張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
對許多上班族來說，自助餐是補充營養的好選擇，但該如何挑選菜色呢？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
我們常以為要改變人生，就該先擬定一份計畫，但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中，分享人生的5大關卡，包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等，帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法，並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院衛生署國民健康局門診戒菸治療管理中心統計資料，自101 年 3 月 1 日二代戒菸治療實施起至 6 月 30 日止，臺北市接受服務的民眾達 3,852 人次，較 100 年成長高達 45％，顯示擴大服務對象、節省民眾負擔戒菸藥品費用、延長領用藥品週數的二代戒菸治療，已有效提升民眾接受戒菸服務的意願。臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示， 過去戒...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣100年自殺通報量僅次於新北市與高雄市，居全國第3位，且通報比率逐年上升，其為桃園縣提供多元通報管道及宣導，並接受全國北區個案電話的諮詢，致使通報量逐年增加，亦表示多數需服務個案漸漸被大眾發現並通報。桃園縣政府衛生局辦理活動場合中皆向民眾宣導「安心專線」，依據99年度行政院衛生署「衛生教育主軸宣導計畫民意調查」中，民眾「安心專線」認知率為全國第一名，故桃園...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局在5日早上11點接獲通報，指出有民眾4日分別於臺北市儷萊飯店食用自助式早餐及新北市萬里區美觀園海鮮餐廳食用午餐後，於下午3時起陸續有17位旅客嘔吐、腹瀉等不適症狀，被送到花蓮門諾醫院急診。新北市衛生局立即要求餐廳停止供應餐點，並派員前往餐廳進行環境檢查及抽樣食餘檢體檢驗，以釐清可能發生食物中毒的原因，最快下週四可以得知檢驗結果。新北市衛生局現場稽查美...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）因應中央開放牛肉「萊克多巴胺」殘留容許量10ppb，雖相關報告或文獻宣稱安全無虞，但為確保民眾選購優質牛肉的權利，基隆市衛生局規劃「基隆市食品業牛肉來源自主管理」認證，結合市府團隊及食品業者，共同為市民健康把關。基隆市衛生局推動的「基隆市食品業牛肉來源自主管理」鼓勵業者能使用並提供不含瘦肉精的牛肉及其製品，也讓民眾能依自主意願選擇願意食用的牛肉來源，做到保障...
（優活健康網新聞部／綜合報導）兒福聯盟與電信業者攜手，首度於台北信義街頭舉辦義賣會，為本年度「搶救生命 棄兒不捨」的全國義賣活動揭開序曲，活動現場不僅安排驚喜魔術秀、趣味雜耍，更有小丑氣球及繽紛泡泡，讓整個下午的信義商圈街頭，充滿了五顏六色與幸福笑聲！兒盟年度愛心大使宥勝也首次大秀「幸福舞」，並參與愛心競標活動，三位貴賓更一同與小朋友大手牽小手，替巨型Q版幸福公仔打氣，齊心協力為弱勢兒童的未...
（優活健康網新聞部／綜合報導）財團法人精神健康基金會6日於臺北市立圖書館舉辦2012精神健康論壇「3C時代‧樂活人際」，會中邀集各界專家，研討如何因應3C時代所帶來的心、身衝擊。精神健康基金會精神健康論壇組召集人陳彥玲表示，期盼這次論壇可以帶來正向的改變，也因此感受到精健會的社會責任。台北市衛生局醫護管理處副處長杜仲傑致詞時提到，精神健康基金會富有專業醫療知識，多年來推動台灣社會的精神健康不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局指出，世界衛生組織於日前宣布，確認兩名分別是沙烏地阿拉伯籍及卡達籍男性感染新型冠狀病毒，其中一名患者已經死亡。由於麥加朝聖儀式將於10月24日展開，因此疾管局提醒近期欲前往朝聖者，注意個人衛生，若成員中有人出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀，應配戴口罩並儘速就醫，且於返國時主動通報機場檢疫人員，以保障個人健康。疾管局表示，朝覲（Hajj）是全球規模最大的宗教聚會，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市政府法務局長蔡立文5日表示，LG公司（台灣樂金電器股份有限公司）於銷售液晶螢幕時，僅以口頭告知消費者保固範圍，卻未提供書面說明文件，因而產生消費爭議，經北市府消保官主動介入調查後，業者已承諾修改產品說明書，並修正官網公告。蔡立文說明，日前臺北市有一消費者在光華商場購買LG液晶螢幕後，發現螢幕有一壞點，經向製造商LG公司請求保固時，公司卻拒絕換貨，並表示門市...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署表示，為提昇臺灣乾淨亮麗市容，日前辦理101年度全國各直轄市、縣市所轄鄉鎮市區環境整潔查核評比工作。各直轄市、縣市所轄村里被評比列為優等級以上（含特優）比率達90％者為高雄市、新竹縣、苗栗縣、屏東縣、臺東縣、花蓮縣、金門縣、連江縣；各直轄市、縣市所轄村里被評比列為加強及改善級比例較高者為嘉義縣、嘉義市、臺南市。本次總計查核4790個村里，列為特優級及優等級...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，食品藥物管理局長康照洲於101年10月5日拜會荷蘭食品及消費者產品安全部門（Netherlands Food and Consumer Product Safety Authority, NVWA），考察荷蘭對於進口產品的邊境管理制度。衛生署指出，荷蘭作為歐洲大陸以及世界的窗口，荷蘭的鹿特丹為歐洲最大的海港，阿姆斯特丹為世界最大的機場，每年大量的貨物...
