美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為慶祝國內藥品實施GMP屆滿30週年,且將於明(102)年1月1日台灣將成為國際「醫藥品稽查協約組織」(PIC/S)正式會員,行政院衛生署食品藥物管理局於今日在交通部會議中心舉辦「PIC/S入會暨藥品實施GMP 30週年研討會」,邀請行政院陳院長冲、衛生署邱署長文達與相關部會代表參與,同時也邀請國際貴賓PIC/S主席代表與多國貴賓出席研討會。行...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「哇!我中獎了!」,買公益彩券除偶爾能獲得意外之財外,其實民眾每買一張公益彩券,也能幫助弱勢家庭獲得更多的社會資助。衛生署今(18)日表示,明年度健保局共爭取到公益彩券回饋金經費4.29億元,用以辦理「協助弱勢族群減輕就醫負擔計畫」及「協助未成年人繳納健保欠費及紓困未還款計畫」兩計畫,未來將篩選符合條件之民眾,主動發函通知符合資格的民眾,協助其繳納健保相關欠...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為確保兩岸醫藥衛生的合作進度,行政院衛生署食品藥物管理局依「海峽兩岸醫藥衛生合作協議」架構,由兩岸醫藥品監管部門共組之「醫藥品安全管理及研發工作組」,日前在中國大陸成都市召開年度高層會議,雙方於會中明確訂定2013年工作目標與工作規劃。衛生署食品藥物管理局表示,此次會議內容,包括落實兩岸藥品研發合作並規劃醫療器材之共同研發合作,減免各類產品在研發、查驗登記及...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)人間有愛,處處皆歡樂!近15位加入慈濟大愛媽媽的家庭主婦,拋開洗衣煮飯的束縛,到南投草屯療養院老人日間病房,用趣味手語、團康、歌聲、按摩與關愛,帶給失智長者們無限歡樂。活動一開始,媽媽們就獻唱懷舊老歌給長者們,優美的歌聲讓大家都沉浸在其中,每位大愛媽媽還以一對一的方式,幫長者們按摩,活動充滿歡樂又溫馨,還有手語表演,所有長者也和志工隨著歌曲一起比著,溫馨...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)過去,中醫師的審核資格,並未依照西醫師的審核資格同步,因此可能造成中醫師審核資格產生漏洞或疏失的疑慮,對此,行政衛生署今(18)日表示,將於明(103)年,實施新的中醫醫療機構負責醫師訓練制度,規定,中醫師必須在衛生署教學評鑑合格的醫院中醫部門或指定的中醫醫院接受二年醫師訓練,才能上路看診。過去,許多中醫醫療糾紛,埋線或是針灸拔罐等療法,問題頻傳,對此,衛生...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬季,真是讓心血管疾病患者倍感威脅的季節,各大醫院也不斷傳出冬季因心肌梗塞死亡,或是中風病例暴增的消息;而台南地區日前也在短短十天之內,就出現十五名因心肌梗塞而死亡的民眾。因此,心血管疾病患者,到底該怎麼辦,才能脫離冬季奪命的威脅呢? 中醫師廖千慧也說,最近寒流一波接一波,氣溫明顯下降,因心血管疾病到醫療院所就診的病患明顯增多。在中醫門診中,也紛紛出現心血管...
(優活健康網新聞部/綜合報導)國人飲食習慣西化及活動量不足,造成慢性病盛行率增加,並且族群有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群,高血糖之控制更形重要,包括飲食、藥物、運動等皆為控制重要的環節,飲食控制之重要主軸為均衡飲食及份量控制,本堂課幫助病友認識飲食之份量代換,使病友之飲食更具多樣性!為了幫助糖尿病友,亞東醫院將舉辦「糖尿病自由吃—認識食物代換」衛教講座,邀請孫文蕙營養師主講。內容...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)台灣人口老化呈現加速趨勢,至2012年8月底,我國65歲以上老年人口已佔總人口11.02%,台北市更排名全國老化第9位,是五個直轄市中唯一進入前10名之縣市,也是五個直轄市中老化速度最快且扶養比率最高的縣市。因此,台北市政府衛生局辦理「台北市101年度高齡友善健康城市博覽會」,由市府相關推動高齡友善城市的局處與長者們共同展示高齡友善臺北推動之亮點,展現市...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「活著是最好的禮物,善終是最美的祝福」,每個生命個體都希望在臨終前畫下完美的句點,生命的價值重點是在寬度而不在長度,活的更有意義價值比活的更久但沒有意義價值又「拖磨」(閩語)受苦更重要,這是安寧教育及照護語緩和醫學所推動的價值觀之一。對此,台北市社會局東區單親家庭服務中心與社團法人觀音線協會等單位特舉辦「美好關係~幸福圓滿人生 」系列講座,這場以《美好人生~如何...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)基隆市「張利生年糕號」專門製作散裝年糕、寧波糕等食品,並以轄內及鄰近縣市之傳統市場為主要批發販售場所,但自95年到101年間,該業者所製之寧波糕已有7次,經衛生局抽驗檢出過量添加防腐劑苯甲酸。為抑止業者持續製作、販售過量添加防腐劑食品,影響民眾健康,衛生局於前往業者之作業場所稽查、抽驗;同時在傳統市場攤商抽驗「張利生寧波糕」,檢出苯甲酸,仍與規定不符,業...