你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
在婚姻關係中，兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情，進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味，《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」，檢視看看這段婚姻是否碰上問題？再進一步想想是否有方法，能改善婚內失戀的種種症狀。
為了延長年輕氣色，並增添髮型變化，我們著迷「染髮」造型，更依賴染髮帶來的回春效果。然而，時常染髮的你，是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響？甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險？這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答：染劑挑選7大觀念。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵民眾落實低碳生活，環保署於日前透過行動媒體APP，舉辦「減碳賺好康」APP抽獎活動，並已提供Android系統用戶下載，引發民眾熱烈的參與。現在IOS系統手機用戶，也可以立即體驗這樣的好康活動！即日起至12月4日止，在完成「減碳賺好康」APP下載，並填寫當日的減碳行為，就可天天抽神秘禮物，活動結束後還有機會抽中平板電腦等大獎。環保署表示，本活動兼顧娛樂與教...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來節能減碳議題逐漸受到重視，購買電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的民眾顯著增加，為此，環保署於11月6日預告修正「新購電動自行車補助辦法」及「新購電動輔助自行車補助辦法」，預計將補助期間延長二年至103年11月30日止。根據統計，電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的購買量，自民國99年起至101年9月底止，依序為2萬2803輛、2萬7964輛及2萬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）本次優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」已於11月4日結束，活動時間為10月17日至11月4日，妳是否有上網投票了呢？立冬剛過，表示著開始進入冬天的季節了，在寒冷的天氣裡，要怎麼洗臉才不會愈洗愈反效果？在看票選結果之餘，聽聽醫美醫師怎麼說吧！日前優活新聞採訪到醫美醫師周俊旭，他表示肌膚會老化跟體質、飲食習慣、生活作息以及保養出了問題都會有影響；因此，日常生活的保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺心疾病是指因慢性肺胸疾病或肺血管慢性病變，漸次引起肺動脈高壓，導致心室肥大，最後發生心力衰竭。為了防治肺心疾病，元氣周報與輝瑞大藥廠公司聯合舉辦「肺心保護 全家照顧」講座，邀請台大醫院家醫科張皓翔主治醫師主講，他將導引民眾更認識肺心疾病及症狀，及日常生活中要如何保養肺心。請自備喝水容器。名稱：肺心保護 全家平安時間：101年11月10日（六）下午14：00～1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在精神疾病為21世紀最重要文明病的今日，許多電影都將精神疾病納入故事元素裡成為重要的一環。電影是社會的縮影，藉由電影可以反觀社會底下人民生活的百態。所緣於此，精神健康基金會、嘉市衛生局及文化局聯合舉辦「2012優築生命 堆疊幸福」精神健康系列影展及講座，以使民眾能對精神病有更對多的了解，播完後還有精神醫學或心理學相關專業人員的剖析及講解，這次放映的影...
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界糖尿病日的設置是為紀念FrederickBanting在1922年發現胰島素，幫助了無數的糖尿病患者，因此以他的生日（11月14日）來舉行慶祝，主要目的是為了提高全球民眾對糖尿病的認識。今年度的世界糖尿病日台灣區活動地點在嘉市，嘉市政府為此特舉辦「2012世界糖尿病日，健康活力在我嘉」嘉年華園遊會，活動結合嘉市五大醫療院所共同辦理，園遊會活動現場除測量血糖、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年有許多人被發現罹患末期腎臟，而糖尿病為此病最常見的原因，約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟，不過因為糖尿病患者多，還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。 緣起於此，高雄市立聯合醫院特舉辦蜜糖俱樂部～糖尿病病友會活動－低糖減壓「腎」利人生，活動內容有「檢查血糖、血壓、尿液」、魏淑儀主任主講「認識糖尿病腎病變」、謝藍琪主任主講「談糖尿病腎病變...
（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸癌泛指頭部跟頸部以上的癌症，如口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、喉癌、下咽癌等，腦瘤除外。頭頸部只佔人體的9分之1，卻是非常複雜的癌症，也是死亡率增加最快的。依據衛生署統計， 03～07年間，口腔癌的發生率增3成，死亡率增加2成5。口腔癌的發生率佔十大癌症第4位，其中青壯男（25～44歲）最易得的癌症，男性得口腔癌是女性的10倍多。菸、酒、檳榔都會造成口腔癌，同時有這...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當家中有身心障礙者或失智者、無法自理的長者，身為長期家庭照顧者的一員，總是身心俱疲，壓力破表，而且通常這樣家庭不少是因為經濟收入不高，請不起看護或送療養院，因而也要面對經濟的壓力及問題。為了透過長照資源的介紹，以減輕照顧者的負擔，馬偕醫院舉辦「老人照顧選擇多～長期照護資源介紹」，由該院社會服務室社工師主講，介紹台灣的公私立社會（非營利）機構的補援助管道及資源。活...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依美國癌症協會的調查統計，肥胖者易罹患子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌，若體重超過標準體重的40％，男性會增加33％罹癌率，女性則會增加55％罹癌率。因此，慈濟醫學中心（花蓮總院）舉辦「癌症衛教講座」，邀請該院婦科主任丁大清醫師談「肥胖與癌症」；血液腫瘤科朱崧肇醫師談「疲憊對癌症治療的影響」。活動毋須報名，可自行前往，該院歡迎民眾踴躍報名，請自備喝...
