特別企劃:產後照護

產後虎背熊腰、抱小孩肩頸痠痛?簡單3招「正確抱孩」改善魁武身材

產後虎背熊腰、抱小孩肩頸痠痛?簡單3招「正確抱孩」改善魁武身材

許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。

特別企劃:對抗失眠

失眠翻來覆去怎麼辦?中醫授秘訣:睡前按「3個助眠穴」一夜好眠

失眠翻來覆去怎麼辦?中醫授秘訣:睡前按「3個助眠穴」一夜好眠

失眠已成為現代人常見的健康問題,隨著工作壓力大、生活節奏快,以及不規律的作息,越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇,根據統計,台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活,長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智,對身體健康產生不良影響。

媳婦剛生完「馬上又懷第2胎」?超狂婆婆「霸氣叮嚀」讓人臉紅心跳

媳婦剛生完「馬上又懷第2胎」?超狂婆婆「霸氣叮嚀」讓人臉紅心跳

各位媽媽有沒有這種經驗,剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎?假如身邊有神隊友,那麼生第2胎絕對不成問題!近日一名女網友在爆料公社分享,剛生完1胎還在坐月子時,婆婆來訪,許久未見,原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪?

增精食物有哪些?男性必知「4類食物」養精蟲:芭樂、奇異果就有效

增精食物有哪些?男性必知「4類食物」養精蟲:芭樂、奇異果就有效

隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因,台灣面臨少子化的問題,而民眾也面臨受孕困難的狀況,而要順利懷孕,可不是女生一個人的事情,男生的精子數量、活動力也是懷孕成功率的關鍵!根據台北市衛生局的調查,約有2成男性的精蟲活動力不足,男生該如何打造好孕體質?可吃哪些食物與營養素,又有什麼禁忌?《優活健康網》特選此篇一文看懂。

腦疾患者的福音 腦部立體定位手術

腦疾患者的福音 腦部立體定位手術

行政院衛生署新竹醫院外科鄭重主任表示,日前一位79歲老先生因頭痛,右側肢體癱瘓,到該院神經內科求診,經由電腦斷層及核磁共振檢查,發現左腦深部有一囊狀腦瘤,於是會診神經外科,接受神經外科醫療團隊實施「腦部立體定位手術」,順利完成病理切片並置入導管抽取囊內液體,以達到診斷及治療的目的。鄭重主任表示,「腦部立體定位手術」係利用一個特殊設計的頭架,在局部麻醉後將頭架固定在頭上,並配合電腦斷層及核磁共...

奧比斯「聖誕慈善獎券」活動中獎名單出爐!

奧比斯「聖誕慈善獎券」活動中獎名單出爐!

為了籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費,奧比斯基金會首度發起「聖誕慈善獎券 」募款活動,活動已於12月21日截止,計有1,514人參加,共發出了15,060張抽獎券,募集到近新台幣180萬的善款,12月24日聖誕節前夕,特別於台北西華飯店進行公開抽獎,現場邀請阿原肥皂總經理江榮華、台北西華飯店總經理周武、奧比斯基金會董事長蔡瑞芳醫師擔任抽獎人,並由日正會計師事務所陳儷文會計師為抽獎活動作見證。這...

無菸聖誕新年快樂 Jolin帶領學童一同許下無菸新年願望

無菸聖誕新年快樂 Jolin帶領學童一同許下無菸新年願望

菸害防制法新制上路即將滿周年,曾經擔任拒菸義工、宣導無菸場所的小天后蔡依林Jolin,休完年假後在台灣的第一個公開行程,便是選擇在熱鬧繽紛的聖誕節,抽空前往國小校園當起「聖誕姊姊」,在無菸聖誕樹前,與天母國小學童一同許下新年願望,為所有的爸爸、媽媽及親友們祈福,並幫助與支持爸媽在新的年度為愛戒菸、成為無菸家庭!為了鼓勵小朋友成為協助爸媽戒菸的最佳幫手,Jolin特地現場示範「戒菸四招」-- ...

「家庭」國際基督傳道聯會散播歡樂 醫師扮耶誕老公公分送禮物

「家庭」國際基督傳道聯會散播歡樂 醫師扮耶誕老公公分送禮物

「家庭」國際基督傳道聯會在耶誕節走訪羅東博愛醫院兒童病房,帶來的精彩的歌舞表演與話劇,活動最高潮由小兒科住院醫師李政鴻扮演耶誕老公公,在護理人員陪同下到每間病房內探望小朋友並致贈小禮物,祝福每位小朋友早日康復。隨著耶誕節的到來,羅東博愛醫院兒童病房交誼廳佈置耶誕樹,過節氣氛濃厚,為了陪伴病童歡度耶誕,院方邀請「家庭」國際基督傳道聯會前來表演,還有醫師打扮成耶誕老公公和住院的小朋友同樂。一連串...

