特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

乳癌術後易有「大象手」怎麼辦?醫揭「這樣做」淋巴水腫風險降至5%

乳癌術後易有「大象手」怎麼辦?醫揭「這樣做」淋巴水腫風險降至5%

乳癌高居台灣女性癌症之首,根據衛福部統計,台灣女性乳癌標準化發生率已連續21年蟬聯第一,發病高峰落在45~69歲。醫師指出,傳統大範圍腋下淋巴廓清,常導致手臂腫脹俗稱「大象手」的淋巴水腫,如今透過新式切片技術與精準螢光導航技術,能有效辨識並保留健康淋巴結,將水腫風險降至5%以下。

別亂點眼藥水 小心角膜受損恐失明!

別亂點眼藥水 小心角膜受損恐失明!

夏天高溫炎熱,許多人喜歡待在冷氣房裡,尤其是上班族除了長期待在冷氣房外,還一直盯著電腦螢幕,只要眼睛一紅或太乾就會拿起眼藥水來點,但是你知道嗎?如果過度依賴眼藥水或使用過多次,不但會使角膜受損、潰瘍,甚至還有可能失明。之前就有案例,一名年輕女性只要眼睛一紅,就點眼藥水,導致角膜潰瘍。彰化基督教醫院眼科醫師林純如指出,有些人因為眼睛太乾、或變紅就會拿藥水猛點,如果使用頻率過高且用量太多,長期下...

男士們不想得糖尿病 考慮吃點魚吧

男士們不想得糖尿病 考慮吃點魚吧

吃魚對身體益處多多,最近又多了一項好處;根據日本癌症研究中心等機構聯合實施的調查發現,愛吃魚的男性,也就是1天攝取魚類超過160公克,罹患糖尿病的風險可以降低30%左右。研究人員認為,因為魚肉裡含有EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸和維他命D,能有助於民眾降低罹患糖尿病的風險。研究資料顯示,男性如果多食用竹莢魚、沙丁魚和秋刀魚等這類油脂豐富的魚類,對於降低罹患糖尿病的風險更有效。另外,調查結果...

肌膚暗沉怎麼辦? 試試這3種食物吧

肌膚暗沉怎麼辦? 試試這3種食物吧

夏天紫外線強烈,許多愛美的女性都擔心曬黑的問題,如果在太陽底下待久了,還有可能會曬出黑斑、雀斑,讓許多人越來越擔心肌膚暗沉、白不回來的問題。俗話說一白遮三醜,據大陸搜狐健康頻道指出有3種食物可以改善肌膚暗沉問題,到底是哪幾種?讓優活健康網告訴你搜狐網文中指出,多吃大豆製品因為大豆中含有大豆異黃酮有一種天然的植物荷爾蒙,具抗氧化能力,可以抗老化,另外也可以讓女性肌膚維持光澤細嫩。桃園敏盛醫院營...

每年做子宮頸抹片? 美研究:3年一次就OK

每年做子宮頸抹片? 美研究:3年一次就OK

當全球的醫療院所在呼籲有過性行為的女性,每年最好做一次子宮頸抹片檢查的同時,美國日前一項最新研究指出,若HPV檢查與子宮頸抹片的結果都是陰性,大概3年做一次子宮頸抹片就足夠。子宮頸癌在全球是第二常見的婦女癌症,且還在去年國內的十大癌症死因中名列第10,為降低罹患率,國內外在近幾年開始大力宣導有過性行為的女性,最好1年做一次子宮頸抹片檢查,以及早發現提早治療。但美國疾病預防中心研究員Kathe...

防毒蜂螫咬與螫傷處理 專家提建議!

防毒蜂螫咬與螫傷處理 專家提建議!

新竹市17日發生女童被虎頭蜂螫死的事件!才一歲的女娃與小表姊在家中床上玩耍,不料家人打開窗戶透氣時,竟驚動窗上虎頭蜂窩,數十隻虎頭蜂飛入屋內螫傷女童,女童經送醫搶救後仍不治。臺大醫院新竹分院急診醫學部主任林保方醫師表示,隨著秋天的到來,民眾出外踏青活動增多,因此特別介紹虎頭蜂,並提供民眾有關如何預防虎頭蜂攻擊以及蜂螫時的處理方法。     林保方醫師說...

