當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
老公外貌竟然會影響老婆身材？美國有一個研究顯示，另一半如果夠帥，因為擔心會降低伴侶的期望值，能成為女性減肥、變美的動力；相反的如果女性比另一半更有吸引力，對於更好體態的追求較沒有動機，也失去想要更美的想法。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究。
37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診，超音波檢查發現，左乳房外上方有1個不規則腫瘤，經粗針切片後，確診為三陰性乳癌。所幸，電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移，醫師先為病患安排6次新式輔助化學治療，待腫瘤明顯縮小後再進行手術切除。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據臺中市衛生局101年四癌症篩檢資料統計：10月底前，共有31萬5千人接受子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等四項癌症篩檢，共檢出891人確診罹癌。今日上午，臺中市衛生局舉辦「防癌保健康 月月抽好康」抽獎活動，並抽出最後加碼14名金元寶得主，感謝民眾能夠為了自己的健康，踴躍參加四癌篩檢、抽黃金活動。 46歲的呂倚沙表示：自己因為怕痛，遲遲不敢做乳房攝影檢查，好...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）日前，疾管局公佈今年首例男嬰遭「克沙奇B3型新生兒腸病毒」感染的重症案例，這名男嬰，於11月初出現呼吸微弱、活動力降低及皮膚偏黃等症狀，並有心跳過速、黃疸、凝血功能降低、肝指數上升等疑似新生兒腸病毒重症病徵。雖目前為非腸病毒流行旺季，但疾管局還是呼籲準媽媽們應提高警覺。疾管局指出，克沙奇B3型病毒曾於7年前（2005年）發生流行，造成26名新生兒重症個案...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）臺北市政府衛生局於101年上月針對台北市傳統市場、超市、食品行等，進行豬肉加工品動物用藥監測抽驗，共計採樣30件豬肉加工品，其中有3件產品檢出氯黴素，標準為不得驗出，不合格率為10%，不符規定案件除依法處辦外，同步公布於北市衛生局網站，提供消費者查詢。販售豬肉及其加工品均不得檢出氯黴素，人體累積過多氯黴素，可能會導致再生障礙性貧血、紅血球發育不全，甚至會導致...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2010公開「結婚」的同志伴侶亞輝與安古，小倆口即將幸福邁向第4年。在12月1日世界愛滋病日前夕，新北市政府衛生局邀請亞輝與安古，一起溫馨暢談同志婚姻生活。衛生局指出，愛滋病毒主要存在於體液及血液中。與感染者不安全的性行為，經由體液（精液、前列腺液、陰道分泌液）的交換和性器官的直接接觸，才是主要的傳染途徑。其次是血液感染，如輸入感染愛滋病毒的血液、與感染者共用針...
（優活健康網新聞部／綜合報導）二代健保將自102年1月1日起上路，行政院衛生署已陸續完成多項子法規及配套作業規範的研修；健保局表示表，為落實分級醫療，確保民眾轉診就醫得到妥適安排，健保局邀請專家學者、付費者、醫界代表組成「研擬轉診實施方案專案小組」，研擬之「全民健康保險轉診實施辦法」已於101年11月23日正式發布，自102年1月1日起實施。重點內容包含，轉診應符合醫療法規定及醫療需要，醫療...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）夏天已過，寒流來襲，但屬亞熱帶氣候的台灣，其實登革熱並不只會在夏天出現，冬天一樣要慎防！疾病管制局公布上週（11月20日至11月26日）國內新增54例本土登革熱病例，分別為高雄市38例、臺南市15例及屏東縣1例，對此，疾管局呼籲，應積極檢視周遭居家環境，以避免病媒蚊孳生。疾管局表示，上週發生多起家庭、學校群聚感染登革熱事件，臺南市北區及南區出現2起家庭群...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）冬季來臨，恐怕也是流感來襲的時刻，如果遭流感威脅同時又感染肺炎鏈球菌，嚴重的話可能會致死，因此，衛生署呼籲民眾，尤其是流感高危險群者，以及75歲之高齡老年者，都應同時接種流感疫苗，以及肺炎鏈球菌疫苗。依據衛生署疾病管制局監測資料顯示，近四年侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例數平均每年766例，其中75歲以上長者占所有病例數21%，致死率約28%。為預防肺炎鏈球菌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）入秋時節氣溫變化大，流感病毒也跟著活躍起來。苗栗縣政府衛生局特地在流感流行季節來臨前，邀請小兒專科醫師及家長現身說法，呼籲尚未接種流感疫苗幼兒儘速接種，讓「流感疫苗」開啟保護你我健康防護網。根據疾病管制局監測資料顯示，今年已有25人因流感死亡，且類流感就診比例也持續上升。目前截至今年11月26日，苗栗縣6個月至3歲以下幼兒接種率43.11％、3歲以上至學齡前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為確保霄裡溪水體用途之水質，環保署積極協調霄裡溪上游友達、華映二事業，在維護霄裡溪水體用途為目標的前提下，研提「水質優化方案」，朝「全回收、無製程廢水排放」之方向進行規劃辦理，以弭平各方爭議與疑慮。 基於確保霄裡溪水體用途之水質目標，並遵照監察院調查案請相關單位於3個月內解決本案爭議之意見，環保署協調二事業提出具「建設性」之水質優化方案，朝「全回收、無製程廢水排...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）日常生活中，如果不小心受傷了該怎麼辦？而這些傷口該怎麼處理，才不會留下疤痕呢？皮膚科醫師簡銘成表示，許多民眾在遇到意外受傷後，都有一個錯誤的觀念，就是傷口縫合會留下不美觀的疤痕，因此會自行到藥局購買美容膠帶、免縫膠帶等自行處理，但其實，有些過大的傷口一定要經由醫師診斷，以免更糟。簡銘成說，傷口雖不一定要縫合，但評估傷口嚴重度需要交由專業醫師進行判斷，傷口...
