時序進入春天,春天時節日夜溫差大,白天可能飆到高達30度,夜晚則降到20度以下,這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔,可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。
一般人躺臥翻身擺位是稀鬆平常的動作,但台南市立醫院表示,根據年度收住病患估算,內科加護病房收治病患有65%為長期臥床病患,翻身擺位必須仰賴他人協助,否則極容易造成壓瘡等相當大的困擾。(圖:製作水球model)南市醫內科加護病房護理長徐華吟表示,正確的翻身擺位可以避免不必要的合併症產生,如壓瘡、骨折等;不論是要翻身還是要舒適的躺臥,都必須利用功能良好的枕頭、水球來幫忙,才能達到正確翻身擺位的目...
肝臟是沉默的器官,一般人對於肝病的警覺不足,是導致肝炎惡化演變成為肝硬化,甚至是肝癌主因,根據行政院衛生署死因統計,肝癌死亡率近10年來一直位居台灣癌症死因之第1或第2位,每年約有8千人死於肝癌。造成國人肝癌的最大禍首是B型肝炎,其次則是C型肝炎。高雄市立大同醫院余明隆院長提醒民眾B型肝炎、C型肝炎應藉由篩檢,及早積極治療。高雄市立大同醫院內科病房主任謝明彥醫師表示,B肝在台灣十分常見,帶原...
英國皇室的平民王妃在結婚前秘密進行牙齒美白矯正,可見牙齒美容的重要性,淺淺的笑容與整齊潔白的牙齒可打造受人矚目的微笑曲線。資深美容牙科蔡忠翰醫師指出,不論先天牙齒條件不佳或後天牙齒遭破壞的病患,透過牙齒美容療程,包括高階不拔牙LH矯正、全瓷牙冠、美白貼片等治療,都可讓牙齒更好看、笑起來更自在。打造牙齒門面刻不容緩,但是美容牙科療程何其多,該如何選擇才能讓預算花在刀口上,相信才是重點所在。其實...
一位22歲林小姐無特殊病史,但平時食量很小易有飽足感,偶爾出現上腹疼痛的情形,有時會需要使用止痛藥。日前凌晨又突發性的上腹疼痛至成大醫院斗六分院急診室就診,經急診醫師安排X光腹部攝影與腹部電腦斷層檢查後,在上腹部赫然發現一個大小約五到六公分的鈣化性腫瘤,腫瘤的位置就長在胃前壁、肝左葉和脾臟之間,而且對胃部造成明顯的壓迫。後經一般外科莊育權醫師建議以腹腔鏡的手術方式切除腫瘤,不僅傷口小,疼痛的...
冬至吃湯圓可說是國人習俗,臺中市政府衛生局特別在冬至前夕,到轄區各大賣場、量販店、超市、傳統市場、及知名芋圓店等,抽查市售小湯圓、及含餡湯圓,檢驗裡頭是否有添加過量防腐劑己二烯酸、苯甲酸、及不可添加的去水醋酸。抽驗24件湯圓檢驗結果均符合規定。台中市衛生局指出,因為防腐劑不易從肉眼、嗅覺辨識出來,長期食用防腐劑食品,不只人體代謝不易排出,還容易造成人體的肝、腎負擔影響身體健康。因此建議消費者...
曾執導「宛如阿修羅」、「在世界中心呼喊愛情」、「失樂園」等知名電影的日本名導森田芳光,於20日晚間9時15分,因急性肝功能衰竭病逝,享年61歲,明年3月即將上映的最新作品,如今已成為他告別人世的遺作。根據好心肝全球資訊網衛教資料表示,「肝衰竭」是肝細胞在短時間內大量壞死。因此,任何原因只要是會傷害到肝細胞,使其在短時間內大量壞死,就可能引起肝衰竭,包括病毒、藥物、酒精等,一旦發生,往往會在很...
屏風表演班藝術總監李國修去年3月罹患大腸癌第三期,且今年初複檢時,竟發現癌細胞已轉移到肝臟,健康狀況令人堪憂。其實隨著國人生活及飲食方式日漸西化,國內罹患大腸直腸癌病患已逐年增加,根據中央健保局統計,2009年台灣大腸直腸癌為所有癌症死亡率之第三名,更是癌症發生率第一位。彰化基督教醫院大腸直腸外科主任陳宏彰醫師表示,根據衛生署國民健康局最新發表的95年癌症登記報告,國內大腸直腸癌的盛行率不斷...
「玻尿酸」被女明星形容為一種可以「立即見效」,又找不到破綻的美容方法,讓許多想要變美麗、變年輕的女性朋友趨之若鶩,甚至只要市面上化妝品加上「玻尿酸」添加等字眼,馬上銷售一空,可見女性朋友為它瘋狂的程度,不過網路上的醫療美容產品,在購買時可能再三思了,根據網路媒體報導,日前中國四川成都有兩名婦女,日前上網買來玻尿酸原液,彼此互相注射,結果美容不成還差點毀容,雙雙被送進醫院。據媒體了解,一名女子...
這幾年埋線減肥法在台灣可說是非常普遍且安全的中醫減肥法,不過埋線減肥卻不是越多針越好,根據網路媒體報導,台中市開業中醫師蔡蕙君今天表示,門診發現有患者1次要求埋50針,醫師一聽覺得很驚訝,提醒想減肥又愛美的女性,埋線減肥絕對不是越多針越有效,而且埋線針數過多會耗損正氣,讓身體代謝變慢,反而不利減重,最好的方式則是要辨證取穴,針數依個別體質恰到好處。蔡蕙君中醫師表示,兩週前,一名20歲女性,1...
建國百年掀起結婚狂潮,加上明年又是龍年,帶動了生子、育嬰潮,根據內政部截至九月底的統計,生育率較去年增加兩成,依比例估算,今年出生的兔寶寶可望達18.8萬人,而龍年將突破二十萬新生兒降臨。隨著新生命的到來,新手父母照護嬰幼兒的問題也跟著浮上檯面,新聞報導嬰兒猝死的不幸案例頻傳,令同為人父母的觀眾都感到揪心難過。日前台灣業者推出一款新型研發的「聰明嬰兒床墊」,創新的簡易嬰兒活動呼吸感測器,顛覆...