特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

薩克斯風慈善音樂會 邀請各界一同參與

薩克斯風慈善音樂會 邀請各界一同參與

台灣除了資訊產業世界聞名外,台中市后里區的薩克斯風,也是世界各大廠牌的主要生產與代工重鎮;至於新北市鶯歌區建國國小的爵士樂團,更是台灣少數以薩克斯風為主的樂團。但是很可惜的是,這樣的資訊卻是很少人知道,因此建國國小與慈恩扶輪社,預計在台北醫學大學舉辦「人道關懷,行善天下」的慈善感恩音樂會,希望透過這次的表演,可以讓台灣更多人聽到薩克斯風音樂,並且將台灣的薩克斯風推廣到全世界。今年適逢建國百年...

吃湯圓噎到!哈姆立克法救回老婦命

吃湯圓噎到!哈姆立克法救回老婦命

冬至吃湯圓,74歲的李姓婦人吃湯圓竟噎到,導致臉色發黑被緊急送到秀傳醫院急診,醫師趕緊以哈姆立克法急救,很快的婦人的嘴裡噴出一粒湯圓,命被救回來了,家屬在驚嚇中轉憂為喜。秀傳醫院急診部主任黃炳文說,每年冬至都有老人或小孩被湯圓噎著,也有民眾買麻糬代替湯圓拜拜,去年就有一位阿伯吃麻糬噎住,因太晚送醫而救不回來。 黃炳文指出,糯米製作的湯圓入口容易滑入食道,一不小心就會哽住噎到,提醒民眾吃湯圓時...

4成警察有睡眠問題 精神不佳人民恐受害

4成警察有睡眠問題 精神不佳人民恐受害

有些人很不喜歡警察,總覺得警察愛找人麻煩,但是你知道嗎,警察也不見得好當,根據《路透社》(Reuters)報導,美國一項大規模的研究發現,40%的美國警察因為壓力過大,導致失眠或是睡眠呼吸中止,而這些睡眠問題會導致警員們上班的時候,精神狀況不好、焦慮、疲倦,甚至會有憂鬱的傾向。主持這項研究的賓州大學(University of Pennsylvania)神經生物學家麥克(Michael Gr...

中風非老人專利 研究發現年輕人大增

中風非老人專利 研究發現年輕人大增

近日首波寒流前來報到,氣溫越來越冷,南部地區日夜溫差明顯,此時候最容易引發中風等心血管疾病,佳里奇美醫院近來發現,原本以為只有中老年人居多的中風患者,漸漸地有年輕化的趨勢。佳里奇美醫院內科部主任莊華盈醫師表示,近來有許多45歲以下的民眾中風求診,原因多為生活習慣不良、氣溫變化大所引起,若中風復發多次,可能會有罹患失智症的風險。(圖片翻攝自署立台中醫院,為缺血性中風的示意圖。)莊華盈醫師表示,...

透明細胞肉癌初期無症狀 晚期轉移率高勿輕忽

透明細胞肉癌初期無症狀 晚期轉移率高勿輕忽

什麼?雞眼居然變成惡性腫瘤?苗栗一名43歲男子,30幾年來右腳後跟都摸得到一個小腫塊,他原以為是雞眼,便不以為意,大約一年前,腫塊開始腫大並出現疼痛感,隨後至地區醫院切片檢查,並未發現異常,但傷口依舊無法癒合,於是男子轉往中國醫藥大學附設醫院檢查,才發現居然是罕見的「透明細胞肉癌」。中國附醫皮膚科主任許致榮表示,男子到中國附醫進行檢查時,切除右腳跟肌肉和皮膚,並進行六公分皮瓣補皮,並進行淋巴...

全國減重成績 雲林達成率破表

全國減重成績 雲林達成率破表

肥胖是很多疾病的根源,因此國民健康局跟各縣市政府合作,推動全國減重活動。雲林縣衛生局在今年年初辦理「健康100 臺灣動起來-幸福雲林百分百」健康減重活動,減重目標22公噸。經過近8個月的「奮戰」之後,衛生局長吳昭軍宣布,減重數字達到35公噸,遠超過預期目標。吳局長同時頒獎表揚前三名甩油成績最多的單位台塑麥寮廠、天主教若瑟醫院、彰基雲林分院。 (圖片來源:雲林縣政府。)衛生局今天上午於該局中庭...

關懷弱勢愛滋病童 健身中心行動相挺

關懷弱勢愛滋病童 健身中心行動相挺

一年一度的聖誕節即將到來,許多愛滋病童需要一個家,給予他們照顧及關懷,收容無數愛滋病童的關愛之家基金會,在今年正式成立,而且還收到來知名健身俱樂部165萬元的捐款,該健身俱樂部總監表示,聖誕節是給予的季節,希望藉由這次的捐款,喚起大眾對弱勢團體的重視以及了解,幫助愛滋病童,其實愛滋病並不可怕,重要的是對於該疾病基本的認識。(圖片翻攝自疾管局。)健身俱樂部捐助大筆經費,其中由會員及教練們募捐的...

老人一定會遲鈍? 科學研究SayNo!

老人一定會遲鈍? 科學研究SayNo!

台灣高齡化社會逐漸成形,很多人都認為老人家是社會上的負擔,會影響到社會的經濟力。因此有科學家認為,不應該用年齡來界定老年與否,因為目前醫療與社會機能都非常地進步;科學家表示,其實有很多65歲的老人家,他們的認知功能還比年輕人還要好,所以如果硬要使用年齡當作老化的標準,是非常不客觀的。主導這項研究的維卡德(Vegard Skirbekk)博士表示,過去我們定義老人家的方式,大部分都是使用年齡作...

台南市爆口蹄疫 撲殺豬隻創13年來新高

台南市爆口蹄疫 撲殺豬隻創13年來新高

近期香港傳出禽流感疫情讓大家人心惶惶,不過在國內方面台南市北門區一家中型養豬場也爆發了今年第11起口蹄疫疫情,前日(20日)總共撲殺981頭豬隻,創下近13年來最高紀錄,防檢局目前已針對豬場進行移動管制,並補強疫苗,直到確認沒有病毒活動,才會解除管制。(圖片翻攝自維基百科健康豬隻)行政院農業委員會防疫檢疫局副局長黃國青指出,19日下午接獲台南市北門區養豬場特約獸醫師通報,指出該區場內豬舍豬隻...

女童吃炸雞暴斃 竟是亞硝酸鹽中毒

女童吃炸雞暴斃 竟是亞硝酸鹽中毒

根據大陸媒體指出,北京有一位1歲大的女童,在吃了炸雞之後半個小時後,嘴唇開始發紫,不斷地大哭大鬧,家人緊急將她送醫之後,在當天晚上就急救無效死亡。女童的父親懷疑是炸雞所引起的,因此緊急報案後,當地警方將販賣炸雞的張繼存逮捕。經過檢驗後發現,炸雞中含有過量的亞硝酸鹽,甚至超過人體食用標準的150倍,醫師研判女童應該是食用含亞硝酸鹽的食物引起中毒死亡。(圖片為張繼存受審的畫面,翻攝自大陸新華網。...

Menu