特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

控制三高 防中風重要課題

控制三高 防中風重要課題

從1963年開始,腦中風一直是國人十大死亡原因的第一位,直到1982年才退居第二位。2010年共10,134人因腦血管疾病而死亡,平均每51分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。腦中風是臺灣中、老年人失能的主因,腦中風及其併發症也是健保主要的負擔項目,每個中風病人每個月的醫藥和照護花費,少則數千元,多則兩三萬元,如果能有效預防中風的發生,將可為家庭和社會省下可觀的成本。「時間」是決定中風預後的關鍵因...

男感染鉤端螺旋體 黃疸又發燒

男感染鉤端螺旋體 黃疸又發燒

林先生今年六十二歲,已退休在家,但仍保持良好運動習慣,經常在游泳池游泳。一週前,他與朋友相偕去小溪游泳,一週後開始出現斷斷續續發燒到攝氏38~39度,此外還有畏寒、輕微喘及肌肉痠痛。起初他以為是游泳感冒,但感冒一直不好,且發燒持續,身體愈來愈不舒服,因此前往醫院就診。住院後發現,林先生血壓下降至60/48 mmHG、腎功能異常、黃疸指數也偏高。發燒、全身痠痛、腎功能異常、黃疸指數偏高、加上到...

快樂出遊、平安回家 淺談國際旅遊疫苗

快樂出遊、平安回家 淺談國際旅遊疫苗

暑假是國人出國旅遊的旺季,根據交通部觀光局資料統計,99年就有超過9百萬人次出國。出國旅行,最重要的就是快樂出門、平安回家,然而在旅遊之中,隨時都有可能暴露在未知的病原體,導致疾病上身,因此,旅遊前的預防工作也就更加重要。醫師提醒說,旅遊相關疫苗接種,是預防旅遊傳染性疾病重要一環。根據世界衛生組織建議,旅遊疫苗可分為三類,包括例行性疫苗接種、必需性疫苗接種以及建議性疫苗接種。臺北市立聯合醫院忠孝...

中藥重金屬超標! 衛生署籲民眾不要購買來源不明藥品

中藥重金屬超標! 衛生署籲民眾不要購買來源不明藥品

香港衛生署於10日發布新聞,呼籲民眾不要購買或服用由香港公司自大陸進口的〔鹿參牌〕速效喉痛清(註冊編號:HKP-01694;批號:100601)、〔中聯〕鼻炎片(註冊編號:HKP-00241;批號:48911004)、〔宜利〕鼻敏丸(註冊編號:HKP-13005;批號:1495),因發現重金屬含量超出限量標準,可能對健康造成傷害。行政院衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息,立即查證國內並未核准進口...

樂齡新風采 「憶」起Show活力

樂齡新風采 「憶」起Show活力

我國自1993年開始邁入高齡化社會後,老年人口比率開始逐年升高,由7.10 %增加到2009年的10.6%(內政部,2009)。臺北市在98年65歲以上老人佔總人口12.60%,老化指數83.43%。然而失智症好發於老年人,一般來說,65歲以上之失智症老人盛行率平均約為5%。以此推估臺北市65歲以上老人(32...

適量飲酒可降低失智風險 尤其喝「紅酒」效果最佳

適量飲酒可降低失智風險 尤其喝「紅酒」效果最佳

根據「神經精神疾病和治療」期刊(Neuropsychiatric Disease and Treatment)發表的一篇研究結果發現,適量的飲酒可以降低阿茲海默症或是其他失智症的風險。科學家指出,在失智症的成因裡面,有一部分是因為腦部的發炎反應所引起的,適量的酒精可以抑制腦部的發炎反應,減少失智症對身體產生的影響。

男童雙臉如被打耳光?就診才知患「第五病」

男童雙臉如被打耳光?就診才知患「第五病」

一位10歲男童因兩天前開始出現雙頰及全身紅疹前往臺大醫院新竹分院小兒科就診,經問診及身體檢查發現,此男童雙頰有如被摑掌般發紅,軀幹及肢體有蕾絲般的微癢紅疹,併有輕微的關節疼痛,同班兩位同學及家中兩位成員亦在他先後出現類似症狀,部分人在疹子出現前還有感冒徵兆。經診斷為傳染性紅斑,俗稱為第五病(Fifth disease)。 

中醫認為「汞」可安神 西醫認定傷肝腎肺

中醫認為「汞」可安神 西醫認定傷肝腎肺

汞在中醫是中藥,但在西醫是劇毒,一名婦人多年前失眠求助中醫,因為吃「五寶散」整整2年,導致幻聽、幻覺,驗血才知汞中毒,含量超標4千倍,憤而控告藥廠,但法院竟判藥廠無罪,婦人反向衛生署求償;另外在台北市有一家三口,因缺錢又看準金價不斷飆升,異想天開用俗稱「水銀」的汞加熱,熔解合金的飾品私下煉金,但因吸入過多汞,導致三人汞中毒昏倒。

男子酒後傷精子 醉醺醺「上床」恐產低能兒!

男子酒後傷精子 醉醺醺「上床」恐產低能兒!

有些情侶會喜歡在行房之前喝點小酒,在酒酣耳熟之際來場轟轟烈烈的性愛,對女生來說或許藉由酒精的催化能享受一種夢幻、刺激的感覺,而據說男生也可以藉由喝酒來麻痺身體的感覺,讓性愛更持久、增強戰力才更High?不過根據大陸「東方早報」報導,酒後行房恐怕會造成男性「腎精」大量流失進而腎虛,甚至酒後行房受精著床的卵子,日後會產下智障或低能的孩子!

衛生署幫防疫產品背書 民眾該買不該買?

衛生署幫防疫產品背書 民眾該買不該買?

目前正值登革熱或腸病毒的發燒期,就讀小學以下孩童的家長都天天擔心,害怕自己小孩被傳染了,或被各種感冒病毒侵襲,所以家長自力救濟,上網討論尋找防疫產品。正巧衛生署疾管局日前發表了七項由疾管局背書推薦的防疫產品,但在眾多的防疫產品之中,難道只有七件是值得推薦的嗎?如果家長自行購買的防疫產品不在名單之中,是否就代表其產品的效能有疑慮呢?

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