張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
對許多上班族來說，自助餐是補充營養的好選擇，但該如何挑選菜色呢？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
我們常以為要改變人生，就該先擬定一份計畫，但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中，分享人生的5大關卡，包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等，帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法，並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）台北為響應世界視覺日，十月廿七日將舉行「看得見的希望」藍色救盲行動－光明騎士公益挑戰活動，召募200位騎士，從台北市中山堂騎乘至新竹，挑戰一天騎一百公里的路程。此次報名加入光明騎士行列的民眾，不但是對自己體能的挑戰，更要發揮愛心與熱力，為救助開發中國家視障孩子恢復視力，每位騎士將以募款一萬元為目標，200位騎士，要達到募款百萬的目標！來自淡江大學的視障學生陳奕成...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）求職要順利，除了高學歷、多經驗、語言能力要好之外，外表似乎也是求職的一向考驗。根據研究顯示，身高夠高，外表俊美的男性與女性，通常都比一般人有自信的多，而且許多企業主管，也往往承認外表會影響升遷或是錄用與否。而女生對男生開出的條件，甚至有女性嚴苛的指出，「身高未滿170公分的男生，我看不見」，因此，身高似乎是做父母的，必須為小孩著想的重點之一。 臺北市立聯...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，流感病毒在社區一直持續活動，今年自7月1日起至9月25日，共計247例流感併發症，其中94％為感染AH3型，有23例死亡；今年的疫苗經過比對，對於目前社區流行的流感病毒具有保護作用，呼籲符合公費疫苗接種對象者，把握接種機會。今年公費流感疫苗施打對象包括：65歲以上老人及安養機構住民；滿6個月以上至國小六年級孩童；醫護人員及衛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）捷運站前發植牙折價券？違法亂象沒人管！ 醫改會公布透過電話詢問、網路蒐尋、民眾爆料，以及志工的實際走訪，發現坊間植牙3大違規亂象：１．違法網路廣告、不當招攬促銷２．高額收據沒明細、價格約定沒憑據３．手術同意書太陽春、評估計畫霧煞煞。醫改會呼籲推定型化契約整飭亂象！醫改會執行長劉淑瓊表示，在缺乏牙醫醫療品質資訊的狀況下，除了靠口耳相傳打聽外，網路是許多人獲取資訊的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）多數民眾認為，身體只有皮膚會長膿包，但其實不只皮膚會長，就連肺都會長膿包！臺北市立聯合醫院許峻榮表示，日前有民眾因咳嗽咳出血來長達一周，因此到院檢查，發現肺部兩側下葉肺結節病變，診斷為肺炎合併肺膿瘍。 許峻榮解釋，所謂肺膿瘍，台語俗稱「肺癭」，為一種肺實質化膿性的細菌感染，引起組織壞死，引發肺實質開洞形成空氣－液面變化。多數病患為中風長期臥床的病人或酗酒者。但該...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣公共衛生學會、台灣流行病學學會暨台灣事故傷害預防與安全促進學會聯合年會，將於10月6日至7日於中山醫學大學正心樓舉行，今年主題為「高齡化社會—公共衛生所面臨之挑戰」。除了大會主題演講外，共有11場專題論壇、一場教育訓練以及11個場次的學術論文發表，包括以實證為基礎的健康促進政策、高齡友善城市、社區之防災與應變、健康建築與氣候變遷、氣喘與過敏流行病學、嬰幼兒流...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題，而根據國內外醫學界調查發現近八成病患的營養問題往往被醫師以及家屬所忽略。營養不良的癌症病患將無法接受有力的醫學治療（包括開刀、放射治療及化療），且可能會增加治療的合併症及感染率及減低放療、化療的治療效果。所以若能採取『積極性營養介入』，將可明顯改善病人的營養狀況，提升治癒率及存活率。緣起與此，亞東醫院特別辦理「癌症病患...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個「業」。幸好現在醫學科技進步，有許多方法，可用來解除這些的苦，但是需要經過專業的醫學團隊來判斷及執行。為了解除新媽咪的疑慮，增進寶寶的健康及安全，成大醫院特地舉辦「如何順利生產及產後保養？」講座，邀請吳郁芃醫師主講，此外也邀請陳琪護理師主講「小兒疫苗知多少？」。因名額有限，採預約報名，請盡早報名，...
（優活健康新聞部／綜合報導）截至101年10月3日止，全國入夏後登革熱本土病例數累積高達559例，其中419例發生在臺南市。為因應疫情嚴峻，臺南市政府依據傳染病防治法第16條於101年10月4日成立臺南市登革熱流行疫情指揮中心，由賴清德市長擔任召集人，該中心下設七組，分別為衛生教育宣導組、孳生源清除組、病媒蚊密度調查組、化學防治組、疫情組、檢驗及醫療組和追蹤考核組統籌督導各項防制作為。臺南市...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你最近有覺得我越來越不快樂嗎？時常就會很煩很悶，甚至睡不好、淺眠或睡不著。這是算有憂鬱症或是別的症狀嗎？其實季節因素也是引發病況不穩定的危險因子之一，尤其是春夏、秋冬季節交替之際，更容易提高季節型憂鬱症的好發機率，甚至是長時間沒有曬到太陽，長期處在陰暗環境，都有可能間接影響腦部內分泌運作，因此身體的適應能力下降，進而造成情緒的波動，並出現情緒不穩定，嚴重則會演變...
