特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

「曾經遇過一位國二的男生,身高僅約150公分,不過他來就診的原因是常常感到胸口悶痛。」中醫師張若偉表示,經過診察後,我發現他有胃食道逆流的問題,因為孩子不太會表達,所以問題也就一直沒有解決,當時幫他從調整腸胃功能下手,經過調養後不但胸口悶痛改善了,身高也慢慢進步,目前已達165公分,讓家長又驚又喜。

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

本文之治療資訊,主要提供期別為晚期之非小細胞肺癌病友參考。 依最新癌症登記報告顯示,肺癌年新確診數再度上升,以17,982例連霸冠軍寶座。「政府推動低劑量電腦斷層後,的確找出了許多早期患者,但晚期確診數目前仍與過往持平,預估可能需要再幾年才能看到晚期的數字下降!」臺大醫院內科部胸腔科廖唯昱醫師表示,「目前肺癌在治療上已進入個人化治療時代,確診時即先確認腫瘤組織型態以及是否有基因變異,是決定後...

怕吃到瘦肉精牛肉嗎?有試劑可檢測

怕吃到瘦肉精牛肉嗎?有試劑可檢測

(優活健康網/綜合報導)1日臺中市衛生局下午五點多接獲高雄市衛生局通報表示,轄區一家牛肉進口商進口「無骨肩小排」驗出萊客多巴胺(瘦肉精)1.839ppb,依動物用藥殘留不得檢出,對此衛生局立即展開調查。(圖片翻攝自維基百科,作者是Michael Berch。) 業者表示,去年7月29日進口一批美牛,共兩萬零五百三十四公斤,8月份開始銷售到新北市、台北市、高雄市等進口商業者手中,而台中市約50...

膠囊外殼是牛皮提煉 素食者恐開葷

膠囊外殼是牛皮提煉 素食者恐開葷

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)什麼!膠囊竟然是豬皮、牛皮提煉出來的!素食者得知此消息,嚇得大驚失色,不知自己早已開葷,據媒體報導,全台灣三間膠囊廠所產製的膠囊有9成以上是用豬皮、牛皮提煉製成,許多醫師患者都不知道,就這樣吃下肚子,恐讓許多素食病患在吃藥的同時,也不小心開葷了!根據英國「研究生醫學期刊」報導,許多膠囊、錠劑或液態藥物使用由動物骨骼或皮膚萃取出的動物膠,研究人員針對500名病...

擺脫「麵龜一族」 減重後精神更好

擺脫「麵龜一族」 減重後精神更好

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)嘉義市天主教聖馬爾定醫院響應國健局全民減重活動,100年度認養3,000公斤減重數。在院方積極推動下,員工及社區里民成功減重3,444公斤,榮獲國健局頒發「全國醫院減重卓越獎」及「減重績優醫院」肯定,且減重成果幾乎多出其他獲獎醫院近千公斤。減重成功的員工及里民對於能擺脫「麵龜一族」莫不感到開心,直呼「如釋重負」的感覺真好,不但身體比以往健康,精神也更好。根據...

慎選早餐 6成早餐吃下肚恐腸胃炎

慎選早餐 6成早餐吃下肚恐腸胃炎

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)早餐要吃的好,許多學生、上班族因為早上急著上班、上課,為求方便,巷口的早餐店成為大家的首選,不過根據「康健雜誌」對這些巷口早餐店的調查發現,早餐店的衛生環境均不合格,其中2/3早餐店家的產品驗出的生菌數和大腸桿菌群偏高,民眾吃下肚子恐怕引發腸胃炎、食物中毒等,不僅衛生堪慮,連營養價值也大打折扣。「康健雜誌」針對全國五大連鎖加盟早餐店,包含麥味登、早安美芝城、...

