特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴

打噴嚏像被卡車輾過!主播蕭彤雯談肺腺癌經歷:才知道呼吸有多珍貴

台灣知名電視新聞主播蕭彤雯,現任飛碟聯播網《生活同樂會》節目主持人以及多功能斜槓媽媽,之前意外發現自己罹患了肺腺癌,接連面臨母親罹患老年憂鬱,即便這些意外接連的闖進生活,但她選擇以樂觀的態度面對這些挑戰。蕭彤雯於《三明治媽的多重宇宙》一書中,分享自己的人生故事,幫助讀者輕鬆看待未來所有的關卡。以下為原書摘文:

「小弟弟」有多大? 看手指長短就知道

「小弟弟」有多大? 看手指長短就知道

光從手指的長度,也能判斷男性陰莖的大小?根據路透社報導,南韓一名泌尿科醫師在訪問144位男性之後,發現陰莖的長短與手指的比例有直接的關聯性,其中又以食指及無名指的比例更明顯。這個研究針對南韓144名20歲以上的男性做調查,他們都曾因為泌尿道的問題接受過手術治療。醫師先針對受試者的身高、手指長度以及陰莖勃起前後的數據進行測量,結果發現,身高及手指比例都和陰莖長短有關聯性。但與陰莖長度最有關聯的...

高市金潭少棒赴關島 搶進威廉波特

高市金潭少棒赴關島 搶進威廉波特

「高雄之光!」高雄市金潭少棒隊7日將赴關島參加2011年世界少棒聯盟亞太區選拔賽。高雄市長陳菊4日親自授旗勉勵,強調市府支持棒球運動的決心,盼小將們順利奪冠,進一步征戰威廉波特世界錦標賽,為國爭光。 金潭國小少棒隊日前勇奪今年謝國城盃全國少棒錦標賽冠軍,將於7月7日披中華隊戰袍前往關島參加2011年世界少棒聯盟亞太區選拔賽,爭取8月18日美國威廉波特錦標賽參賽資格。 上午...

高雄推動「多運動健康吃」 天天量體重有獎!

高雄推動「多運動健康吃」 天天量體重有獎!

為鼓勵市民響應「高雄市民動起來,健康生活百分百」系列活動,高雄市政府衛生局辦理「多運動,健康吃,天天量體重競賽」,自7月5日起,民眾只要響應「多運動,健康吃,天天量體重」,即有機會獲得各項精美禮品,總獎項多達770份,總金額高達35萬元,歡迎民眾踴躍參加。 「多運動,健康吃,天天量體重競賽」獎項包含參加獎、個人獎及職場(團體)獎。自7月5日起,民眾至衛生所測量體重並登錄資料,即可獲得精美白米...

澳研究:嬰兒喝抗過敏奶粉可能沒效 餵母乳最好

澳研究:嬰兒喝抗過敏奶粉可能沒效 餵母乳最好

為讓易過敏的寶寶有更健康身體,市面上有許多抗過敏的奶粉提供父母選擇,不過澳洲日前公布的最新研究指出,大多抗過敏的奶粉幾乎沒什麼效用。而國內醫師建議,若媽媽願意且情況允許,餵母乳是對寶寶最好的抗過敏方法。由於一般奶粉中含有的蛋白質對部分嬰兒來說,容易引起身體過敏,因此許多奶粉廠牌開始陸續生產水解蛋白的產品,並標榜可預防過敏性疾病。不過依照澳洲日前的研究顯示,該類的奶粉其實無法完全抗過敏。研究團...

營養師籲:飲食原則記「五多」健康很簡單

營養師籲:飲食原則記「五多」健康很簡單

大家都知道飲食與健康息息相關,只是面對讓人眼花撩亂的各種訊息,到底該怎麼吃才健康,實在無所適從。營養師說,只要謹記「五多」原則,也就是纖維多、喝水多、優良蛋白質多,再加上多吃好油、多樣化攝取食物,想要健康輕鬆又簡單。廣告不斷地強力推銷各式各樣的包裝果汁,而許多怕麻煩的民眾則是直接將水果打成汁來飲用。大林慈濟醫院營養師陳雅雯提醒,打成汁的水果已大幅降低纖維質,還是直接吃水果才能攝取足夠的纖維質...

