特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

橄欖油、葵花油⋯油品開封後如何保存?營養師教「1招」延長保鮮期

橄欖油、葵花油⋯油品開封後如何保存?營養師教「1招」延長保鮮期

賣場中的食用油種類繁多,包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等,你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款?或是所有料理都使用同一款油?油品開封後不知如何保存?覺得植物油都很健康?《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項,一起來看看吧!

從小到大被父母罵「恨鐵不成鋼」?小心「預設心理」再努力都會失敗

從小到大被父母罵「恨鐵不成鋼」?小心「預設心理」再努力都會失敗

「你什麼都做不好!」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言,是否常常在你的心迴盪?愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好,為什麼沒自信?》一書中,探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責,原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己,定義了現在的自己。以下為原書摘文:

女大生用電棒捲 愛美不成反燙傷感染

女大生用電棒捲 愛美不成反燙傷感染

像明星般的夢幻捲髮,自己也能DIY創造,利用市面上販售的「捲髮棒」就能自由調整自己喜愛的捲度,且捲度通常能維持一整天,這樣的產品一推出,就遭到許多愛變化的年輕人喜愛,不過在使用上一定要非常注意,不然愛美不成反而燙傷留下疤痕,台中一名女大生,在使用捲髮棒時,因一個不注意,不慎將捲髮棒掉落在自己的大腿上,燙出一條長8公分、寬1公分的傷痕,造成女大生3度燙傷。(照片為美女捲髮照,取自Free di...

雷射後遺症是永久性 英國術後併發症患者增

雷射後遺症是永久性 英國術後併發症患者增

台灣第一個引入雷射近視矯正手術的名眼科醫師蔡瑞芳於前日(14日)宣布停做此手術,引發一場軒然大波,讓許多人原本想做近視雷射手術的病人卻步,蔡瑞芳醫師更表示,長期觀察下來,發現不少接受雷射手術後的病患,在10多年後出現視力下降等問題,懷疑可能和動刀後角膜瓣發炎有關,為避免傷害繼續擴大,選擇停做雷射手術,而根據英國每日郵報也爆出,自1989年進行第1起近視雷射手術以來,術後出現問題的案例增加。(...

C肝成頭號殺手!個人化療法治癒率高

C肝成頭號殺手!個人化療法治癒率高

肝病號稱台灣國病,坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高,然而根據最新於台灣舉行的第22屆亞太肝病研究學術會議(APASL)研究論文顯示,台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降,反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升,增幅逾1成,其中女性C肝引發之肝癌的致死率更是高於男性,C肝將超越B肝成為引發肝癌的頭號威脅!高雄市立大同醫院余明隆院長表示,C肝患者如於發現時及早治療,治癒率可達7成以上,未來也將有新...

林書豪曾狂吃辣雞翅發洩 當心傷及腸胃!

林書豪曾狂吃辣雞翅發洩 當心傷及腸胃!

國內外籃壇當今最夯的人物,無疑是在NBA打出名號的「Linsanity」林書豪,但當他還是默默無名的籃球小子時,也曾有遭受被多支球隊婉拒的經歷,當時除了沮喪還是沮喪,林書豪先前回台接受電視台專訪時透露,甚至曾為了發洩情緒狂嗑40多根辣雞翅,導致腸胃不適又肚子痛。腸胃科醫師邱展賢提醒民眾,短時間內別忽然吃太多辛辣食物,容易刺激胃酸分泌過多,有逆流的可能。(圖:林書豪投進致勝三分球後興奮不已,取...

多喝水又排尿快 表示新陳代謝好?

多喝水又排尿快 表示新陳代謝好?

水對人體來說是維持身體機能的基本補充,且對瘦身美容等也有非常大的幫助,讓許多原本不喝水的人開始養成喝水的習慣,但小心水喝多若導致小解的次數很頻繁,很可能是膀胱肌已有鬆弛的狀況,抑或是腎臟功能受到傷害。國民健康局提醒民眾,倘若發現一天排尿量超過2000c.c.就得盡快就醫。多喝水對身體有絕對的益處,但如果喝得太多可能造成人體的負擔。日前有名年輕男子每天平均喝超過2000c.c.的水,但卻仍然無...

雷射手術不安全? 衛署:可重新評估

雷射手術不安全? 衛署:可重新評估

最近眼科名醫蔡瑞芳宣布停止雷射手術,引起眼科醫界一片譁然,紛紛強調雷射手術安全無虞,但也引起社會討論雷射手術後續產生的問題。衛生署對此發表聲明指出,雷射近視手術從85年完成人體試驗後,經過衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會後,列為常規醫療。衛生署也強調,任何醫療手術都有風險,最好要評估過後再施行。衛生署表示,雷射近視手術於85年完成人體試驗後,經衛生署醫事審議委員會醫療技術小組開會,解除人...

婦女滴酒不沾 作息正常也得肺癌

婦女滴酒不沾 作息正常也得肺癌

「帽子天后」鳳飛飛因肺癌辭世,除了讓歌迷朋友哀痛外,也讓民眾開始重視起肺癌的嚴重性,根據根據衛生署統計,每年約有8千多人死於肺癌,估計每年有1萬例以上新發生病例,且近年來,肺癌一直高居國內十大癌症死因首位,曾有位56歲的黃女士,滴酒不沾、生活作息規律也經常運動、沒有肺癌家族史,但卻在一次檢查中,意外發現自己罹患肺癌,簡直讓人不可置信。(照片翻攝自維基百科,胸部攝片上顯示為左肺腫瘤,作者 La...

無照牙醫看診 還幫病患做假牙

無照牙醫看診 還幫病患做假牙

看牙醫也會碰到冒牌貨?新北市一名50歲魏姓男子,醫學院畢業之後沒有考取牙醫師證書,但是卻從2009開始,頂下新店區一間牙醫診所,然後進行牙科醫療行為,結果被民眾檢舉,經衛生局查證後已移送法辦。台北地方法院最近依違反醫師法,判處魏姓男子有期徒刑7個月,緩刑4年。(圖片翻攝自維基百科,作者是JO3 OSCAR SOSA。)新北市衛生局表示,光是去年一整年,就有12名密醫移送法辦,當中有6人是進行...

台南市拒吃毒牛 推自主管理認可標章

台南市拒吃毒牛 推自主管理認可標章

近日接二連三的美牛瘦肉精報導,讓民眾人心惶惶,不曉得美牛究竟是否會進口台灣,但就在這個美牛議題懸而未決的時間點上,昨天美國媒體報導,培林自2002年~2011年3月以來,已造成21.8萬頭豬隻死亡、生病,讓台南市衛生局,率先表示為了民眾食的安全,決定執行台南市長「禁用瘦肉精、拒吃毒豬牛」政策,宣告即日起實施牛肉來源自主管理認可標章措施。(圖為新北市政府衛生局提供)賴清德昨天招開記者會也說明,...

C肝不再沒藥醫 治癒率達7成

C肝不再沒藥醫 治癒率達7成

肝病是台灣的國病,其中以B、C型肝炎最重要,因為這兩種肝炎可能會引起肝硬化,甚至會引起肝癌。基隆長庚醫院副院長簡榮南在第22屆亞太肝病研究學術會議(APASL)表示,C肝發展比B肝快,感染後10年之後就會變成慢性肝炎,20年就會變成肝硬化,30年可能就會變成肝癌,尤其對女性的威脅更大。但是目前已有藥物可以治療C肝,所以只要提早就醫治療,治癒的機會很大。(圖片翻攝自維基百科,作者是PhD Dr...

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