時序進入春天,春天時節日夜溫差大,白天可能飆到高達30度,夜晚則降到20度以下,這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔,可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。
藝人因為工作時間長壓力大,頭髮常常要做造型,很容易就會發生不正常掉髮的情況,就連知名造型師也不例外。日前知名造型師分享家中成員髮質偏細,加上自身職業需求頻繁吹染整燙,讓毛髮變的更脆弱,最近開始使用健髮產品。植髮專家張宗哲表示,過度吹染整燙頭髮本就會影響毛髮健康,倘若加中有雄性禿遺傳體質的民眾更需要注意,可能會因此加速雄性禿症狀惡化,讓早衰現象提前出現在頭頂上。張宗哲指出,年輕人追求時髦喜愛在...
因偶像劇中情節帶出的初老症狀廣受女性朋友的注意,然而生活上的行為,身體上的初老警訊也不可不防,特別是男性朋友,總覺得自己越老身價越高,而忽略了身體給予的初老警訊。植髮專家張宗哲提醒,像是頭髮變細、每日掉髮量明顯增多,或是有局部禿頭症狀的出現,都有可能是身體初老的警訊,提醒男性朋友應多加注意自身健康。 張宗哲表示,男性朋友最擔憂的就是禿頭症狀,特別是青年朋友。針對禿頭症狀大致上可分為兩種,一種...
義大醫院婦產部桂羅利醫師指出,單孔腹腔鏡手術又稱為單一刀口腹腔鏡手術,在婦產科的應用上, 從2008年開始,可以從文獻中查到,算是相當夯的手術。因為這種手術所使用的器械與手術技術的適應性需要一定的學習時間,導致這樣的手術還沒有那麼普遍,但現在因應時代潮流的趨勢,愈來愈多的醫院及醫師開始願意嘗試。目前婦產科單孔腹腔鏡手術主要應用於子宮良性腫瘤以及卵巢良性腫瘤。桂羅利醫師說,除了應用單孔手術於巨...
肺癌是台灣十大癌症死因之首,非小細胞肺癌占85%~87%的肺癌病例,非小細胞肺癌主要包括腺癌、鱗狀上細胞、與大細胞癌。非小細胞肺癌依期別分三大類:1.早期(第一期、第二期)、2.局部擴散期(第三期)、3.轉移期(第四期)。(圖為個案報告:病人對「艾瑞莎」有效)成大醫院內科科血液腫瘤科主治醫師蘇文彬說,肺癌的治療方式有手術治療、放射治療與藥物治療3種。一般而言,非小細胞肺癌第1期的治療以手術為...
一波波冷氣團到來,讓人想吃熱食暖身,麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐生意超夯,中醫師提醒,天氣寒冷導致血管收縮,流感、氣喘、中風、心肌梗塞病人爆增,如果不當進補、飲食過量,可能愈補愈糟糕,引發腸胃道不適甚至出血。(圖:補湯可以冬季吃,但體質燥熱的人適量即可)最近氣溫低,且又有新一波寒流要來襲,臺中慈濟醫院急診室腸胃道出血病人最近增加兩到三成,急診室主任黃正金醫師指出,這是整個冬季寒流來襲時最常見的問題...
張小妹妹在前年兩歲多時,因肚子痛和發燒就醫後發現腹部有個腫瘤,之後轉診至中國醫藥大學附設醫院,經過仔細檢驗後,確定診斷為第四期的惡性度神經母細胞癌。幸好她在出生時,父母已將她的臍帶血保存,因此不用忍受收集造血幹細胞期間必須忍受插管打針的疼痛與風險,且輸回的自存臍帶血也成功恢復造血功能。中國醫藥大學附設醫院小兒血液腫瘤科主任巫康熙指出,目前張小妹已移植後一年多了,持續追蹤也沒有發現癌細胞,活潑...
拿出手機,玩著自己最喜歡的遊戲,為了方便連絡,不少家長都會幫孩子準備手機,但隨著手機功能越來越多元化,不少孩子常抱著手機玩、怎樣也不肯離手。根據兒福聯盟對國小五、六年級及國一國二學生所做的調查發現,台灣學童有一半以上的國小5、6年級學生都使用手機,更有高達7成的國中一、二年級學生都有。而且都會地區學童手機使用率,5年來增加22%,另外有三成七的學童一早起來就使用手機,甚至有兩成一到了深夜11...
癌症化療的病人,有八成以上都會有疲勞、食慾不振、免疫力下降、嘔吐等副作用,造成病患極大的痛苦。國內業者現在利用有機大豆,以特殊的酵母菌和乳酸菌發酵製成萃取液,歷時14年的研發,投入了十多億的經費,終於通過臨床三期的測試,取得了國內第一張中藥新成藥的許可證。這項新藥在台北榮總和新光醫院癌症中心進行第三期人體臨床試驗,證實了服用口服液的病人,在疲倦感和食慾,比沒有輔助療法的化療病人有明顯改善。衛...
一年一度的「冬至」到了,入冬以來首波寒流也同時跟著報到。在冷颼颼的寒天,喝一碗熱呼呼的湯圓,不只身體暖呼呼,心中更是溫暖又幸福。 22日下午,花蓮慈濟醫院輕安居舉辦「搓湯圓」活動,醫護團隊開心地與長者搓湯圓一同歡度佳節,祝福阿公阿嬤「健康快樂、呷百二!」在冬至這天,吃一口湯圓,意味著「圓滿」與「添歲」。冬至的湯圓,俗稱「冬節圓」,在習俗中吃過湯圓就代表增加了一歲。22日下午,輕安居的護理人員...
最近在網路上流傳著一段影片,看了令人臉紅、害羞,這段影片名為「復旦大學配音系女生完美演譯各種呻吟叫床」,影片全長2分24秒,模擬女性各種不同的叫床呻吟方式,表演過程中讓台下的同學興奮的尖叫、鼓掌,此段影片中,女學生將呻吟聲分為滿足式、組合式、清純式、馬拉松式、清教徒式、小狗式、嬰兒式、美國本土式、日本A片式、突如其來的三重高潮等10種。其實呻吟的聲音對性生活的影響十分大,根據美國性學專家總結...