特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

「自我感覺良好」擅停藥 心血管恐再堵塞喪命

「自我感覺良好」擅停藥 心血管恐再堵塞喪命

常有急性心肌梗塞的患者被緊急送到醫院接受治療,醫護人員在收治患者後會緊急安排做心導管手術,積極搶救患者生命。根據統計,急性心肌梗塞的患者若在發病後90分鐘內接受治療,存活率高達98%,不過中華民國心臟學會卻發現,有將近一半的患者出院後不按時吃藥,甚至是擅自停藥,因此會出現血管再次堵塞而危及生命的案例,之前的治療全都前功盡棄,讓醫護人員感到灰心不已。

陸媒:1天不排便=抽3包菸?沒嚇到「便祕者」反嚇壞「吸菸者」

陸媒:1天不排便=抽3包菸?沒嚇到「便祕者」反嚇壞「吸菸者」

大陸網站一篇報導「排便」的新聞,用了奇妙的比喻來說明不排便的結果,報導拿抽菸傷身來比較,表示一天不排便的體內毒素,就如抽了3包菸般的傷身,可見宿便對人體有不小的危害,署立台南醫院腸胃科主任吳俊賢表示,在他的看法來說,若能一天排便兩次是最好,糞便留在體內愈久愈沒益處。

夏日冰沙樂活吃 鮮甜「多纖、低卡」正當紅

夏日冰沙樂活吃 鮮甜「多纖、低卡」正當紅

酷熱夏季,各種消暑聖品紛紛出爐,街頭冷飲、冰品,以及當季水果,令人目不暇給,一不留神就攝取過多糖水(空熱量食品),其實只要懂得DIY製作鮮甜「多纖、低卡」冰品來滿足口慾,同樣能清涼一夏。在便利超商及連鎖飲品店處處林立的時代,上班族及學生族群往往人手一杯冰品,但是您可能不知道,今夏因受塑化劑風暴,及含糖冰品中,添加「人工果糖」波及影響,使得愛冰族陷入不知如何取捨的窘境,在此讓營養師來告訴大家如何健...

妙齡女激情後腹痛 原來是黃體破裂出血

妙齡女激情後腹痛 原來是黃體破裂出血

一名剛成年的妙齡少女半夜因急性腹痛,由男友陪同至署立台中醫院急診求診。醫師見狀心裡有一個想法,於是立即幫她做腹部超音波檢查,果真如急診醫師所料─黃體破裂出血。因為出血量預估不少,於是緊急會診婦產科醫師並立即接受腹腔鏡手術,出血量有1200㏄。所幸緊急就醫並立即接受手術止血。少女與男友激情後突然覺得肚子劇烈疼痛,臉色發白,男友又驚又慌趕緊送她到台中醫院急診求診。經醫師問診及初步的身體檢查後,急...

青少年得「網路成癮症」 脾氣變暴躁

青少年得「網路成癮症」 脾氣變暴躁

快樂的暑假已接近尾聲,忙碌的爸爸媽媽,你們是否已經準備要叫醒還坐在電腦前的孩子了?千萬別讓「網路成癮症」奪走你的孩子。署立台中醫院心智發展科找劉駿熒主任說,電腦科技與網際網路的進步,增加了許多生活上的便利性,上網幾乎已經成為人們日常生活的主要部份,每天花數小時上網的大有人在,而在網咖裡流連忘返者更是與日俱增。有些人甚至到了廢寢忘食,成為生活或生命的第一優先,將家庭、工作或上學拋在一旁,儼然與...

來練「笑笑功」 用樂觀態度看生命

來練「笑笑功」 用樂觀態度看生命

彰化基督教醫院20日在彰基蘭大衛國際會議廳舉辦別開生面的「啟動生命的微笑 ‧ 笑看生活樂開懷」彰基疾病團體聯合座談會,邀請到陽靖導演到院和病友們一同分享自己如何挑戰人生的重重關卡,以及高瑞協老師帶大家一起練「笑笑功」,讓大夥培養出新的生活習慣、生活態度,啟動新生命。 彰基病友聯合座談會邀請無喉〈喉癌〉、開口笑〈口腔癌〉、鼻恩愛〈鼻咽癌〉等24個病友關懷團體的病友及家屬與會,彰化縣府衛生局官員...

愛紋眉或紋身要當心 可能感染嗜血分枝桿菌!

愛紋眉或紋身要當心 可能感染嗜血分枝桿菌!

想紋眉、紋身的愛美人士要注意了!紋眉、紋身若未注意清潔消毒,不只會感染血液傳染疾病,還可能感染會引發皮下丘疹、膿包、淋巴發炎等症狀的「嗜血分枝桿菌」(Mycobacterium haemophilum),情形嚴重者須住院治療。衛生署疾管局提醒民眾,本身如有血液相關或糖尿病等慢性疾病,應盡量避免施行紋眉或紋身等侵入性美容行為。疾管局表示,嗜血分枝桿菌常見於皮膚感染、主要感染免疫功能低下者,包括...

認命才會好命 碧雲連不畏逆境歡喜服務病人

認命才會好命 碧雲連不畏逆境歡喜服務病人

在大林慈濟醫院擔任醫療志工的連碧雲,個子嬌小,一臉笑意,總是在病房外用笑聲陪伴著病患的家屬,完全看不出她生過重病、走過坎坷歲月的痕跡。子女的重病、生意的倒債、子媳的不孝、猛爆的肝炎,全讓她遇上了!但依然歡喜樂觀的她自我解嘲,是全家中大獎,要以微笑看人生。早在三十年前,連碧雲就已接觸了慈濟,但只是默默的捐款助人,直到民國九十年才開始投入醫療志工。因為經歷過人生的大風大浪,更覺得人生就是要把握當...

人道關懷 中元普渡實驗動物

人道關懷 中元普渡實驗動物

中元普渡就是俗稱鬼門開的日子,各地廟宇都有不少中元祭活動,大林慈濟醫院研究部也在日前舉辦一場「實驗動物中元慰靈祭」,用鮮花與水果來祭拜在實驗中被犧牲掉的小老鼠。就像對待自己所飼養的寵物一般,醫生與實驗室助理雙手合十,祈求這些動物靈能隨著菩薩而解脫輪迴的痛苦。 籌劃這次活動的研究部副主任黃俊豪說,醫院平日對於實驗過程中的飼養相當重視,這些在進行任何醫學研發的動物們,除了給予最佳的溫度、空間、溼...

不法份子佯稱民眾健保卡被停卡詐財 健保局籲撥165避破財

不法份子佯稱民眾健保卡被停卡詐財 健保局籲撥165避破財

據媒體報導台南地區一老翁接獲詐騙集團佯稱個資遭冒辦醫療補助,健保卡即將停卡為由,詐騙金額高達280萬元案例。健保局表示,詐騙集團犯案手法再次翻新,利用民眾重視就醫需求的必要性,詐騙民眾健保卡將被停卡,要求民眾提供相關個人資料遂遭詐騙破財。健保局呼籲,該局不會以電話通知民眾違反健保法令或將要鎖卡等訊息,也不會要求民眾按鍵轉接服務人員,請民眾提高警覺,以免遭詐騙集團套取個人資料,或蒙受其他損失。...

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