美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)化妝,已經成為女性出門前的必備步驟,而眼部的妝容更是整張臉的重點。但是,要怎樣卸除眼妝,才能夠防止眼部的脆弱皮膚,不被傷害,依舊細緻呢?蔡宗樺醫師在書中提到,眼部肌膚非常脆弱,只有選用溫和的卸妝產品,才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。然而,近年來常有女性因為不滿意自己睫毛的現狀,希望能更濃密變長俏,而常使用睫毛膏、眼線液。但是,蔡宗樺說,睫毛膏和眼線液等焦油型污...
(優活健康網新聞部/綜合報導)2011年我國成立亞太地區第一個無菸醫院網絡,至今全臺已有113家無菸醫院;另戒菸服務方面,全國有2,151家醫療院所,遍及全台各地,提供服務。顯示我國醫療體系對菸害議題的關注,且為菸害防制貢獻心力。為促進院所間交流,擴大服務的可近性與選擇性,幫助更多民眾接受戒菸治療服務,14日於台大醫院國際會議中心401廳舉行「無菸醫院及二代戒菸治療服務績優醫療院所頒獎典禮暨...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肺炎是老年疾病最常見的一種,隨著年齡的增加,風險也越高,以預防概念角度來看,施打肺炎鏈球菌疫苗是屬於初段預防中的特殊保護,它可以減少老年人肺炎發生機率。在台灣地區社區感染性肺炎中20~22%是由肺炎鏈球菌引起,而六十五歲以上老人感染此肺炎鏈球菌死亡率高達42.5%。目前台南市本年度已擴及到滿74歲(27年12月31日以前出生者)均可接種;另外為照護65以上長者,...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)這個充滿喜樂的日子即將來臨,聖誕點燈禮,源自西方傳統,在聖誕節前四週全家團聚在一起祈禱、歌詠,象徵基督的生命之光將來到人間,照亮全家,在祈禱中彼此祝福。嘉義市天主教聖馬爾定醫院14日舉行聖誕馬槽點燈儀式,為接下來一連串的聖誕佳節慶祝活動揭開序幕。 聖馬爾定醫院院長陳美惠表示,2012年是喜樂且豐收的一年,今年董事長華修女獲得第二十二屆醫療奉獻獎...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬天隨著氣溫遽降,心血管疾病患者大增,氣溫降低時,人體血管會跟著收縮,血壓因此升高;高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差,血管收縮時易導致冠狀動脈阻塞,而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。心血管疾病,它是泛稱所有因血流不足引起心臟組織缺氧的疾病。當供應心臟氧氣的冠狀動脈產生阻塞,便會引發心肌供氧不足,進而導致心臟功能缺損的症狀,包括冠狀動脈疾病...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現在台灣越來越多婦女朋友罹患婦女癌症,如乳癌、子宮頸癌等,在過漫長的治療中,幸好有專業醫療團隊的陪伴與指引,許多婦女朋友依此而重新找回希望,撐過治療與復健。為此,台北馬偕醫院特規劃婦癌病友「攜手同行」座談會,由翁嘉穗醫師主講「治療後如何恢復性生活」;詹家豪醫師主講「婦癌治療新趨勢」;婦癌科醫師群主持「有獎徵答:婦癌病人面對疾病、治療、自我照顧常見的迷失」;最後有...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院長陳冲13日在行政院會聽取法務部「廉政治理策略與執行成果」後表示,已看出政府在廉政方面的努力已有相當成果,一是貪瀆犯罪率降低與定罪率提升,二是清廉印象指數CPI。陳院長指出,從2008年以來,貪污罪犯罪率的最新數據已從每1萬件起訴案件中占27件降為21件,而定罪率則從69.9%提升到77%。國際透明組織2012年公布我國清廉印象指數C...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)陳院長表示,台北醫學大學李祖德董事長投書,呼籲醫界拋開「專業的傲慢」及藉此機會發動自律、提升醫療品質、建立各種防錯機制減少醫療過失的產生,給予社會大眾具體落實的回饋與保證,並希望醫界能結合民眾的支持與醫界的自律,共同建立穩定友善的醫療環境,以創造醫病雙贏的局面。陳院長認為,此投書充分表現互相包容的概念,是目前社會最欠缺及需要的,也指示衛生署此提出回應,使...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)咳咳咳,咳不停,還有食欲不振、發燒等症狀,你以為只是感冒了嗎?其實這是感染肺結核也會出現的症狀。在臺灣一年四季都有肺結核病例,這是由結核桿菌所引起的,細菌進入人體後,不會立即產生反應,大約95%的病患第一次感染結核桿菌時,會因為身體免疫力所以不會直接發病。結核病初發病時往往沒有明顯或特異性的症狀。臨床上病人常見的症狀跟其他胸腔...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)市面上防曬產品琳瑯滿目,時常弄得民眾眼花撩亂,而許多防曬產品稱「物理防曬」或是「化學防曬」指的是什麼意思呢?其中,防曬乳塗的越多,是否防曬功效就越大?對此,皮膚科蔡宗樺醫師曾在書中提到,不管是化學或是物理性防曬,民眾應選適合自己肌膚之產品,並且「適量」塗抹,才能有效抵抗毒辣的紫外線傷害皮膚。蔡宗樺解釋,「化學防曬」是被皮膚吸收後,利用吸收光線的方式,把紫外線...