美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）繽紛的聖誕佳節，是愛與分享的日子，彰化縣喜樂保育院特別安排一系列溫馨的慶祝活動，並邀請社區社團參與慶祝表演，讓他們親自感受到耶誕佳節來臨的快樂氣氛。在感恩與祝福的日子裡，聖誕節目除了喜樂各班級聯合演出聖誕組曲、加賀谷音樂、陶笛、馬來西亞「安克隆」外，原斗教會烏克麗麗歌曲演奏，成功高中成功舞曲等，接著喜樂服務對象特別演出聖誕音樂劇「追星」，喜樂保育院表示，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）環保署為鼓勵節能減碳，突發起想舉辦節能減碳創意動畫競賽，譜出多部創意十足的動畫影片，作者用簡單可愛的動畫筆觸，告訴大家減碳的重要性。其中拿下第一名的動畫，闡述因人口增加、科技發達，能源不斷被開發及無止盡的使用，造成全球暖化的環境問題，並鼓勵大家以舉手之勞的小動作，就可以達到節能減碳的效果！不僅獲得評審的欽睞，更在網友票選中獲得到最多支持，也同時拿下「最佳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由國際教育學習成就調查委員（IEA）所主導的「促進國際閱讀素養研究（PIRLS）」與「國際數學與科學教育成就趨勢調查（TIMSS）」，其PIRLS＆TIMSS 2011成績即將於今年12月同時公布。以PIRLS為例，每五年一次針對小4生閱讀能力進行的大規模國際性檢測評量，是世界各國改善閱讀教學及促進閱讀能力的重要參考指標。PIRLS 2006年，在46個參加評量...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）市面上越來越多印有國外字樣的包裝商品，許多民眾以為就是進口品，注意囉！台北市政府法務局表示，就算包裝上頭印有非中文字樣或圖案的商品，未必就是當地產製，消費者於購物請務必看清楚商品上的產地標示。 台北市政府法務局主任消保官陳信誠指出，日前有臺北市消費者透過「momo富邦購物網」購買「日本木暉神奇全能長效除霉盒/除濕盒」，因產地來源疑義而向市府申訴...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局及宜蘭縣衛生局監測發現，宜蘭縣已經連續3週出現腹瀉案例，佔醫院門診、急診就醫民眾中4成5。而台灣已進入流感流行期，因不同於一般感冒，容易併發肺炎、心肌炎等併發症，尤其是六十五歲以上老人、幼兒為高危險群，最有效的預防方法就是施打流感疫苗。根據疫情監測資料，去年流感併發症病例，造成死亡案例絕大多數病例都沒有施打流感疫苗。疾病管制局表...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）現代人飲食注重養生，蔬菜、水果更是不能少。新北市政府衛生局就於11月抽驗11件新北市傳統市場、超市及青果行生鮮蔬果食品農藥殘留量，結果皆符合標準。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，有農藥殘留的蔬果，多是因為農友搶收。民眾食用後會可能會出現過敏或不適症狀，建議民眾選擇具有良好信譽的商家產品，且於食用前應多加清洗。林冠蓁說明，清洗蔬菜時應以清水沖洗蔬菜根部、...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）大林慈濟醫院失智症中心於12月份配合社區關懷據點活動時間，進行四場失智症衛教及極早期失智症篩檢活動，第三場篩檢昨天上午在平林里社區關懷據點舉行，目前共篩出13位有異常的民眾，將安排到醫院做進一步檢查，讓患者早期接受治療，改善罹病後的生活品質。 雲嘉地區是臺灣人口老化情況最嚴重的縣市，潛在的失智症患者也更多，加上鄉下老人家獨居情況較大都市普遍，若沒有親人隨...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣慢性腎臟病罹患率居高不下，高達九成患者不知罹病，慢性腎衰竭2005年發生率世界排名第一。依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」結果顯示，國內20歲以上民眾有四成患有三高之任何一項疾病，另台灣腎臟醫學會2007年資料顯示造成國人新增洗腎三大原因：分別是糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓，可見三高控制對預防慢性腎臟病之重要性。慢性腎臟病...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）施打流感疫苗到底會不會有副作用？疾病管制局解釋，其實流感疫苗副作用少見，偶有局部輕微反應及類似感冒症狀。對此，日前台灣兒科醫學會理事醫師黃玉成就呼籲民眾，勿害怕而不接種疫苗，施打流感疫苗才是有效預防流感的辦法。除非是對雞蛋的蛋白質過敏、六個月以下幼童、過去注射流感疫苗發生不良反應、經醫師評估不適合或是發燒或急性疾病患者，並不適合施打流感疫苗，其他符合施打...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你是愛美的民眾嗎？台灣醫美，近期來在台灣廣泛流行，除了女性愛美之外，連男性也開始顧起臉上面子來，對於醫美接受度也日漸提高。在過去，皮膚雷射，經常被認為是「手術」，或是有皮膚疾病才進行的治療，但是，因為科技不斷進步，因此雷射在現今，也開始被認為是種「保養」的手法。而台灣皮膚科醫學會指出，根據統計，至2010年全球醫學美容雷射市場產值已高達美金10億美元，每年大...
