僚 醫師表示,台灣口腔癌的成長率高居世界第一,主要的...

齒顎矯正成功,戽斗資優生拒當”會唸書的鞋拔子”

齒顎矯正成功,戽斗資優生拒當”會唸書的鞋拔子”

齒若編貝不但是顏面美學的重要因素,更是個人形象的表徵,現在越來越多人想要藉由齒顎矯正來得到一口整齊排列的牙齒,藉由改善外觀提昇自信心。然而以往進行齒顎矯正治療需要配戴一口不甚美觀的矯正裝置相當長的時間,昂貴的治療費用加上矯正期間所造成的不適和不便,讓很多人望之卻步。中華民國齒顎矯正學會副秘書長,同時也是中華民國齒顎矯正學會專科醫師蔡士棹說,隨著牙科醫療材料與技術的進步,在適當的案例選擇下,使...

想小朋友健康長大 切勿只照著年齡喝奶粉

想小朋友健康長大 切勿只照著年齡喝奶粉

在門診中常常有媽媽帶著瘦小的小朋友,著急地問:「小朋友長不大、不吃怎麼辦?」碰到這種情形,做父母的應該先了解什麼是生長遲滯和小兒厭食常見的原因,才能有正確的態度來處理這惱人的問題。所謂「生長」指的是身體質(體重、身高、頭圍)的增加,「發育」指的是身體的功能,也就是到了該年齡是否會做該年齡會做的事(例如七月大會坐,八月大會爬)。臺安醫院小兒科 - 方旭彬 醫師表示,要知道生長是否正常,可以參考...

到宅照顧維修補給站 讓失能者安心生活

到宅照顧維修補給站 讓失能者安心生活

半年前張奶奶(化名)在開刀住院中併發敗血症,當時加護病房治療了一個月放上了鼻胃管、導尿管,並做了氣管切開術,雖經過治療後出院返家,但張奶奶的兒女面對母親突然完全臥床、生活完全無法自理,舉凡抽痰、翻身拍背、活動四肢、鼻胃管灌食…等等,有好多的照顧技巧要學習,而奶奶不只瘦了一大圈,連手腳也都因為臥床太久變的僵硬無力…還好透過臺北市長照中心資源,協助轉介居家物理治療與職能治療師到府指導,經過數週的...

預防脂肪肝 小心肥胖、血糖問題

預防脂肪肝 小心肥胖、血糖問題

脂肪肝造成之因素很多,如喝酒、肥胖、高血脂症、糖尿病等等許多原因,在醫學研究上對非由於酒精引起的脂肪病變又可統稱為「非酒精性脂肪肝疾病」,此類的病人在近年流行病學的研究中,發現在亞太地區已開發國家中有明顯增加趨勢,推測可能原因和生活習慣西化及肥胖人口之盛行率提高有密切相關。台北醫學大學附設醫院一般醫學科主任 林時宜醫師指出,脂肪肝一般情形下並不一定影響肝臟機能,但有部分「非酒精性脂肪肝疾病」...

颱風後重建家園 醫師提醒慎防霉菌蚊蟲孳生

颱風後重建家園 醫師提醒慎防霉菌蚊蟲孳生

颱風重創台灣,豐沛的豪雨造成南台灣與中台灣多處地區幾成水鄉澤國,災情頻傳,至今仍有許多民眾仍等待洪水退去,希望能早日重建家園,在面對家園遭受洪水與雨水侵襲的同時,醫師也特別呼籲進行家園重建的民眾,於多雨潮濕環境中,特別容易造成皮膚病的感染,尤其長時間浸泡在水中,應做好預防工作,雨衣、雨鞋或隔離衣物是不可或缺的物品,且應儘量避免身體長時間處於潮濕狀況,此外,展開重建家園工作時,應特別留意積水容...

九成業務「肝苦族」 一年誤吞600萬顆保肝藥

九成業務「肝苦族」 一年誤吞600萬顆保肝藥

雖然經濟不景氣,業務仍然是各行業需求量最大的職缺,然而用「肝苦」拼業績,超時工作、熬夜應酬卻也成為普遍的現象!一項針對業務的「業務員肝苦程度大調查」就發現,9成以上業務生活作息嚴重不正常,更有熬夜、抽菸、飲酒過量等傷身行為,成為「肝苦一族」。更最可怕的是業務們為保肝,不需用藥卻亂用藥,嚴重誤吞保肝藥品,一年高達600萬顆,花費金額近1.2億元!肝膽腸胃科醫師林憲宏提醒,錯誤用藥反而傷肝!建議...

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