張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
對許多上班族來說，自助餐是補充營養的好選擇，但該如何挑選菜色呢？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
我們常以為要改變人生，就該先擬定一份計畫，但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中，分享人生的5大關卡，包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等，帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法，並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子偏食的問題一直都令父母非常頭疼，一頓飯時常吃超過一小時，不是水果不吃就是蔬菜不吃；而根據2010 年台灣兒童福利聯盟調查，台灣每三名兒童就有一名挑食，但是高糖、油炸、零食、糖果等食物卻是來者不拒。營養師程涵宇說，如果孩童嚴重偏食，可能導致營養攝取不足，而造成多種疾病。 程涵宇說，孩子不偏食的問題歸類為五大項，包括，「不喜歡食物的味道、外觀、口感」、「不愉快的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局今年起，率先推動觀光夜市餐飲店衛生認證，這是國內首次專為夜市餐飲業訂定的輔導計畫，並擇定板橋湳雅觀光夜市為首站。今日下午，60家通過衛生優良認證的業者齊聚板橋大遠百米蘭廣場展示美食，現場並穿插有獎徵答贈送折價券，吸引千餘位民眾參加，現場熱鬧滾滾。為了讓遊客都能吃得安心、買得放心、玩得開心，衛生局率先在國內推動「觀光夜市餐飲店衛生管理輔導計畫」並邀...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肝癌的治療方式非常多，像是外科手術切除、射頻燒灼術、酒精注射、動脈血管栓塞術及標靶治療等，每種治療都有其風險與副作用，奇美醫學中心電腦刀中心醫師林佳輝表示，電腦刀相對其他治療而言，比較少侵入性，身體上的不適也較少。但是有些情況下是不適合作的，例如肝功能太差、肝的體積太小、體能狀況太差、血小板太低、有難以控制的腹水、有接受過右上腹部的放射線治療、有肝以外的轉移等。...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有些病患服藥的時候，不太方便用吞的，只好磨成粉狀吞下，但是有醫師表示，其實許多藥物並不適合磨成粉，這些不適合磨成粉的藥物，如果粉狀服下，可能導致藥效變差，或是造成藥效一次性就釋放出來，反而增加身體的負擔，而拖延病情！ 聯合醫院忠孝院區藥劑科陳崇逸藥師表示，常常會有病人來藥局諮詢窗口詢問，「藥師啊！我阿公的藥沒辦法吞是要磨粉管灌耶！可是這個膠囊是要怎麼開，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）望子成龍，望女成鳳是許多家長的期望，因此都會給子女多吃些有關於長高的中藥以期能夠快快長大強健筋骨，但是有中醫師提醒，如果要給孩子吃有助長高的中藥，可別太早下手，否則出現孩子早熟的情況，反而適得其反！ 臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐說，中醫有轉骨方能夠有助長高，但其實服用轉骨方不是主要關鍵，而是要抓對時機吃才能吃出效果；因此，要服用不能太早，也不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）財團法人風濕病基金會將於10月7日（週日）舉辦「2012世界關節炎日園遊會」，現場邀請到火紅的超級模王大道藝人表演，包含大飛、大愷、楊昇達及愷弟，以及熱情的樹德科技大學啦啦隊、黑人健身教練Andy更帶來軟Q關節操讓你「五」力全開！除有藝人、啦啦隊、病友等表演，完成闖關遊戲可參加抽獎。現場還提供免費骨密度檢測及關節炎超音波檢測，檢測需事先報名。「幸福生活要運動，關...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著飲食文化的改變，大腸直腸癌已成為人人聞之色變的癌症！周末在台北有一場由台灣腸癌病友協會與台北醫學大學附設醫院主辦，讓民眾增加腸道保健新知識，遠離大腸直腸癌威脅的講座。邀請專業醫師分享大腸直腸癌的治療新趨勢、家屬如何協助照顧。從各個面向來幫助腸癌病友與家屬用正面態度，來對抗大腸癌的威脅。歡迎民眾致電報名參加。 時 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣客家人口所佔比例居全國之冠，因此，桃園縣為對廣大客家族群提供更貼切的服務環境，即日起衛生局及十三鄉鎮市衛生所提供客語服務，由客語流利又具有服務熱忱的志工，於服務台以流利客語為鄉親服務，服務時間請洽各衛生所網站或服務台。衛生局表示「語言無礙、貼近民心」是為民服務之首要，衛生局及十三鄉鎮市衛生所將於今年10月底前完成公共場域「公事客語服務窗口」及提供客語語音廣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多民眾都想要有高挑的身高，俊俏的臉蛋，但身高長不高一直是許多人的無奈。臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐表示，以中醫的觀點，腎臟與身高息息相關，因此腎氣足，骨頭就生長的快，而腎氣又以脾胃相關，因此中藥可以補腎為主，輔以脾胃之藥混合，能促進身高的成長。 台灣話說：「查埔大到二五，查某大到大肚」。人在一生中成長最快有兩個時期，分別是出生到1歲時，和青春期這兩...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般所謂的痣最常見的是黑色素細胞痣，這些痣可以是出生就存在，或在孩童至成人期陸續出現。它們也可以出現於人體任何部位的皮膚，從頭皮至腳底，甚至指甲。痣的數目多寡與遺傳體質有相關性，依黑色素細胞的多少及位置，痣可大可小，顏色深淺不一，有些痣是平的、有些是凸起的、有的上面還會有毛髮。大部分的痣都是良性的，但是當痣出現了不正常的變化，所謂的ABCD：Asymmetr...
