美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吃吃喝喝很高興，不小心累積的毒素怎麼辦？當身體出現甚麼徵兆就知道需要排毒了？國外的保健專家有說過，任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3到25公斤毒素垃圾。既然，我們沒有辦法知道吃進去的東西有沒有毒，那我們就讓身體裡面的毒，有方法的讓它排出來。中醫師羅明宇說，毒素沉澱於循環系統裡面時，容易影...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病人被忽略的隱憂，「癌因性疲憊症」，患者常感到四肢無力、懶洋洋、提不起勁、焦躁或憂鬱嗎?「癌因性疲憊症」是癌症病人最常見的症狀，也是影響癌症病人生活品質的禍首，隨著嚴重度增加，將使得病友連進食或咀嚼都沒有體力，進而影響營養攝取及治療預後。為此，成大醫院特規劃「癌因性疲憊症」健康講座，將邀請血液腫瘤科邱威鑫醫師主講「癌因性疲憊對癌症治療的影響」；署立台南醫院中...
（優活健康網新聞部／綜合報導）多發性骨髓瘤是常見的血癌。根據國健局統計報告：06年，該症新增病人數有377人 (男：226人；女：151人）。大約200個癌症患者中，就有一位是多發性骨髓瘤的病患。男、女患者的比例約1.5：1。其平均存活為28個月，7.3%可存活10年以上。為此，台大醫院特規劃「多發性骨髓瘤醫學講座」，將邀請血液腫瘤科醫師黃聖懿等主講。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市立聯合醫院中興院區不久前有一位40歲出頭的年輕女性病患，因子宮肌瘤經量過多導致嚴重貧血而住院接受手術。不料術後出現「急性肺動脈栓塞」，幸經緊急治療後逐漸康復。這位年輕女性手術過程順利，但卻在手術後第三天出現胸痛及喘，婦產科主治醫師立即安排心電圖、胸部X光，並急作抽血檢查，同時照會心臟內科。臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科醫師李修豪至病房進行理學檢查...
（優活健康網新聞部／綜合報導）吃吃喝喝很高興，不小心累積的毒素怎麼辦？當身體出現甚麼徵兆就知道需要排毒了？國外的保健專家有說過，任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3到25公斤毒素垃圾。既然，我們沒有辦法知道吃進去的東西有沒有毒，那我們就讓身體裡面的毒，有方法的讓它排出來。中醫師羅明宇說，毒素沉澱於循環系統裡面時，容易影響血...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台中市衛生局抽查市售小湯圓24件，檢驗裡頭是否有添加過量防腐劑己二烯酸、苯甲酸、及不可添加的去水醋酸。結果發現1件豆花店不符合規定，被驗出防腐劑去水醋酸，依法規定不得檢出，將依食品衛生管理法處以業者3萬-15萬元罰鍰，同時要求業者立即下架該產品。防腐劑不易從肉眼、嗅覺辨識出來，長期食用防腐劑食品，不只人體代謝不易排出，還容易造成人體的肝、腎負擔影響身體健...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）國人罹癌率持續上升，及早發現及早治療，才不會錯過治療黃金期。高雄市政府衛生局為鼓勵民眾定期做癌症篩檢，辦理了「健康做癌篩 歡喜抽大獎」活動。得獎名單已於12月10日抽出，共有150名幸運得主獲得獎項，詳細得獎名單公布於高雄市衛生局網站。只要參加癌症篩檢就可以抽獎，是由高雄市衛生局所推廣的活動，有四項癌症子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌篩檢，這些也是國人常罹...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名53歲男性，平日除高血壓外，無其他特殊疾病，雖然知道有高血壓，但當事人並不以為意，也沒求醫及服用藥物控制血壓。然而在某一天深夜觀看電視時，突然感到一陣劇烈胸痛並冒冷汗隨即緊急送醫治療，會引起胸痛的疾病，最為人耳熟能詳是急性心肌梗塞，但除了心肌梗塞外，主動脈剝離也會引起劇烈胸痛，且因為不易診斷而極具致命性危險。患者感到撕裂般的疼痛還延伸至後背部引起腰痛，雙...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在面臨人口老化及疾病轉型的趨勢下，高齡人口之照顧成為重要之課題。為了減少台灣新住民因經濟、語言等因素所衍生之各種用藥資訊獲得或藥物諮詢上的障礙，食品藥物管理局於101年度委託「雲林縣健保特約藥局協會」辦理「建構特殊族群用藥安全體系計畫」，由雲林縣、南投縣及嘉義縣開始， 完成470位新住民之用藥教育宣導，並完成中文、英文、印尼文及越南文4國語言之「簡易用藥安全手冊...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）進入12月份，你是否感受到越來越濃的聖誕氣氛了呢！童綜合醫院就舉辦了「2012年聖誕音樂晚會─奇妙的愛」，不僅有聖誕老公公發送糖果給小朋友，還有詩歌演唱、說故事、有獎徵答、抽獎等活動，吸引民眾一同歡樂。這次聖誕晚會最特別的，就是以各國語言喊說「聖誕快樂！耶穌愛你！」，不僅有國、台、客語，還用英、德、越、印尼、馬來西亞、菲律賓語，以及廣東話進行祝福，更讓大...
