特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

越營養的食物越危險 《救命飲食》救了柯林頓

越營養的食物越危險 《救命飲食》救了柯林頓

美國前總統柯林頓一向給人精力充沛的印象,但最近他接受CNN專訪談到,透過飲食的改善,讓他從病魔中逃過兩劫。事實上柯林頓曾在2004年接受冠狀動脈繞道手術,然後去年又在心臟裝了兩個支架後,主治醫師歐尼斯(Ornish)建議他可以嘗試改善飲食習慣,採用健康的飲食方法,讓心臟更健康。

遺愛人間 助人再現「心」人生

遺愛人間 助人再現「心」人生

台東卑南鄉歐姓男子於8月13日騎機車返家,因會車不慎而摔倒,由於未戴安全帽,致使頭部受到重創,到院時已陷入昏迷,緊急進行腦部手術後仍未見改善。經醫療團隊向家屬說明病情後,家屬於8月23日表示願意捐贈其全身可用器官組織。答應捐贈器官後,遂於24日上午由北部兩大醫學中心器官移植小組前來進行摘取,歐姓男子捐出了心臟與腎臟兩枚,將幫助多人及其家庭,讓這些病人因歐先生捐出的器官組織而再現「心」人生。歐...

打生長激素增高 男童恢復自信

打生長激素增高 男童恢復自信

5年前是小文(化名)第一次來門診,當年他還是個7歲小學一年級的小男孩,那時身高只有102公分,在同年齡男生身高位於千分之一,每年成長速率只有3公分,本身並無特殊內在疾病,營養狀況正常,家族並無矮小的情形,因身高極度矮小使小文非常害羞,看診總是低著頭。當時在門診照骨齡發現只有3歲6個月,有嚴重落後的情形,因而安排住院作生長激素檢查,結果為泛腦下垂體低能症,包括體內生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質...

鼻塞猛用鼻噴劑 當心產生「抗藥性」更嚴重!

鼻塞猛用鼻噴劑 當心產生「抗藥性」更嚴重!

許多有過敏性鼻炎困擾的民眾,都會使用鼻噴劑來舒緩鼻塞,但鼻噴劑並非萬靈丹,要用必須要用對方法,否則只會讓過敏越來越嚴重。前年就有一則新聞報導指出,有一位30歲男性長期受過敏性鼻炎困擾,幾年前已經做過鼻子手術改善鼻塞,但鼻子仍然覺得不通,就醫才發現是因為鼻噴劑使用過度,才會讓鼻塞越噴越嚴重。

精液含抗生素可殺陰道細菌?醫師:沒那麼強啦!

精液含抗生素可殺陰道細菌?醫師:沒那麼強啦!

根據大陸網站報導,精液含有一種媲美抗生素的物質,可以殺死女性陰道內的細菌,如果女性每週固定兩次進行「無套」的性愛,可讓男性的精液將陰道內的細菌殺光光。對此,書田診所泌尿科主任林儒廷表示,男性的精液的確含有蛋白質可以抑制細菌生長,但效力沒那麼強可以殺死陰道裡所有的細菌。

藥丸磨成粉有害?逼小孩吞藥丸嚇壞家長!

藥丸磨成粉有害?逼小孩吞藥丸嚇壞家長!

根據自由時報刊載一篇藥師投搞的文章指出,藥丸磨粉後的藥性、穩定性及劑量都有可能會改變,甚至斗大的標題強調「百害無一利」嚇壞了許多家長,因為六歲以下的孩子不會吞藥丸,只能吃磨粉的藥劑,該怎麼辦?

「小三」出現 破壞婚姻最大因素

「小三」出現 破壞婚姻最大因素

婚姻情感中的三角問題成為現代人際關係中的焦點之一。臺北市衛生局社區心理衛生中心針對民眾可能出現的各類心理困擾,也開發提供多元的心理衛生服務,針對外遇議題開辦療癒團體,並委託「呂旭立紀念文教基金會」同時開辦外遇議題團體諮商,協助面對伴侶外遇或曾經遭受伴侶外遇民眾,學習面對問題的勇氣及自我成長。內政部統計,99年我國共有5萬8,037對夫妻離婚,平均每千位有偶人口有11.5位離婚,平均每日離婚對...

均衡飲食 有益糖尿病患血糖控制

均衡飲食 有益糖尿病患血糖控制

99年衛生署統計資料中,糖尿病在十大主要死因排名第五,死亡人數8211人,罹患糖尿病人口每年逐漸上升,為了讓糖尿病病患、家屬、民眾,對糖尿病有正確的知識,童綜合醫院22日上午在地下二樓舉辦「海豚糖病友會」,提供病友飲食正確的觀念。根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計:每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病;同時間每2人新診斷出患有糖尿病。罹患糖尿病的人口正快速增加中,糖尿病是長期慢性疾病,因此平時...

慈濟人圓滿病房婚禮 做志工付出回報

慈濟人圓滿病房婚禮 做志工付出回報

一次的病房婚禮,感恩一輩子。今年七十歲的羅文政在二年前的一場病房婚禮,因受到大林慈濟醫院醫護同仁及志工幫忙,與罹患乳癌末期的同居人完婚及大體捐贈,圓滿妻子最後心願。「這份恩情,不知道要如何感謝、用什麼言語來形容,所以加入慈濟做志工,用實際行動來回報。」用幾句簡短的話,他說出心中的感恩。 羅文政回想起當時住在呼吸加護病房的老伴,妻子一次偶然的與志工閒聊,談起同居了三十多年,因為一直沒有正式的名...

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