張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
對許多上班族來說，自助餐是補充營養的好選擇，但該如何挑選菜色呢？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
我們常以為要改變人生，就該先擬定一份計畫，但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中，分享人生的5大關卡，包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等，帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法，並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）婦女疾病種類相當多，婦女的子宮不論是否生過孩子都可能產生病變。每個疾病發生原因、症狀表現及治療方法均不相同，婦女朋友應該定期上婦產科檢查，為子宮健康做好把關。阮綜合醫院婦產科醫師陳聰富表示，生完小孩的婦女，仍須照顧子宮的健康狀況。許多子宮疾病更可能出現惡性病變，需定期檢查並及早治療。困擾女性常見的子宮疾病中，包括有器質性疾病的子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮肌...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「醫師啊！同樣是骨折受傷開刀，人家都三、四個月就好了，為什麼我還跛腳？完全無法負重？」偶爾總會聽到有人這樣質疑，懷疑醫師的手術技術，導致術後恢復的慢，或是留有後遺症，引起醫病關係緊張，甚至造成醫療糾紛。阮綜合醫院骨科醫師楊宗憲表示，老人家一跌倒就容易發生骨折，通常復原較慢。而骨折恢復的因素非常多，包括受傷的部位及嚴重程度、病患的體質、手術醫師的經驗以及復健的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）從腸病毒、SARS、三聚氰氨、新流感、福島核災，塑化劑，甚至於近日某大賣場所販售鮭魚染菌疑慮，許多公共衛生事件盤據媒體的頭條新聞，令人怵目驚心。層出不窮的公衛事件，暴露出台灣對健康風險認知的貧乏，薄弱的衛生教育底蘊，在這些公衛事件暴發後，民眾陷入莫名恐慌，但也無力防堵下一次事件的發生。為應付這些挑戰，衛生及醫療體系需要重新架構更有效率的應變機制，同時公共衛生人員...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）腎臟與肝臟都屬於沈默的器官，很多人直到腎功能快要衰竭，才有明顯的症狀。為擺脫臺灣洗腎發生率為世界第一惡名，健保局從民國95年就開始針對中期與末期慢性腎臟病患者，實施「腎臟病患照護計畫」，由腎臟科醫師及專業衛教師、營養師組成的團隊加強照護病人，今年一月擴大實施「初期慢性腎臟病患照護計畫」，呼籲民眾重視腎臟警訊，照顧腎臟健康。阮綜合醫院內科部副主任紀文哲表示，根...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「死亡」一詞只是大部分成人的禁忌，但幼童在發展的過程中難免對死亡產生疑問與好奇，這讓某些家長招架不著，但死亡有可能遠不如爸媽外出、同學般家來得令他難過，孩子為什麼還會害怕死亡呢？答案是，這是學習而來的。孩子對死亡的概念，大部分來自父母和家人，譬如父母親常會對孩子說：「你不乖，媽媽最好死掉算了！」等言詞，如此易使孩子將死亡和「悲傷」、「拒絕」聯想在一起而產生恐...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多久站的人擔心自己有靜脈曲張，為何會產生靜脈曲張？靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，是因為我們的血液積存在血管裡，造成靜脈高壓，進而變形浮凸出，腿上可見青紫色彎彎曲曲浮出像是蚯蚓或蜘蛛絲般的血管。阮綜合醫院心臟外科醫師趙廷光表示，患者應避免站立不動、避免長時間靜坐、睡覺時將腳稍微墊高、避免抽煙、小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題、穿著彈性襪等避免靜脈形成血栓...
據醫學研究顯示每一千個新生兒中就有3到6位聽損寶寶，無論何種程度的聽覺機能障礙，皆會影響其語言、思考、認知及閱讀的遲緩，造成學習、社交障礙，智能及社經發展受限。天性或早發性聽力損失的寶寶，若能在出生3個月內透過新生兒聽力篩檢服務可及早發現異常，並在出生後6個月內就開始治療和復健，其未來的語言、認知及溝通技巧等發面發展，幾乎與正常小孩相當。為照顧基隆市新生兒能早期發現早期矯治聽力異常，除在署立...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位年輕嚼食檳榔的病人因脖子持續性腫塊慌張的進入診間看診，深怕自己染上口腔癌，但經詳細檢查後，其實病人脖子腫塊是因唾液腺結石所造成，並接受唾液腺結石的手術治療！奇美醫學中心口腔顎面外科醫師廖國安表示，在台灣，平均每10 位男性中就有1.5 人嚼檳榔，導致口腔癌成為青壯年（25-44歲）男性最常見罹患的癌症。根據最新癌症登記資料和死因統計，近十年，台灣每年罹患口腔...
（優活健康網新聞部／綜合報導）誰說上了年紀就只能在家看電視、聊是非，熟齡人對生活也能夠有不同的選擇。一對超過六十歲的熟齡夫妻，拎起背包用三年時間遊走四十六國，旅遊經歷被拍成二○一二年倫敦奧運表彰奧運精神的微電影；一群平均八十一歲的騎士，帶著藥罐、助聽器，用十三天騎摩托車環島，過程被拍成紀錄片還吸引國際媒體──美聯社跨海報導，並在今年入圍釜山影展。來自北京的花甲背包客三句英文闖天下，只因在少數...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內「新生兒膽道閉鎖的」發生率有萬分之3，西方國家為萬分之0.8。閉鎖的過程約在胚胎發育晚期一直到出生之後的初期，其形成原因低於兩成以下與遺傳有關，有八成可能與懷孕後期感染以及自體免疫機制造成膽道上皮受損而造成閉鎖，目前在診斷上仍有相當的困難度，無法從產前檢查中篩檢出來。剛出生的嬰兒若出現黃疸，在兩週內未退，要注意是否有膽道閉鎖的可能，尤其許多家長認為黃疸與...
