特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。

從卡達返國就發燒?!疾管局嚴密監視

從卡達返國就發燒?!疾管局嚴密監視

(優活健康網新聞部/綜合報導)疾病管制局於今(101)年12月10日於桃園國際機場入境發燒篩檢站,發現一名參加自助旅行團自卡達返國的68歲婦人,出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀,隨即將該名婦人後送隔離治療並採集檢體檢驗,於當日(12月10日)確診感染A型流感,於隔天(12月11日)新型冠狀病毒檢驗陰性,排除感染新型冠狀病毒,目前已康復出院。此外,經追蹤同團31名旅客健康狀況,有10名團員有呼吸道症...

樂公益/S.O.S.!年終捐血告急

樂公益/S.O.S.!年終捐血告急

(優活健康網新聞部/綜合報導)年終將至,依據往年捐血統計顯示,各區捐血數量嚴重減緩,醫療財團法人台灣血液基金會庫存總數恐快要不夠,因此呼籲社會大眾至就近捐血中心或捐血車踴躍捐血,可至血液基金會官網(http://www.blood.org.tw/Internet/main/index.aspx)查詢捐血點,以彌補年節前的庫存血量。緣此,台北警察局文山第2分局與民間團體一起承辦捐血活動,有意捐...

看醫生也要挑時間? 越近周末越佳

看醫生也要挑時間? 越近周末越佳

(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)當你預約了醫師時,最好要避免一個星期的開始。一項研究發現,患者通常都有很大的可能錯過諮詢,因為星期一會有早晨憂鬱。格拉斯哥大學的研究者羅布‧詹金斯教授說,星期一失約是最糟糕的,但在一周出席的過程中有穩定改善的現象,而周五不赴約的人是最少的。科學家們發現人們很難強迫自己在周末後約會,是因為星期一憂鬱症,他們覺得他們是沒有能力去應付壞消息,像是不愉快的治療,或是...

媲美中頭獎!寶寶2012年12月12日12點12分出生!

媲美中頭獎!寶寶2012年12月12日12點12分出生!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)母愛實在好偉大!日前,彰化一位陳小姐,挺著大肚子,懷胎十個月的她,終於讓肚子裡頭的寶寶呱呱墜地,而寶寶出生的時間,竟然巧合的落在2012年12月12日12點12分,令人大呼好巧!然而,寶寶平安出生是一件喜事,但其實陳小姐在懷孕期間可是吃足苦頭。陳小姐說,這一胎是第二胎,懷孕過程中無論吃什麼都會吐,甚至需要到醫院打點滴維持體力,十分辛苦,直到2012年12月1...

過敏寶寶換季不怕癢 加強保暖助改善

過敏寶寶換季不怕癢 加強保暖助改善

(優活健康網新聞部/綜合報導)10個多月大的玲玲(化名)出生尚未滿月,就因媽媽入獄服刑無人照顧而來到了忠義基金會。由於媽媽在懷孕期間吸毒,造成玲玲不但早產之外,還是個典型的過敏寶寶。尤其天氣一變化,肌膚的龜裂、乾燥及發癢,種種肌膚的不適,往往讓玲玲哭鬧的抓癢不停。而長期參與公益的開業診所黃政傑院長,為改善孩子皮膚紅腫過敏症狀,定期到忠義基金會義診;他表示,由於0-2歲的嬰幼兒皮膚對溫度的調控...

今年27兒童因疏於照顧致死!

今年27兒童因疏於照顧致死!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)可怕!家扶基金會今(18)日公佈101年度十大兒保新聞,其中,台灣兒童致死率最高的原因竟是因為家長疏於照顧而產生悲劇,死亡率達六成,平均年齡竟只有4.4歲,累積至今,今年共27名兒童因疏於照顧來不及長大,而離開人世。家扶基金會表示,今年發生的兒虐新聞中,仍有多起嚴重虐待致死(包含殺子自殺)、親人性侵亂倫的案件令人悲傷,然而,其中最令人難過是常被照顧者輕忽的「...

美食、衣物各層擺攤 逛百貨還可做公益

美食、衣物各層擺攤 逛百貨還可做公益

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)偏遠的台東沒有百貨公司,東基督教醫院東基同工每到聖誕節就會捐出個人「壓箱寶」做為義賣品,分別在各樓層擺攤,邀請民眾以「逛百貨公司」的心情一層樓一層樓的shopping!這樣的東基百貨,今年已來到第七屆,共有十四攤位,其中四個是賣吃的,其餘十個以百貨為主。這次東基百貨的義賣所得,將捐贈哈拿希望之家,作為「幫助母親、拯救孩子」之用。消費者也以很大的愛心,展現...

活到老、學到老! 阿公阿嬤上課趣

活到老、學到老! 阿公阿嬤上課趣

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)由教育部、台東縣政府教育處指導,一粒麥子基金會承辦的 「成功鎮樂齡學習中心」,於十八日上午在成功鎮MaDawDaw教會舉辦成功鎮樂齡學習中心揭牌儀式。由於旗魚是台東縣成功鎮的特色,所以特別用「旗魚」揭牌,在長輩的拉炮聲中,一起把一尾醒目的彩繪旗魚一分為二,露出「成功鎮樂齡學習中心」招牌。 一粒麥子基金會執行長羅靜心表示,一粒麥子基金會在東海岸主...

氣溫雖降 但影響病媒蚊活動力有限

氣溫雖降 但影響病媒蚊活動力有限

(優活健康網新聞部/綜合報導)防登革熱疫情別掉以輕心!疾管局今(18)日指出,雖目前高雄市與臺南市疫情均已趨緩,且氣溫降低,但南台灣主要登革熱病媒蚊為喜歡棲息於戶內的埃及斑蚊,戶外氣溫雖降低,但影響病媒蚊的活動力有限,故仍應持續落實孳生源清除及個人防蚊措施,及早阻斷今年本土登革熱疫情。疾病管制局公布上週(12月11日至12月17日)國內新增30例本土登革熱病例,分別為高雄市17例及臺南市13...

諾羅病毒冬季發威 症狀似感冒

諾羅病毒冬季發威 症狀似感冒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近天氣忽冷忽熱,基隆市近1-2週通報有許多民眾人出現了嘔吐、噁心的症狀,抵抗力較弱的人甚至還出現嚴重腹瀉與全身無力、虛脫,而至鄰近診所就醫,經衛生局及暖暖區衛生所人員調查,轄區碇內診所、康合診所一天內就診人數約100人其中出現嘔吐、噁心及腹瀉症狀就有40至50人,很多人會以為這是流行性感冒,但這很有可能是「諾羅病毒」所引起的腸胃炎。諾羅病毒常發生於冬天,主...

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