健康暑假第一炮「小小保健家暑期體驗營」今登場

健康暑假第一炮「小小保健家暑期體驗營」今登場

小朋友開開心心放暑假,但是視力及口腔的保健可不能跟著放假唷!臺北市政府衛生局與教育局自今日(7/5)起展開為期4天的「小小保健家暑期體驗營」活動,以視力及口腔保健為學習主軸,目的在於強化學童視力及口腔保健觀念,培養與維持其自主性的健康管理意識及積極健康的生活態度。有鑒於視力與口腔為北市學童常見的健康問題,為避免視力不良及齲齒情形持續發生及惡化,臺北市政府衛生局與教育局積極邀請北市240名國小...

日本腦炎高峰期 防蚊可降低感染風險

日本腦炎高峰期 防蚊可降低感染風險

疾病管制局檢驗確定今(2011)年第2例日本腦炎病例,該局呼籲民眾應注意防蚊措施,並確認幼兒已依時完成日本腦炎疫苗接種,成人必要時亦可自費施打疫苗。如出現身體不適,如頭痛、發燒或痙攣、意識不清等神經症狀,應迅速就醫。這名病例為29歲男性,居住於高雄市路竹區,開始出現頭痛及高燒等症狀,於同日前往醫院就醫,但症狀遲未改善;兩天後因出現神智不清症狀轉至高雄某醫學中心就醫,隨即被收入加護病房治療,並...

四成青年遭受耳機強暴 音量過大五年必聽損

四成青年遭受耳機強暴 音量過大五年必聽損

根據英國針對18~24歲青年使用MP3播放器的行為調查顯示,約有四成受訪者每天聆聽105分貝以上的音樂超過一小時。專家說,只要耳朵每週暴露在105分貝音量環境累積超過25分鐘,不出五年聽力就會開始出現損害,更何況是每天一小時,這簡直是強暴自己的耳朵。台大醫院耳鼻喉部劉殿楨醫師表示,國內近年也曾針對青少年及青壯年的聽力進行檢測,根據調查結果指出,10~20歲青少年對於高頻率的聲音,較20~30...

肝腎代謝差 老人用藥副作用多

肝腎代謝差 老人用藥副作用多

老年族群是醫療院所的常客,由於罹患多種慢性疾病,老年人經常服用的藥物也就很多。根據衛生署統計,60歲以上的老年人一年的醫療費用高達三千多億元,占健保支出的41%,這其中大多是花在藥物上面,老年人用藥之多可見一斑。可是吃這麼多藥到底安不安全呢?會不會反而傷了身體?如何提升用藥的安全性,相信是廣大老年族群與其家屬很有興趣的課題。奇美醫療財團法人永康院區老年醫學科主治醫師蔡岡廷表示,根據台大近年的...

中藥融合西式蛋糕 享受甜食無負擔

中藥融合西式蛋糕 享受甜食無負擔

許多女性朋友面對甜食充滿著既期待又怕受傷害的矛盾心情,擔心吃多了會讓身材走樣,不吃又感覺對不起自己。中醫師徐慧茵(見圖中間者,陳茂軒/攝影)為了想讓女性朋友能夠放心享用甜食,又能夠兼具身體的健康,特別與廠商合作,將八種中藥材加入蛋糕中,讓吃甜食這件事變得不再有「罪惡感」。徐慧茵指出,早在清朝御醫為了幫慈禧太后調理體質,就曾設計了一道名為「八仙糕」的甜點,每日少量讓慈禧服用,免於慈禧對吃藥反感...

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