特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

吸菸、喝酒、吃檳榔的人,罹患口腔癌機率是正常人的123倍

吸菸、喝酒、吃檳榔的人,罹患口腔癌機率是正常人的123倍

自2004年以來,花蓮慈濟醫院與秀林鄉衛生所承辦健保局「秀林鄉醫療給付效益提升計畫」(以下簡稱秀林鄉IDS計畫),前兩期「深耕社區」的計畫,提供了定點門診、居家住診、原住民日間照護機構...等服務,在2009年開始的第三期計畫中,更增加了每年三場的校園衛教宣導,2010年的首場校園衛教,選在花蓮縣秀林鄉三棧國小的活動中心正式展開。為了讓孩子們從小培養正確的衛生知識,衛教宣導過程中,除了由花蓮...

癌症讓你無助嗎?!傳統醫學邀你一同來關懷癌友

癌症讓你無助嗎?!傳統醫學邀你一同來關懷癌友

臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區為使癌症病友能互相溝通傳統醫學的診治經驗,在院區院長鄭振鴻支持下,創立「中醫癌症關懷病友會」,病友會將以中醫相關課程、座談會與部落格等方式,由中醫師、護理師、藥劑師、營養師等,共同打造專業環境,讓癌症病友能在病友會裡分享各自的診治經驗,且讓全體癌症病友都能建立正確中醫就醫觀念,並對自身醫療行為的選擇能有更理性更清楚判斷。為區隔坊間紊亂及不負責任的各類資訊,不延...

婦女朋友該如何平安度過更年期?!

婦女朋友該如何平安度過更年期?!

更年期是人生中承先啟後的重要里程。花蓮慈濟醫院婦產部林錦鴻醫師表示,其實更年期跟青春期並無不同,都是體內荷爾蒙產生變化的時期,但很多人,尤其是女性將更年期視為警訊,怕自己已不再年輕貌美,甚至常有人會以更年期症狀來形容身邊情緒不穩的女性,更是汙名化更年期給人的印象。婦產部林錦鴻醫師分享更年期的經驗,希望病友透過正確的認知與因應方法,平安走過更年期。游女士病友在五年前因病切除子宮與卵巢之後,開始...

找不到回家的路?失智症自我檢測與照護

找不到回家的路?失智症自我檢測與照護

是否曾經忘記剛說過的話?找不到回家的路?無法控制自己的情緒?當你頻繁出現這些徵狀的時候,就代表你有可能罹患了失智症!今天上午在花蓮縣生命線協會舉辦的「失智症照護」講座,將由花蓮慈濟醫院精神醫學科蔡欣記主任主講,要教大家如何作失智症自我檢測。 蔡欣記主任表示,年齡在六十五歲以下,平均每一千人就可能出現一位失智症患者,六十五歲以上平均每二十人就可能出現一位。失智症初期的徵狀大多不明顯,可能有記憶...

戒菸行動年,5月30日為戒菸而走

戒菸行動年,5月30日為戒菸而走

活動主題:醫界為戒菸而走活動日期:99年5月30日(星期日)上午8時活動地點:臺北市士林區至善公園2010年是戒菸行動年,因此在5月30日(星期日)(531世界無菸日World No-Tobacco Day前夕)辦理健走活動,邀請馬拉松名將林義傑先生、醫師、藥師及護理師等醫界人員,共同宣誓加入勸導戒菸行列,鼓勵民眾戒菸,為健康發聲!99年5月30日「醫界為戒菸而走」健走活動是由臺灣醫界菸害防...

用心照顧勞工 花蓮慈院積極建構職業傷病網絡

用心照顧勞工 花蓮慈院積極建構職業傷病網絡

花蓮慈濟醫院用心照顧在地勞工,積極建構東部地區職業傷病服務網絡,如今在宜蘭、花蓮、台東等東部地區已有五家醫院成立職業病門診,方便勞工朋友就近看診,花蓮慈院社區醫學部更深入社區、工會,舉辦免費健康檢查服務,推動職場安全宣導,守護勞工朋友的健康。花蓮慈濟醫院自九十五年接受行政院勞工委員會委辦成立東部地區唯一的職業傷病診治中心,讓東部地區的勞工朋友可以就近獲得職業傷病鑑定、職災權益諮詢、復健轉介、...

民眾做鹼粽 衛生局免費發送「三偏磷酸鈉」

民眾做鹼粽 衛生局免費發送「三偏磷酸鈉」

端午節將至,臺中市衛生局為了服務市民,自即日起上班時間於一樓服務台發送「三偏磷酸鈉」,供民眾製作鹼粽時使用,每人限領一包,數量有限,發完為止!「三偏磷酸鈉」為衛生署公告可取代硼砂的合法添加物,因傳統鹼粽製作常會添加違法添加物「硼砂」(俗稱「冰西」),目的是為了減少鹼粽與包葉間之黏著性以及防腐效果。但硼砂進入體內後,經胃酸作用轉變為硼酸,連續攝食會在體內蓄積,妨害消化酵素作用,引起食慾減退消化...

畢業季求職潮 打理門面從牙齒美白療程開始

畢業季求職潮 打理門面從牙齒美白療程開始

雖然今年的景氣較為好轉,但對即將進入職場的大學畢業生來說,想找份好工作,除了要靠實力,還得靠外在好感度的加分,牙醫師就建議,微笑時露出亮白的6顆前牙,是最討喜的人緣密碼,有黃板牙問題的準社會新鮮人,最好在面試前兩個月,就透過專業牙醫師進行牙齒美白療程,效果會較為顯著持久。戴爾耀美牙醫院長盧家正醫師表示,許多大學生在做牙齒美白療程前,會先自行購買市售的牙齒亮白牙膏、牙齒美白筆或貼片來使用,結果...

鼻部反覆性出血 竟是惡性腫瘤

鼻部反覆性出血 竟是惡性腫瘤

文/奇美醫院電子報 第23期-耳鼻喉科 楊尚融醫師柳營奇美醫院耳鼻喉科門診顯示,近來因為天氣寒冷造成鼻部出血的民眾有顯著的增加,在這些病患中包含著特殊病例;近日歷經兩名病患,病例一為71 歲女性,主訴右側鼻部於近半年內有反覆性的出血,理學檢查發現在右側鼻中隔前方有潰瘍性的腫塊,進而安排內視鏡切片檢查,其報告結果為鼻腔未分化之惡性腫瘤,病患於數日後進一步接受手術及放射線治療;另一病例為80 歲...

拒「蚊」於千里之外,嚴防「登革熱」入侵

拒「蚊」於千里之外,嚴防「登革熱」入侵

根據臺北市政府衛生局資料顯示,臺北市自99年1月1日至5月10日止,共接獲28例登革熱通報病例,其中確定病例有12位,均為境外移入(包括印尼8例、泰國1例、馬來西亞2例、新加坡1例),分別因洽公、旅遊、探親至而感染。由於國際間交通快速便捷,旅遊經貿交流頻繁,國人出國旅遊、探親及工作的機會大增,讓傳染病病源有機可趁,悄悄上身跟隨入境。依行政院衛生署疾病管制局國際疫情資訊顯示,東南亞國家的登革熱...

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