張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
對許多上班族來說，自助餐是補充營養的好選擇，但該如何挑選菜色呢？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
我們常以為要改變人生，就該先擬定一份計畫，但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中，分享人生的5大關卡，包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等，帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法，並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署數據，全台灣至少有11萬名乾癬患者，不少人因皮膚斑駁、脫屑，而常常會因為害怕被貼標籤而避開人群，其實乾癬如同高血壓或糖尿病一樣，只要藥物使用妥當並與醫師充分合作，則病情定能夠控制。因此，林口長庚醫院皮膚科與社服課為提升乾癬病患與民眾對乾癬的認識，將於院內舉辦乾癬病友座談會，其中有兩場講座，依序為眼科沈素琴醫師的「乾癬病友的眼睛保護」，皮膚科黃毓惠醫師的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣女性罹癌，其中以乳癌為首，若是能越早發現，就可以越早治療。2012年 10月是全球乳癌的防治月，許多醫院與衛生單位也響應舉辦相關活動。依此緣起，台北國泰醫院與癌症希望基金會，將舉辦「乳癌學習營」，邀請該院乳癌中心主任杜世興醫師主講「認識乳癌－乳癌治療模式與最新發展」，以及復健科物理治療組陳惠玲（復健）治療師主講「乳癌術後復健活動」，由專業醫師與助理治療師協助...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）週六上午，臺中市政府衛生局在新時代購物廣場舉辦「擁抱幸福Happy Life心理健康月嘉年華活動」，由副市長蔡炳坤與民眾，2人1組抱著微笑氣球，並以笑聲來增加生理正面能量，朝向健康、幸福、樂活城市邁進。根據衛生局100年9-10月市民壓力指數調查：20歲以下的青少年壓力來源以生涯規劃佔18.89％、情緒問題佔11.28％、學業及人際關係占11.09％，51歲...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）很多人看到體檢報告腫瘤指數偏高，都會惶惶終日，心想「我得癌了嗎？」不少人依賴體檢報告，監測了解身體是否健康，容易陷入腫瘤指數的迷思，以致於太快下結論，因為腫瘤指數不能單獨當作癌症診斷的標準，更不能當成早期診斷的依據。阮綜合醫院血液腫瘤科主任黃冠誠表示，抽血檢查就好比用孔洞很大的「篩子」或「漁網」去篩東西或網魚，很方便但不精準，總需要專業醫師配合其他影像醫學檢...
奇美醫療體系永康總院10/10(週三)門診停診、健檢休診、急診照常；柳營院區10/10(三)門診上午半天、健檢休診、急診照常；佳里院區10/10(週三)門診照常、急診照常；台南分院10/10(週三)門診停診。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據許多最新醫學研究報告顯示，定時定量均衡的吃素對人體的健康及營養，有很顯著的精進與利益，尤其是攝取有機蔬果，少吃加工素料是最營養健康的飲食方式。此外對維護地球環境生態也有非常卓越的貢獻，相較於吃葷（肉）食，吃素可說是百利而無一害。佛教慈濟綜合醫院為此，邀請胡芳晴營養師，主講「心素食儀」講座，介紹吃素的營養與健康，推廣素食的美味與新鮮，歡迎對吃素有興趣、想要增進...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣民眾對肝炎與肝癌聞之色變，但是對各種肝炎的種類差別卻不是很清楚，對肝癌的防治方法更是陌生。 有鑑於此，秀傳醫院特舉辦「愛肝病友保健講座－B、C肝炎與肝癌」，邀請腸胃肝膽科主任顏聖烈醫師主講「肝癌」，同科陳忠宏醫師主講「B、C肝炎知多少」，最後讓病友分享與有獎徵答活動。名額有限，請先預約報名，以免向隅，歡迎社會大眾踴躍報名。名稱：愛肝病友保健講座－B...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當生命年老走到路的盡頭時，病痛開始纏身，許多上了八十歲以上的老年人，因長期經過藥物的治療，還是無效的情況下，都會想放棄治療，甚至出現輕生的念頭。而奇美醫院老年醫學科主治醫師陳炳仁表示，此年齡層之老年人，可經過老年醫學的整合照顧，提升生活品質恢復健康，直到帶著笑容進入末端的安寧時期。 日前，一位八十八歲的師姓老榮民，被女兒推著輪椅，送進奇美醫院接受診療。老伯伯對於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）聞癌色變！其實擁有正確的衛教資訊以及正面的態度來打擊癌症，癌症也沒有想像中的可怕！癌症希望基金會與台北國泰醫院舉辦乳癌學習營，希望能讓更多癌症家庭能有機會獲得資訊並進而參與。將由國泰醫院乳癌中心杜世興主任暨陳惠玲復健師主講，讓乳癌病友與家屬正確認識乳癌治療新趨勢與手術後復健運動。時 間：101年10月11日（四）13：30 ~...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）威脅人類的健康的「癌症」，每年奪走不少國人性命。雖癌症的治療推陳出新，但是提前不使癌細胞在人體中發育，才是防治重點。調整生活型態並改變飲食習慣，改多吃蔬果等，讓身體成鹼性的血液，達到癌細胞營養失調及抑制繁殖的目的。建議民眾均衡飲食，蛋白質、脂肪、醣類、維生素、鈣、鐵等營養素。蛋白質構成人體生長與發育、修補組織、合成各種激素和抗體調節生理機能。存在於豆腐、豆漿...
