當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
老公外貌竟然會影響老婆身材？美國有一個研究顯示，另一半如果夠帥，因為擔心會降低伴侶的期望值，能成為女性減肥、變美的動力；相反的如果女性比另一半更有吸引力，對於更好體態的追求較沒有動機，也失去想要更美的想法。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究。
37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診，超音波檢查發現，左乳房外上方有1個不規則腫瘤，經粗針切片後，確診為三陰性乳癌。所幸，電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移，醫師先為病患安排6次新式輔助化學治療，待腫瘤明顯縮小後再進行手術切除。
（優活健康網新聞部／綜合報導）苗栗縣衛生局於凌晨接獲通知某大專院校，多名學生因上吐下瀉情形就醫，食品科立即派員到醫院關心並了解案情。今早疾病管制科也派員會同食品科前往學校做相關疫情調查，以了解發病原因，並採檢學校飲用水如：美食街廚房飲用水、宿舍蓄水塔用水及環境用水共計9件，經衛生局查核學校飲水機維護紀錄皆符合規範。醫院也對發病學生採集肛門檢體8件及人體新鮮糞便檢體1件，相關檢驗檢體皆已送至行...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）眼睛是靈魂之窗，尤其對於全國47萬名1領有職業駕照的運將而言，更是重要的生財工具，長時間曝曬陽光下 全國47萬職業駕駛成黃斑部病變高危險群，保不住視力，飯碗也將不保。有鑑於此，臺北市立聯合醫院眼科部特別與台灣大車隊及諾華藥廠合作，共同宣導，若是懷疑自己或家人有黃斑部病變，可初步利用「阿姆斯勒方格表（Amsler Grid）」自我檢測。臺北市立聯合醫院忠孝院區...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）55歲蘇先生，開了13年計程車，也因為職業駕駛的工作罹患早期之黃斑部病變，因初期症狀還不明顯，原本認為先吃葉黃素等保健食品就好，幸好及早發現並就醫，若病情拖更久，恐怕無法再開車。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科部林人傑主任表示，黃斑部與閱讀、辨識、駕車等需要精密視力活動的能力直接相關。林人傑主任表示，門診中曾有黃斑部病變病友硬著頭皮開車，沒多久就停在路邊，請...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）因為怕藥苦，所以就配葡萄柚汁一起吃下肚，以這種方式減少吃苦，可以嗎？小心中毒！嚴重還會導致猝死、腎臟衰竭、腸胃出血。根據「加拿大醫學會期刊」發表的新研究指出，隨著近年來新藥物的研發，葡萄柚的副作用也大增，而能與葡萄柚產生作用的藥物竟達43種，且還具致命的危險性！根據美國《ABC NEWS》新聞網報導，在20年前首次發現藥物與葡萄柚會產生危險副作用的研究團...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）計程車司機在馬路上到處載客，無法避免強烈的陽光，對眼鏡卻造成傷害，因此台灣大車隊希望「把愛傳出去」，共針對8千多名台灣大車隊司機接受阿姆斯勒方格表篩檢，近1200名隊員及員工接受眼底鏡檢測，此次活動於今年度8～9月執行，除了對內宣導黃斑部並定期檢測重要性，，活動期間並於計程車內置放為期三個月之黃斑部病變衛教廣告，以及衛教手冊等供乘客索取。臺北市立聯合醫院中興...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局與法務部、教育部聯合舉辦的「戰毒紀on line」反毒創意競賽活動，自101年9月16起開跑，全台各地共有上千組報名參賽，將於101年11月29日下午一點整，在新北市新店區莊敬高職，分青少年組青年組社會組等進行總決賽暨頒獎活動，藝人小炳將現身響應反毒運動，現場將重現已故哥哥「大炳」最擅長模仿的蔡琴反串秀，來表達親人遭受毒品荼毒的切身之痛，並呼...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）76歲的吳媽媽患有糖尿病、高血壓，雖有規則服藥，但沒有自行監測血糖及定時量血壓；另一方面又擔心血糖控制不好會引起其他併發症，所以，平日除了用藥、運動，在飲食方面又相當節制及小心。近一個多月吳媽媽經常感到手麻、發抖和頭暈，每當這些症狀出現時吳媽媽就趕緊「吃一顆糖」，特別是再早上運動後即下午約三、四點時。署立台中醫院急診醫師韓晶表示，2週前吳媽媽因頭暈、胸悶、手...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）11月27日地球公民基金會召開「環保署隱匿污染友達、華映汙染霄裡溪，3.5萬人喝13年毒水」記者會，其內容並非事實，環保署澄清表示，後續經環保署追蹤水質，目前並無異常。環保署已協調二事業提出具「建設性」之水質優化方案。經二度邀集相關單位研商方案內容後，初步獲致二事業放流水將朝「全回收、無製程廢水排放」方向規劃之共識。 環保署持續關切霄裡溪水質及水體用途，在灌...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人的生活壓力大，常因生活中各種不同方面的因素，而使人們產生精神疾病，但是，其實在醫學界對於人類精神疾病判定的能力，有時還是會有誤判的可能性存在。而雙極症（躁鬱症），就是其中一種難以確診的精神疾病；全世界醫界對於雙極症確診的平均時間，竟高達7~12年之久！成大醫院精神部主任陸汝斌醫師解釋，雙極症為一種嚴重而失能的精神疾病。具...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女生都愛冬天的來臨？因為可以稍微放縱飲食的季節就是冬天了。不小心長出來的肥肉都可以安安穩穩的放在大衣裡面，不用怕出來見人。那最會放肆的食物當然是火鍋！根據統計，在台灣所有的連鎖餐廳的種類裡，第一名就是火鍋店了，還不包括非連鎖的，粗估全台灣應該有四、五千家跑不掉！網路民調顯示，「海鮮火鍋」排名是第一名。那麼海鮮鍋裡有什麼營養成分？對健康又會有甚麼危機？家醫科醫...
