當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
老公外貌竟然會影響老婆身材？美國有一個研究顯示，另一半如果夠帥，因為擔心會降低伴侶的期望值，能成為女性減肥、變美的動力；相反的如果女性比另一半更有吸引力，對於更好體態的追求較沒有動機，也失去想要更美的想法。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究。
37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診，超音波檢查發現，左乳房外上方有1個不規則腫瘤，經粗針切片後，確診為三陰性乳癌。所幸，電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移，醫師先為病患安排6次新式輔助化學治療，待腫瘤明顯縮小後再進行手術切除。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女人真的很怕被人說老！老化第一大敵人就是皺紋，如果出現第一條皺紋，接下來就很難防了。不要以為皺紋是老化的象徵，小心是健康出問題，皺紋出現在不同的位置代表身體器官的警訊？第一個要探討的是抬頭紋是怎麼成形的？皮膚科醫師黃美月解釋，抬頭紋是因為在做臉部表情時扯動到前額肌所形成的動態紋，也稱表情紋，但在動態紋時不治療長期下來就會變成靜態紋。中醫師吳明珠說，以中醫角度...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）冬天來臨，寒氣逼人，一不小心在這種天氣裡頭，可能就會得到感冒。而對抗寒冬，民眾除了可以靠進補之外，其實還有一種古老的中醫療法，「三九貼」可抗寒。奇美醫學中心中醫部總醫師任東輝解釋，三九天是在什麼時候呢？依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」，今年的「一九」為101年12月30日，「二九」為明年102...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女人真的很怕被人說老！老化第一大敵人就是皺紋，如果出現第一條皺紋，接下來就很難防了。不要以為皺紋是老化的象徵，小心是健康出問題，皺紋出現在不同的位置代表身體器官的警訊？第一個要探討的是抬頭紋是怎麼成形的？皮膚科醫師黃美月解釋，抬頭紋是因為在做臉部表情時扯動到前額肌所形成的動態紋，也稱表情紋，但在動態紋時不治療長期下來就會變成靜態紋。中醫師吳明珠說，以中醫角度來看...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬來臨，寒冷的天氣無疑對具心血管疾病的患者造成負擔。然而，根據世界衛生組織統計，全球每年約有1,650萬人死於心血管疾病。另衛生署也統計，國內大約也有145萬人有心血管疾病。對此，醫生呼籲具心血管疾病之患者，應要定期檢查，以保健康。奇美醫學中心心臟內科主治醫師施志遠表示，15歲以上民眾，每19人就有一人罹患心臟病，其中大多數是心血管疾病，而65歲以上老...
（優活健康網新聞部／綜合報導）誰能如此好運氣？繼統一發票增加千萬獎金以來，「千萬富翁」就成了國人關心的話題；9月、10月統一發票獎號開出後，新北市永和區一家速食業店長表示，有人只花25元買一杯飲料，就中了一千萬元！潛艇堡店長戴小姐說，依照發票存根紀錄，這筆消費是在10月初中午開出，消費者只花25元買了一杯飲料，沒想到就幸運中了一千萬元。她聽說店裡開出發票中了大獎，突然想起當天自己也有消費，趕...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）中國醫藥大學北港附設醫院，為了慶祝27周年，因此在院內大廳舉辦音樂會，邀請多組樂團，在大廳內演奏近三小時之久，讓醫院添加許多歡樂的氣氛。周年歡慶會上，院長林欣榮指出，近期醫院除了增添不少高階設備，也預計於明年初成立核子醫學科，且院內醫生也開始使用多項微創型手術技術，使病人恢復時間縮短，希望未來可以帶給偏鄉民眾更多更好的醫療服務。林欣榮也表示，此次27週年...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「當我們同在一起」，是一首大家都耳熟能詳的歌曲，朋友、家人、情人能夠感情融洽，在一起快樂生活，是人生一大樂事。但是，男性的「睪丸」如果同在一起的話，可要當心了！日前，台中醫院收治一名病患，發現他兩顆睪丸竟已經黏在一起，且兩條精索也走向同側，所幸經開刀過後，沒出現壞死的現象。台中醫院泌尿科林明鋒主任表示，這名29歲的廖先生小時候因隱睪症開過刀，約一個月前他...
（優活健康網新聞部／綜合報導）早產寶寶需要加倍的呵護跟照顧！台大醫院新竹分院繼今年年初成功地為一位31週大、1125公克的早產兒進行「開放性動脈導管結紮手術」後，11月初，小兒心臟團隊再度為1500公克以下之早產兒進行「開放性動脈導管」手術，病童於術後體重增加良好，無併發症且日前出院。台大醫院新竹分院心臟外科蔡孝恩醫師指出，胎兒在母親子宮內需要仰賴母親的血液循環，並藉由動脈導管讓嬰兒體內的體...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）隨著台灣社會結構改變、經濟大幅成長及社會變遷，以往大家認知「三宅一生」，（指原一生平均換三次房的社會型態），因房價高漲，民眾購屋型態逐漸轉型為「雙宅一生」，換言之，消費者可能選擇將原有房子賣掉，換更大間三代同堂，或買兩間小宅，父母與子女比鄰而居。永慶慈善基金會表示，可從兩個數據看出端倪，根據房仲調查，如以「戶」為中心點，方圓五百戶內，只有3成的人是外來住...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）貓是許多人飼養的寵物之一，許多飼主也常在和貓玩時有被咬傷抓傷的情形，但是你知道被抓傷也有可能染病嗎？一位民眾一個月前被貓抓到一條傷口，當時不以為意，但是手臂漸漸開始腫脹、飯也吃不下，脾氣也開始暴躁起來，到醫院檢查後才知道原來得了「貓抓熱」。貓抓熱病徵包括倦怠、沒有食慾、淋巴腺炎及發燒。9成以上的患者常因先前遭貓抓、舔或咬傷，造成紅色丘疹病灶，細菌（韓瑟勒巴...
