（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）健康的人是幸福的，基隆市衛生局為鼓勵民眾透過保健知識,養成健康習慣，落實健康生活化,而運動所能帶來的好處很多，不但可燃燒熱量幫助減重、促進身體健康、更可在心理上產生正面積極的影響。衛生局指出，運動的好處包括：運動會消耗熱量，如果我們消耗的熱量大於吃進去的熱量就可以減重。 運動燃燒脂肪並結實肌肉，減重若光靠節食，會同時失去相當的肌肉及脂肪。若合併運動，減輕的體...

（優活健康網新聞部／綜合報導）乾癬患者，常被誤認為傳染病，或是沒有清潔；導致妨礙社交與工作，使他們飽受困擾。過去，乾癬病患常常不管天氣如何變換，季節如何交替，總是穿著長衣長褲，甚至開始自暴自棄，封閉自己，放棄治療。有鑑於此，台大醫院新竹分院皮膚科將舉辦「告別脫屑人生 癬中求勝」衛教講座，將邀請黃瑞雲醫師、邱顯鎰醫師、鄭煜彬醫師主講。內容將介紹乾癬劃時代的新治療及生活、飲食上需要注意什麼，透過...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為改善間質性膀胱炎患者在生活上所面臨的困境，並能適時的提供疾病治療協助與生活關懷，豐原醫院、台灣間質性膀胱炎關懷協會及中台科技大學共同研發照護系統，於今（１４）日舉辦成果發表會，現場邀請病友分享心路歷程，一同見證及共享『遠距照護』雲端服務的資訊。豐原醫院李明輝院長表示，診斷間質性膀胱炎最重要的三元素為尿急、頻尿與疼痛，大多患者以頻尿及疼痛來表現，經確診後...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了選手健康，預防突發的心電異常，台北市政府衛生局將於12月16日舉辦的台北馬拉松競賽中，進行雲端心電圖即時監測測試。國內猝死的案例時有所聞，在猝死案例中因為心臟疾病而導致的占80%以上。國人死於心臟病的機率，僅次於癌症，其中男性又占更大的比例，而一個50歲的健康人，出現心肌梗塞的機會約為每年1%。因此台北市政府衛生局與台北市立聯合醫院以及陽明大學共同開...

（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）每天都吸菸的婦女，死於突然發作的心臟疾病或是其他心臟問題的風險較高，尤其是長期吸菸的女性比起不吸菸的女性，更是高出了一倍的機率。加拿大一項新的研究顯示，女性吸菸者比起以前所認為面臨更大的心臟危機，即使她們看起來是健康的。但只要戒菸的話，這個威脅是可以在五年內逆轉的。這項研究的主要領導者桑德胡表示，心源性猝死往往是婦女在心臟疾病發作的第一個跡象，而吸菸是一個很...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）從工程業退休的67歲藍先生，先前有心律不整4-5年病史，在三個月定期追蹤檢查中，赫然發現心律調節器的心內電極導線感染，藍先生在看診的當下也出現了發抖、畏寒、血壓飆高的狀況。住院後發現細菌感染造成心內膜炎，要更換原舊有的電極與幾乎密布心臟的導線，但手術複雜困難，「開刀移除電極」卻是唯一選項，如勾在心臟肌肉上的導線不小心拉扯到心臟導致破裂，恐怕就會造成大量失...

（優活健康網新聞部／綜合報導）家有青春期的孩子，是否面臨常常難以溝通的窘境？這時候若透過專業諮商心理師或臨床心理師的教導，學會傾聽、溝通的技巧，增進親子關係，這也是個不錯的選擇。為此，台北馬偕醫院特規劃「家有叛逆兒　身為父母如何做？」，由該院王嘉恩心理師主講。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天...

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生署98年「國民健康訪問暨藥物濫用調查」結果，指出18歲至64歲人口，未經過醫師開立處方或醫療人員之建議而自行購買之藥物，除感冒藥外(占24.5%)，以止痛藥最高(占19.5%)，約占五分之一，顯示疼痛是民眾生活中常見的問題之一！衛生署今（14）日指出，依精神醫療院所通報藥物濫用個案統計資料顯示，自96年起至今，鎮靜安眠藥尤其是佐沛眠已連續排名前5位；一位...

（優活健康網新聞部／綜合報導）癲癇，或稱腦癇、羊癇，又稱伊比力斯症，是一種神經系統疾病，一般來說是腦病變造成的腦細胞突然異常的過度放電，所導致的的腦功能失調。為此，林口長庚醫院特規劃「癲癇病友座談會」，由該院神經內科章寶倫醫師談「癲癇症」；宋崇元醫師談「老人癲癇」；謝向堯醫師談「癲癇之非藥物治療」。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主...

（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽媽想餵母乳，但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養，究竟飲食該注意些什麼？寶寶什麼時候該添加副食品？什麼時候該離乳？這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此，成大醫院特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會，分享主題為「母乳哺育的營養需求／副食品的添加及離乳方式」。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動...