父母和樂融融、兒童健康發展　溝通是關鍵

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據研究指出，影響兒童及青少年心理健康的因素之一，就是父母之間的關係，如果父母親能維持優質的溝通品質，不但家庭氣氛和樂外，兒童的健康發展也能從中獲益，在西方也有一句諺語說：「世界上最美的東西都在家裡」，回到家裡希望家人能給予支持，希望小孩乖巧懂事，全家人和樂融融，影響這些目標的關鍵因素，往往都離不開「溝通」。

談溝通，要能先放掉「改變」、「控制」對方的心態，因為這樣的心態會讓溝通立刻走進死胡同，因為既然每個人來自不同的背景，我們當然找不到某個人就是「應該」如何的理由，要談溝通以前，要先問自己是否已經抱著自己也願意調整的前提。

我們避免用「應該」「必須」的方式彼此對待，但永遠可以用開放的態度讓自己有機會影響對方，同樣的，也可以讓對方有影響你的機會，影響的出發點是從自己的行為做起，找方法讓自己有調整的空間，並且和另一半找出最可能雙贏的方式。

而「基隆市社區心理衛生中心」從諮商服務的分析中發現，近期民眾的問題多為夫妻溝通、親子溝通導致的情緒困擾，溝通的過程常發現當事人容易侷限某個角度看待問題，並因為堅持立場而導致關係日趨緊張。基隆市衛生局許明倫局長建議民眾，多加利用本市社區心理衛生中心提供「高關懷心理諮商服務」，讓專家提供您建議，陪伴您看到改變的契機。