唱張惠妹的歌能減肥?醫師:效果不大啦!

唱張惠妹的歌能減肥?醫師:效果不大啦!

2011/8/23(2022/3/15 18:58更新)
網路上流傳的減肥方法有很多種,像是香蕉減肥法、埋針或是泡溫泉等等千奇百怪減重方法,現在可能都落伍了!根據大陸「搜狐網」報導,日本一項研究顯示,唱歌時如果用對方法,運用腹部肌肉的力量,竟然可以燃燒體內的脂肪,消耗卡路里以達到減肥的效果。有趣的是,科學家強調要「選對歌」才能達到如同運動般的效果,像是張惠妹的《三天三夜》可以消耗19.3卡路里;席琳狄翁的《My Heart Will Go On》則可以消耗13.5卡路里,而且節奏快、起伏大的歌曲效果更明顯!
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