男胸痛不止求醫 驚見牙籤卡肺部

男胸痛不止求醫 驚見牙籤卡肺部

一名43歲男子因胸部挫傷而胸痛不止求診,經由X光發現肺部有一陰影,電腦斷層檢查證實有肺葉腫塊,並安排胸腔鏡肺葉種塊切除手術,但切下來的組織中赫然發現肺組織中竟包覆一根完整的牙籤,幸好手術過程順利,患者於術後兩日後出院。  台南市立醫院外科醫師吳星賢指出,檢查發現患者肺葉有腫塊,本來擔心是癌腫瘤,沒想到切除過程竟發現一根牙籤,當下鬆了口氣,取出來的組織經化驗只是肉芽組織。該男子仔細回...

開放安全性較高藥品於一般通路販售 沒有時間表

開放安全性較高藥品於一般通路販售 沒有時間表

藥品的使用不同於一般商品,需有專業知識,食品藥物管理局秉持藥品安全、品質無虞之堅持下,以開放的態度來看待。是否開放部分安全性較高的藥品於一般通路並沒有時間表,但必須取得消費者及相關團體之共識。依現行法規,國內的藥品分為處方藥、指示藥品與成藥(成藥又分為甲類及乙類成藥),處方藥、指示藥及甲類成藥必須在藥局、藥商,由藥事人員調劑、販賣、供應。乙類成藥安全性較高,如綠油精、乾洗手、白花油、萬金油等...

黏膜下腫瘤切除術 大腸癌「免截腸」

黏膜下腫瘤切除術 大腸癌「免截腸」

以往只要發現大腸癌,不論早期大腸癌,都是以傳統手術為主,必須截掉一段大腸並製作一個腸造口,造成患者日常生活受影響。參與國健局免費糞便潛血篩檢,可以即早發現早期大腸癌以及大腸癌前的病變,即早接受黏膜下腫瘤切除術,可以避免傳統截腸手術,是早期大腸癌的一大福音。署立彰化醫院肝膽腸胃科楊智超醫師說,黏膜下腫瘤切除術是利用內視鏡鏡找到病灶處,先施打特別染色液,確定腫瘤大小跟部位,經定位後給予黏膜下注射...

「迎戰B型肝炎」廖運範院士出書記載台灣肝炎防治聖戰!

「迎戰B型肝炎」廖運範院士出書記載台灣肝炎防治聖戰!

台灣醫界與學界長期以來投入B型肝炎病毒的研究結果輝煌,可說為全球醫界留下了寶貴的經驗與豐碩的成果,其中最為人樂道者,莫過於民國七十三年,台灣成為全世界第一個新生兒全面接種B型肝炎疫苗的國家,成為肝炎防治的典範。在眾多為肝炎防治奮鬥的醫界先驅中,中研院院士廖運範醫師亦是B型肝炎研究的代表人物之一。廖院士長期投入於B型肝炎的研究,對台灣B型肝炎研究的來龍去脈瞭若指掌,有感於國內各研究團隊的貢獻,...

員警摔車骨折 新式手法治療5天就出院

員警摔車骨折 新式手法治療5天就出院

24歲的陳姓年輕員警騎機車於上班途中,因車禍摔傷導致左小腿開放性骨折,由於傷者曾做過十字韌帶重建,無法以傳統骨釘固定,經新北市立聯合醫院骨科主治醫師江紀明以「鎖定加壓式骨板」再用腹腔鏡的手法,僅在骨折處的2端開個小傷口鎖定,手術過程1個小時,不僅不用包上一層厚厚的石膏,也提早出院。醫師江紀明說,這名員警到院經檢查發現,左小腿脛骨及腓骨呈現開放性骨折,進一步問診後得知左小腿曾經接受經由髕骨(俗...

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