美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為維護消費者食用即食熟食食品之安全，台北市衛生局特針對市售滷味、麵食、三明治、飯糰、便當、漢堡、輕食餐點等食品進行抽驗，檢驗項目為衛生標準及防腐劑。共計抽驗37件，2件不符規定，其中「胡椒火腿雞肉潛艇堡」大腸桿菌群最確數超出衛生標準，另「炸排骨便當」則是驗出防腐劑苯甲酸，稽查結果已公布於網站。衛生標準，即大腸桿菌群及大腸桿菌，常用作監測食品品質及是否遭受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心臟就是我們身體的馬達，任何器官的運作都要靠它了！害怕心臟病莫名其妙找上你嗎？不要以為心臟病是老年人的專利，有心血管疾病的年輕人比例日趨增長，工作過勞、失眠、打呼是心臟不好的警訊，該如何知道你的心臟好不好？根據衛生署統計，心臟血管疾病高居國人十大死因的第二位，國內大約有145萬名心臟病患，而且，心臟病患者的年齡層已經逐漸的往下降，許多心臟病發的人裡面，有很多都是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）透過電影可以與心理諮商結合，更了解自己心裡，如果當場有心理師提供諮商服務，就可以達到寓教於樂的諮商或療癒效果。 為此，台北市衛生局將舉辦「101年度社區心理健康促進活動～心靈映像館與諮詢講座」，邀請台北文山特教學校王韻齡心理師映後主講及與觀眾對談，該場次主題為「《影片：史丹利的便當盒》＆心靈對談」，播放的影片為印度《史丹利的便當盒》，劇情內容為8歲史丹...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）弘毓基金會長期投入慢啼寶貝與新移民家庭的關懷，在各方善心人士的慷慨支持下，服務區域遍及臺中市海線及山線地區，已關懷過至少五千個家庭。為了感謝幫助慢啼寶貝與新移民家庭的「小善人」們，15日舉辦感恩茶會。由慢啼寶貝親子與新移民家庭共約60人代表，一起向長期幫助他們的捐款人與愛心商家致上最高的感謝，讓更多人看見慢啼寶貝家長和新移民的用心與勇氣。越南媽媽陳金香女...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局於11月前往湯圓飲食店、甜品店、豆花店、傳統市場等進行冬至湯圓食品抽驗，總計抽驗30件產品，結果1件不符規定，抽驗結果已公布於北市衛生局網站。本次抽樣30件散裝產品，包括20件湯圓、6件芋圓、1件涼圓、1件番薯圓、1件地瓜圓、1件水晶圓，檢驗防腐劑去水醋酸、苯甲酸、己二烯酸，有顏色者加驗著色劑，檢驗結果1件「紅白小湯圓」，檢出不得加入的防...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）景氣低迷，企業裁員減薪消息時有所聞，加上現在勞保、健保問題頻傳，一想到自己的荷包不保，上班族的憂鬱指數與壓力就直線攀升，學生族群對於未來就業前途更是徬徨不安。而醫院身心科門診亦發現，因經濟壓力導致身心症狀的民眾有增加的趨勢。日前醫院甚至有遭到公司裁員的民眾想不開自殺，被送到醫院急診室急救，才撿回一命。醫師提醒民眾，除了忙著顧好飯碗，也要注意自己與週遭親友...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）年終將近，財團法人海棠文教基金會，結合19家非營利組織，及45個單位贊助，教育部指導，一起在陽明山中山樓辦理第一次「NGO國民大會--公民社會發展研討會暨公益組織望年會」，共有來自全國14個縣市的236家非營利組織，613位NGO夥伴參與一起溫暖地過尾牙。結合20家非營利組織、50家贊助單位的熱誠支持下，非營利組織的『聯合尾牙—公益組織望年會』活動中，來...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為了帶給醫院裡的孩童一個別出心裁且歡樂溫馨的聖誕節慶祝活動，台大醫院與國內知名資訊業公司合作，特地邀請當代小丑工作室的團員們，於14日下午舉辦「歡樂小丑聖誕會」，希望在即將來臨之聖誕佳節中能讓病童們感受到歡笑、幸福和力量。當代小丑工作室原汁原味的引進當代小丑藝術文化，特聘歐洲青年志工的當代小丑訓練師遠渡重洋到臺灣來，帶領「當代小丑工作坊」訓練課程的團員們...
（優活健康網新聞部／綜合報導）60多歲羅先生，10年前因不舒服診斷出心律不整，經心導管檢查發現冠狀動脈阻塞，其中左冠狀動脈是慢性完全閉塞，另外2條亦有嚴重狹窄，因此接受繞道手術，但是4年前開始又有胸悶、運動會喘的症狀，這段時間必須依靠心臟藥物才會改善，醫師認為再做心導管或繞道手術困難度都很高，於是運用電腦斷層影像導航及逆行性心導管技術，前後花了5個小時才打通，比起一般心導管足足多了5倍時間才...
