美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網新聞部／綜合報導）到了歲末年終之際，您的家中或公司是否又清出了一些不需用到的物品及家用品？或是過季的衣鞋包包，您已不再使用但丟棄又捨不得。現在，唐氏症基金會將舉辦「102年跨年慈善義賣」物資募集活動，需要社會大眾及企業發揮愛心提供物資。募得的物資會放在新北市政府委託唐氏症基金會辦理的五股「愛樂發展中心」，由中心的學員整理分類。「愛樂發展中心」是服務15歲以上成人日間照顧機構，藉由...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）每逢冬至就要吃湯圓，隨著冬至即將到來，各地方衛生局也開始陸續進行湯圓抽查的動作。雲林縣衛生局就對各鄉鎮市的湯圓製售場、大賣場、超市、甜品店、豆花店、傳統市場等，進行稽查輔導及抽驗，抽驗各式湯圓製品20件，檢驗12種防腐劑，結果均符合規定。食品安全首重源頭管理，雲林縣衛生局呼籲製造業者要注意食材來源及品質、製程環境衛生，販賣業者要注意產品儲藏條件，像是冷藏...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2011年日本311天災，起於仙台外海9級地震引發大海嘯，連鎖反應下也引發東電公司在福島核電廠的福島核災，整個過程中，所導致的死傷、損失、輻射災害、心理創傷及憂鬱、後續的重建與輻射污染處理等是非常艱難深遠的，尤其是福島地區，有能力走幾乎的都走了，剩下來沒辦法走的，只好留下繼續奮鬥，來嚴重程度遠遠超過台灣的921；相對而言，台灣也有三座核電廠，也是四面環海，容易有...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）已故台塑企業創辦人王永慶先生，晚年曾受肺炎之苦，在醫師建議下接種肺炎鏈球菌疫苗，體認到該疫苗的益處，因此推己及人，其照顧長者健康之博愛精神令人感佩。 南投縣衛生局表示，自2007年起透過該企業之「王詹樣社會福利慈善基金會」代表捐贈肺炎鏈球菌疫苗給衛生署，101年度23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗接種計畫擴大對象，自12月10日起擴及27年12月31日以前出生者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我會動脈硬化是因為身體發炎？醫師你沒有講錯吧？」某科技業王姓董事長今年40多歲，體態標準、血壓、膽固醇、血糖等健檢數據都正常，不抽菸、不喝酒、一週運動三次，但在健檢中卻發現動脈出現中度硬化斑塊，已有心肌梗塞危機。預防醫學機構診所院長林美秀分析王董一年來的健檢數據發現，空氣中的粉塵造成體內過敏發炎，竟是導致王董動脈硬化的主因。林美秀表示，醫療團隊檢視王董健檢數據...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了考驗醫護人員的緊急應變能力，是否能安全的將病患帶離意外場所，達到人員平安。台中華穗護理之家於18日，進行「火災緊急應變觀摩演習」，模擬院內突然發生災害意外。現場模擬獨棟四樓建築物，在凌晨2點20分，突然因為1樓的冷氣起火，導致火勢迅速蔓延，危及到院內19名病患，醫護人員立即以推床、輪椅及攙扶等方式，快速將患者移出至1樓中庭避難。其中，還有一名臥床的患...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）根據教育部校安中心近5年統計資料顯示，學生藥物濫用情況以國中及高中職階段最多，顯示濫用毒品人口有年輕化趨勢。台南市毒品危害防制中心對1,597位藥癮者進行調查，初次使用毒品之年齡主要在18至30歲之間，與毒品來源為一般朋友的結果不謀而合。多數研究報告顯示，越早接觸毒品，未來越有可能使用成癮性較高之毒品。行政院衛生署食品藥物管理局就與國家衛生研究院、國民健...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近年科學家在DNA領域研究上的重大突破，讓人類長久以來不斷尋求長生不老方法似乎有解，在電影「鐘點戰」中，人類未來世界因為基因改造，使得外貌得以永遠停留在25歲，媽媽與兒子如同姊弟的畫面有機會在不久的未來實現。目前針對DNA研究仍有許多未解之謎，但人類在遺傳學方面最新的進展，改變了我們對DNA技術的理解。DNA的發展，讓各領域都獲得利益。在醫學界，因為瞭解...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「醫師，我的手指沒辦法撿硬幣和扣釦子？指甲也都歪曲變形，根本藏不住，沒有辦法跟別人握手！還以為我得了灰指甲就去買藥來塗，反而越塗越糟？」王姓婦人煩惱地向醫師抱怨乾癬性指甲造成生活中的困擾！對此，長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤表示，乾癬性指甲在傳統治療上會因效果有限及副作用的關係影響病患治療，然而，目前已有通過健保給付的新型生物製劑幫助患者得到良好控制，為長期受乾癬所苦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱不知道有哪些飲食可以吃，糖尿病飲食應將均衡飲食飲概念為奉為圭臬，配合少油、少鹽、少糖、高纖維、有機等大原則，並做好飲食份量控制。另外，在中醫方面，對糖尿病照護及飲食上，很有幫助。對此，林口長庚醫院舉辦「中醫糖尿病講座」，將邀請該院中醫部楊晉瑋醫師主講「糖尿病的中醫治療」；護理部周曉彤護理師主講「糖尿病之居家照護」，最後有諮詢服務，該單位歡迎病病友、...
