很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。
相愛容易相處難,維繫一段長遠且健康的戀情,除了要選對適合的人交往外,找到對的人後,也得用對的方式經營,才能讓關係穩健地走下去。然而,有一種類型的人看似好相處,卻可能讓人越愛越疲憊,這種表面隨和的背後,往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。
大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
2025年健保總額協商在即!隨著健保總額逐年成長,衛福部長邱泰源表示,行政院已核定成長率為3.52%至5.5%,金額約為新台幣9112億元至9286億元,健保總額首度突破9千億元大關,接下來將交由健保會協商總額細項,盼積極納入新藥照顧更多患者,讓台灣邁入健保永續。
兒童牙齒斷裂,醫生會直接拔掉嗎?日前,一名7歲孩童不小心把上顎新長的恆齒撞斷,經醫師以活髓治療後,雖然偶爾會因咬到堅硬的食物而使黏上去的斷片掉落,但整顆牙仍保留恆齒成長潛能。醫師指出,發育中恆牙根尖孔尚未完全閉合,若能在7天黃金治療期內,控制牙髓神經感染並保留健康的牙隨組織和齒質,多數仍能保留恆齒成長潛能。
炎炎夏日在戶外跑步,確實是一個折磨心志且可能增加傷害的事,美國路跑俱樂部(Road Runners Club of America,RRCA)提出8項熱天跑前應遵循的事,如果不採取適當的預防措施和準備,小心讓原本認為熱血的跑步訓練,變成打壞馬拉松訓練計畫的傷害。《優活健康網》特摘此篇分享「熱天開跑前必知8件事」,跑步也要注意安全!
詐騙事件層出不窮,常在新聞上看到有高齡人士被騙走大筆錢財,金額甚至是一生積蓄,為何高齡者成為詐騙集團眼中的肥羊?詐騙手法有哪些?該如何預防上當受騙呢?《優活健康網》特選此篇,提醒高齡詐騙的常見3種類型,以及老人家被詐騙時,通常是因為不安全感、太過自信而被矇騙。
運動腳踝扭傷是常見的運動傷害,到底扭傷時怎麼辦?急救該先冰敷還熱敷?《優活健康網》特選此篇,復健科醫師提醒,扭傷時冰敷其實還不夠,多做1動作可加速消腫;而扭傷後最怕的就是演變成患部慣性受傷,想要避免再次扭傷,可透過2招穩定性運動來訓練腳踝,預防再次扭傷。
早餐被認為是一天中最重要的一餐,到底吃早餐有什麼好處呢?日本營養學權威柴田重信於《最強時間營養學》一書中,分享「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,吃正確的食物,幫助讀者有效強身健體、減脂瘦身、抗衰慢老,進而遠離疾病的危害。以下為原書摘文:
常常忘記自己要做什麼?「一時忘記」是記憶類型轉換時造成的,而非記憶力出錯。美國神經科醫師理查.瑞斯塔克(Richard Restak)《預防失智大作戰》一書中,分享失智症的相關科學與醫學常識,包括各種失智症的類型,並提供簡易的自我檢測法,幫助讀者促進大腦健康,從此遠離失智症。以下為原書摘文:
頭痛、嗅覺改變等症狀,以為是新冠後遺症,檢查竟罹鼻竇癌!一名61歲裝修師傅去年開始因頭痛、嗅覺下降就診,一檢查才發現罹患鼻竇癌,且病灶深及腦部。羅東博愛醫院耳鼻喉科與神經外科緊急開刀切除,3個月後追蹤無復發,搶回一命。醫師指出,有別於口腔癌,頭頸癌中的鼻竇癌較為少見,也因早期症狀類似感冒,常被忽略。
飲食作息不正常,健檢發現腸息肉,才知罹患腸癌第3期!38歲的科技新貴黃先生,BMI指數27.2,體重過重,平時亦有飲酒習慣。近半年來積極運動健身,體重減輕8公斤,原以為是瘦身有成,卻輕忽了早已出現的排便習慣改變、血便等腸癌徵兆,健檢安排大腸鏡檢查,竟發現有多顆腺瘤型息肉及一顆10公分大腫瘤,確診為大腸癌第3期。
反覆脹氣、火燒心⋯小心十二指腸出血!30歲王先生平常不菸不酒,但常感到脹氣不適、腹部悶痛,甚至害怕飯後胃酸而不想吃東西,撐到半夜胃痛到無法躺睡,才到台中慈濟醫院看診。王先生告訴醫師,平日只有飲食過快狀況,胃食道逆流(俗稱火燒心)與反覆脹氣已1年多。後續,醫師安排胃鏡檢查,竟發現十二指腸正在潰瘍出血,立刻電燒止血,安排住院點滴治療。