特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

4旬婦人月經來大便就出血 竟是大腸腫瘤作祟

4旬婦人月經來大便就出血 竟是大腸腫瘤作祟

一位48歲的女性病人,過去一年來,經常為大便出血所苦,每當月經來臨前,都會覺得左下腹部疼痛,且大便就會有血,持續三到四天。起初病人以為可能只是經痛或痔瘡,但時間久了,症狀仍持續,只好到臺北市立聯合醫院就診。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師林聰蓉爲病人安排大腸鏡檢查,結果發現,在乙狀結腸距離肛門口十五公分處有一環狀腫瘤,腫瘤表面紅腫不規則有潰瘍現象,且已造成大腸管腔狹窄,...

乾眼症患者應遠離菸害 避免惡化!

乾眼症患者應遠離菸害 避免惡化!

乾燥症,又稱修格蘭氏症候群,分為原發性與次發性。天主教耕莘醫院新店總院過敏免疫風濕科陳孝雙醫師表示,原發性指除了乾燥症之外,沒有其他風濕免疫性疾病;而次發性則是其他自體免疫疾病,如全身性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、全身性硬化症等之合併症。原發性乾燥症好發於40~50歲的女性,發病年齡可以低到3歲,而男女比例為1:9。陳孝雙說明,原發性乾燥症的致病原因至今尚未完全明白,其疾病進程非常緩慢且早期症...

智障青年大展身手,揮毫迎新春 心路歲末募款活動開跑!

智障青年大展身手,揮毫迎新春 心路歲末募款活動開跑!

每到歲末之際,家家戶戶慶祝團圓豐收之時,心路基金會的歲末募款活動也正式展開。有別以往單純訴求募款為主,今年心路基金會特別邀請華人漫畫老夫子作者王澤與心路青年一同展現才藝,向大眾展現心路青年的特殊創作之外,也希望社會大眾能更加重視成年智能障礙者的權益,踴躍捐款支持心路基金會推動成年智能障礙者服務。來自心路金龍發展中心的智能障礙青年阿翔和小諺,以及心路社區就業中心的青年小茹及阿文,日前(1/13...

咬住氟膠牙托約2分鐘 半年內蛀牙不會找上門

咬住氟膠牙托約2分鐘 半年內蛀牙不會找上門

「張開嘴,只要咬住氟膠牙托約1~2分鐘,半年內蛀牙就不會找上你」,為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策,臺北市立聯合醫院牙科醫療部將於寒假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動,為我們國家未來的主人翁口腔保健進一份心力。臺北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出,蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病,一般小朋友約75%有蛀牙,身心障礙的小朋友,因不懂得刷牙技巧,蛀牙率特高,約95%。尤其是寒假期間,適...

重視弱勢族群 新竹醫院為街友義診

重視弱勢族群 新竹醫院為街友義診

農曆年關將近,寒流又一波一波來襲,行政院衛生署新竹醫院為善盡照顧社會弱勢族群的責任,讓餐風露宿、居無定所的街友也能健康過好年,特別於日前1/13舉辦「署新關懷心‧溫暖街友情」義診及就業媒合活動,此活動已連續辦理了三年,為讓街友們也能感受到社會關懷的心意,醫院致贈了全套盥洗用品包及分送餐盒給他們,現場並準備了熱騰騰的紫米粥及義剪服務,讓街友在濕冷的寒冬一股溫馨暖意在心頭。當天天氣雖然冷颼颼,卻...

兒童氣喘診斷可利用一氣化氮評估嚴重度

兒童氣喘診斷可利用一氣化氮評估嚴重度

因為國家工業化與環境變遷,我國呼吸道過敏疫病亦如歐美等國般續年上升,兒童氣喘發生率為20.34%,過敏性鼻炎為49.39%,且兩者為同一呼吸道病變,關連性密切。因此,氣喘的正確診斷與嚴重度(氣管結構損害[remodeling])的評估在治療上尤為重要。臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師溫港生表示,氣喘是種嗜伊紅性血球的發炎反應,呼氣一氣化氮(FeNO)與嗜伊紅性血球增生有密切的相關性,是...

署醫100年度捐血愛 捐血助人,癌篩愛己

署醫100年度捐血愛 捐血助人,癌篩愛己

天氣嚴寒,捐血中心血庫的捐血量需要大家的熱心捐輸,為響應一月捐血月,行政院衛生署竹東醫院1月12日與竹東慈安獅子會、竹東大同獅子會於竹東鎮市區辦理捐血暨癌症篩檢活動,吸引許多熱心民眾冒著寒風細雨熱情響應活動,募得參加人次92人,募得血袋138袋,共計34,500㏄。連日濕冷的天氣,不斷有呼籲踴躍捐血的新聞傳出,竹東醫院院長王文彥表示,今年的冬天比往年還要寒冷,但是民眾的熱情讓人感動,捐血中心...

署基「開運吉祥,鴻兔大展」捐血暨捐贈醫療設備活動

署基「開運吉祥,鴻兔大展」捐血暨捐贈醫療設備活動

文/署立基隆醫院 院長室又快到了寒假鬧血荒之際,署立基隆醫院於100年1月12日在該院辦理「開運吉祥,鴻兔大展」捐血暨捐贈醫療設備活動。短短一天就捐出了26,250㏄的血,成果相當豐碩。署立基隆醫院過去多年均於寒假前夕發動捐血活動,獲得社區民眾踴躍支持及響應,今年仍承襲以往「取之社區、回饋社區」的服務熱誠,與基隆捐血中心合辦,由國際佛光會中華總會基隆勝鬘分會、國際佛光會中華總會金剛七分會共同...

寒風中捐熱血 嘉義醫院員工熱烈響應

寒風中捐熱血 嘉義醫院員工熱烈響應

嘉義醫院日前1/11日舉辦「滴滴熱血,嘉醫有愛」捐血活動,醫生護士與行政人員紛紛冒著寒風,到捐血車上捐熱血,台南捐血中心表示,目前急缺O型血,O型血庫存只剩四日以下,A型血、B型血只剩4~7日,請大家踴躍捐血。台南捐血中心表示,民國一百年特製磁鐵書籤與兔年毛巾蛋糕,送給熱心捐血的民眾,兔年毛巾蛋糕限5,000份,已經送完了,只剩磁鐵書籤,想要的人快來捐血,送完為止;目前急缺O型血,A型血、B...

病毒群聚感染 家醫科醫師提醒預防「諾羅病毒」勤洗手

病毒群聚感染 家醫科醫師提醒預防「諾羅病毒」勤洗手

自去年十月起,臺灣一共發生多起諾羅病毒群聚事件感染。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師盛業瑄說,冬天是容易發生病毒性腸胃炎的季節,最主要病原就包括諾羅病毒(Norovirus)。盛業瑄進一步解釋,諾羅病毒感染症狀多以急性腹瀉為主,伴隨噁心、嘔吐,也有可能會發燒、倦怠、頭痛及肌肉痠痛。症狀約持續1~2天,之後就會逐漸恢復。盛業瑄說,諾羅病毒潛伏期約為24~48小時,但也有可能在12小時內出...

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