當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
老公外貌竟然會影響老婆身材？美國有一個研究顯示，另一半如果夠帥，因為擔心會降低伴侶的期望值，能成為女性減肥、變美的動力；相反的如果女性比另一半更有吸引力，對於更好體態的追求較沒有動機，也失去想要更美的想法。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究。
37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診，超音波檢查發現，左乳房外上方有1個不規則腫瘤，經粗針切片後，確診為三陰性乳癌。所幸，電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移，醫師先為病患安排6次新式輔助化學治療，待腫瘤明顯縮小後再進行手術切除。
（優活健康網新聞部／綜合報導）罹患疾病就應該積極治療！疾管局近日接獲民間團體反應，網路流傳「吃抗愛滋藥物的結果必死」、「愛滋病是可以不藥而癒」等不實言論，易造成感染者對愛滋病治療的誤解；疾管局澄清，感染者只有遵從醫囑、規則服藥，才能有效控制病情。疾管局表示，自從高效能抗愛滋病毒治療法（HAART，俗稱雞尾酒療法）問世後，愛滋感染者體內病毒量可獲得良好控制，感染者只要規則服藥一段時間後，可減少...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）每一年11月的第4個星期，是一年一度的感恩節，因此，信仰基督教的台東馬偕醫院，舉行了一場感恩禮拜，仿照早期教會獻上豐收五穀感謝神的眷顧之模式，由院內娜魯灣團契發起，員工們自發性的提供家中農作物，以感謝上帝的保守，讓眾人得以平安、喜樂，會後這些農作物更捐為籌建急重症醫療大樓義賣。馬偕醫院潘稀祺牧師表示，昨天晚上，仍有人一直思索應該要用什麼東西才能表達對上帝...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病也會對視力造成威脅？55歲的李先生患有糖尿病，由於多年來血糖控制得很不理想，除雙眼併發增殖性糖尿病視網膜病變外，還發現玻璃體出血、拉扯性視網膜剝離、白內障與青光眼，雙眼視力連0.01都不到，不但經常認錯人，連看報紙都很困難，最後只好選擇退休。李先生表示，罹患糖尿病後，因外面應酬多，沒有注意飲食，血糖很不穩定，更沒想過糖尿病竟然會造成他眼睛差點失明！三年前在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）計畫前往北海道的旅客要注意了！據日本媒體報導，日本北海道地區昨（27）日受到暴風雪影響，大約有有約5萬6000戶家庭停電，3人滑倒受傷；當地約有109班列車停駛，當地交通機能大受影響，以及部分學校停課。 札幌市亦刮起大風雪，氣象部門表示暴風雪天氣會持續，其中北海道南部沿岸地區的情況特別嚴重，積雪量可能會達到四十厘米。除了北海道，當局亦向日本北部多個縣，發出暴風雪...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）詐騙手法不斷推陳出新，令民眾防不慎防！日前，有立委召開記者會表示，有詐騙集團，假借能夠免費幫民眾抽血驗癌，僅收取材料費100元，沒想到抽完血之後，竟臉色大變，改索價2000元。對此，立委呼籲，衛生署有規定抽血須在醫療院所或合法地區執行，絕無推廣癌症檢驗之活動，要民眾當心！據受騙當事人陳小姐表示，她在藥局裡頭上班，20日於藥局值班時，遭到1名自稱是醫事檢驗...
（優活健康網新聞部／綜合報導）憂鬱症等心神疾病已經成為現代人的「藍色心靈危機」，去年某明星大學男生，在快要畢業前燒炭自殺，身邊的朋友同學都直呼不趕相信，因為他總是呈現樂觀和善的表面形象，因此我們要常常關懷身邊的人，就算他表面上呈現很「OK」。 對此，臺灣憂鬱症防治協會與奇美醫院特舉辦「憂活變樂活 繽紛過生活」講座，邀請黃...
（優活健康網新聞部／綜合報導）器官捐贈是指人把身體的部分或所有器官捐贈給醫院和給有需要移植器官的病人，或捐贈給學術或醫學機構作研究用途，可分活體器官捐贈和死者器官捐贈兩種。（資料來源：維基百科）有鑑於此，振興醫院社服課及六藝劇團特舉辦「傳承愛心，點亮生命～器官捐贈推廣活動」，活動透過輕鬆活潑的戲劇演出及周邊活動，以深入淺出的方式介紹「器官捐贈」，引導社區民眾更正確更開放地認同「器官捐贈」的意...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署統計，100年大腸癌是台灣地區及高雄市癌症十大死因第三名，高雄市大腸癌死亡率為24.2每十萬人口（死亡人數為672人），高於全國死亡率21.2人／每十萬人口（死亡人數為4,921人）。截至10月底高雄市市民接受大腸癌篩檢人數共115,173人、發現瘜肉2,484人，確診大腸癌達282人。為照顧市民健康，降低大腸癌發生率及死亡率，高雄衛生局推出「完成大腸...