三叉神經痛折磨 婦痛到身心俱疲

三叉神經痛折磨 婦痛到身心俱疲

(優活新聞部)年近六旬的蘇太太頭痛史長達20多年,試遍親友提供的民俗方法、草藥偏方,到處求醫、會診都查不出原因,一度以為是顏面神經問題,拔了好幾顆牙都沒好,最後甚至被懷疑是精神出問題。她說,這痛會痛到眼淚狂噴,只能靠吃藥、打針止痛過日子,直到臺中慈濟醫院神經外科林英超醫師檢查確診是三叉神經痛,經顯微血管減壓手術,才恢復平靜的生活。(圖:醫師說明蘇太太核磁共振影像,指向三叉神經的位置。)蘇太太...

PRICE原則 運動傷害處置法

PRICE原則 運動傷害處置法

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)林書豪「林來瘋」現象引發一窩蜂的籃球熱,很多本來不打籃球的學生也開始下場較勁,一旦基本體能不足、沒有做好暖身,很可能造成運動傷害。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師指出,若是扭傷,屬於較輕微卻也最常見的運動傷害,建議在24到48小時的急性期內,進行PRICE 的處置。楊鎮嘉醫師表示,所謂「PRICE」是指:1.保護(P,protection ):預先防範運動傷害的...

天然抗癌食物白蘆筍 營養價值高

天然抗癌食物白蘆筍 營養價值高

白蘆筍所含β-胡蘿蔔素、維他命A、E、C,以及氨基酸和微量元硒皆有防癌抗癌的作用,葉酸及核酸則具有防止癌細胞擴散之效,白蘆筍因質地柔軟、多汁、口味平順滑口可減緩放療和化療時引起的食慾不振、噁心嘔吐、口乾舌燥等情形且具有質地較軟的纖維也可改善便秘。其抗氧能力可與洋蔥、番茄、綠花椰菜媲美,擁有相當高的營養價值。新光醫院侯勝茂院長表示住院癌友由於必須接受多種治療,往往讓病人食慾不佳,但卻又礙於無法...

哺乳婦女患乳腺炎 如何治療為佳?

哺乳婦女患乳腺炎 如何治療為佳?

產褥期乳腺炎通常發生在哺乳的婦女,造成餵乳困難,症狀一開始為紅腫發熱、乳汁淤積、單側乳房疼痛、乳房硬塊、發燒,之後少數患者因乳房膿瘍或持續性發燒而需住院治療,過往住院患者對藥物治療反應不佳者多以手術切開清創及後續定時填紗排膿為主。(照片為成大醫院提供)迴朔性記錄成大醫院因產褥期乳腺炎住院病人病歷所記載其臨床特性、處理及微生物檢驗結果,約六成需手術清創者,皆中斷哺乳,超過90%以上的乳腺炎案例...

慢性腎臟病患 罹患心臟病機率增

慢性腎臟病患 罹患心臟病機率增

民眾可能知道一旦罹患慢性腎臟病後,若病情控制不良,將來可能需要洗腎!可是您可能不知道慢性腎臟病也會增加罹患心臟病的機率!根據衛生署國民健康局「2007年高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,估計目前全國約有175萬位慢性腎臟疾病患者。(圖為成大醫院提供)行政院衛生署邱文達署長在世界腎臟日(每年3月的第2個星期四)前夕特別呼籲全國民眾重...

窄頻內視鏡 零期癌症也能現形

窄頻內視鏡 零期癌症也能現形

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)在現代醫學的進步之下,嘉義長庚醫院成立了窄頻(NBI)內視鏡早期篩檢中心,5年多來引進窄頻影像(NBI)內視鏡檢測,累積近1萬人次的篩檢經驗,透過窄頻內視鏡的特殊濾片使光線波長窄化,有助醫師發現早期難辨別的癌組織,即使是零期癌也能現形。嘉義長庚醫院耳鼻喉部主任王文弘解釋,初期的腫瘤顏色幾乎與正常組織一模一樣,非常難辨識,但在窄頻內視鏡特殊光源之下,窄頻影像則...

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