北投區活力健走,健康九九

北投區活力健走,健康九九

臺北市北投區健康服務中心為促進全民健康體能,致力於推動健走,於98年度結合臺北市北投運動中心、關渡醫院、振華社區發展協會、義理社區發展協會、福興里保健隊、吉慶里志工隊、師範大學、陽明大學、北台灣科技學院等機關團體辦理定點定時團體健走活動,邀請社區民眾參加,今年度已有16,953人次參與健走活動。在推動健走的過程中,該中心檢測已持續健走3個月民眾體重及腰圍變化,發現體重平均減少1.34公斤,腰...

癌末大廚關懷住院患者 佳節巧扮聖誕老人分送祝福

癌末大廚關懷住院患者 佳節巧扮聖誕老人分送祝福

一年一度的聖誕節又來臨,處處洋溢著溫馨熱鬧的氣氛,在這個與親友歡樂共度、互相聯絡感情的節日裡,有一位癌末患者卻懷抱著對他人的關懷與大愛,特地巧扮成聖誕老人到光田綜合醫院關懷其他患者並發送可口的糖果給住院的病童,讓今年的聖誕節顯得特別溫馨。每年聖誕節,為了讓前來醫院就診及住院的病患、家屬也能感受到聖誕節歡樂的氣氛,光田醫院與基督教長老教會都會舉辦聖誕報佳音的活動,邀請教友們前來院內報佳音,希望...

改善眼皮下垂 內視鏡提眉術有救

改善眼皮下垂 內視鏡提眉術有救

想改善眼皮下垂問題多年的八年級生小惠,國中開始原本還算明顯的雙眼皮,慢慢下垂變成內雙,隨後眼皮逐漸下墜遮住黑眼球,最後變成看起來沒精神又老氣的「三角眼」,由於下垂的眼皮遮住視線,讓她常不自覺的抬頭「睥睨」視人,常被人誤會姿態高傲,讓她倍受困擾。整形外科專科醫師吳榮表示,其實在診間遇到想改善眼皮下垂的年輕患者還不少,其中大多數是因為先天性遺傳的關係,眼皮組織比一般人鬆弛,就算割雙眼皮也無法停止...

冬天進補 小心補到過多的膽固醇

冬天進補 小心補到過多的膽固醇

「瘦子也會罹患高膽固醇血症」的報導的確震驚了許多人,「高膽固醇血症」並非是胖子的專利,而「高膽固醇血症」與飲食習慣、抽菸與否、生活壓力及是否有運動習慣等生活型態息息相關。「高膽固醇血症」對健康有何威脅?署立桃園醫院營養師  呂秀真說明,血中膽固醇過高會造成冠狀動脈疾病及心臟疾病的發生,民國97年行政院衛生署公佈我國十大死亡因素,心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病分別排行第二、第三及...

三重市公所與臺北縣立醫院攜手寶貝市民的心肝

三重市公所與臺北縣立醫院攜手寶貝市民的心肝

「要顧身體,先顧肝!」三重市公所繼10月中旬在三重小巨蛋舉辦的肝炎免費檢驗後,三重市長李乾龍與臺北縣立醫院院長沈希哲在縣立醫院三重院區舉行聯合記者會宣布,檢驗報告異常的三重市民,於今年12月25日以前,到縣立醫院三重院區做進一步腹部超音波檢查,第一次的掛號費及部份負擔,由市公所買單。市長李乾龍表示,10月17日總共篩檢了4千5百位民眾,肝基會已陸續寄發檢驗報告,市公所也配合寄發關懷信函,如果...

你所帶的便當盒是安全合格的嗎?

你所帶的便當盒是安全合格的嗎?

臺北市政府衛生局至食品容器專賣店、賣場、小吃店、餐飲店及五金行等販賣場所,執行市售食品容器品質調查專案,調查內容如下:攪棒木片主要檢驗性狀(黴菌)、漂白劑二氧化硫、過氧化氫及聯苯等項目:攪棒木片雖尚未有相關衛生規範,但因其材質與免洗筷相近,故比照行政院衛生署公告之「免洗筷衛生標準」所規範之項目進行分析調查。顏色鮮豔塑膠微波餐盒產品或塑膠製品易有重金屬過量之疑慮,若經吸入或食入方式進入人體,可...

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