美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)每年元宵佳節總會驚傳來老人或小孩被湯圓噎著的意外,老人家吃麻糬噎到也時有所聞。新北市衛生局指出,所謂「噎到」其實就是「氣道異物哽塞」若不緊急處理,短短八秒內就可能會要人命!應即時正確運用哈姆立克急救法(腹部快速按壓法),將異物迅速排出體外。衛生局表示,異物哽塞有個國際手勢,即傷患用手抓住自己的喉嚨,這時你可以詢問他哽到了嗎?可以說話嗎...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)你常常會手麻嗎?一名60歲陳姓婦女抱怨最近兩個星期雙手會麻,尤其是一到半夜,常常麻到醒過來,而且騎機車時也會很麻,擔心手麻不是中風的前兆,就是血中膽固醇過高,因此到神經科就診。經過神經傳導檢查之後,發現手兩側的正中神經有被壓迫的現象,符合腕隧道症候群的診斷,經過適當的休息及復健、藥物的治療後,手麻漸漸改善。台大醫院新竹分院神經內科醫師周秉箴表示,腕隧道症候群...
(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆年後元宵節跟著來臨,吃湯圓是重要的習俗。湯圓內餡种類繁多,為了增加口感,甜的內餡多半加入過多糖分及豬油;鹹的內餡油脂含量都很高,鈉的含量也不低,容易影響慢性病友身體的健康。而其他如花生、芝麻、豆沙等各式各樣的甜餡,含磷量高,尤須腎臟病友特別注意。新北市立聯合醫院營養師田淑卿表示,時下湯圓琳瑯滿目,不論是芝麻、花生、棗泥、藍莓等,甜的、鹹的、無餡的小湯圓應有盡...
(優活健康網記者劉麥文/編譯)男性朋友們注意囉!若每周吃超過一次以上油炸食品,可能會增加前列腺癌三分之一的風險。新的研究表示,垃圾食品,如薯片、炸雞、炸魚和甜甜圈,對形成積極而危及生命的疾病,可能發揮很大的作用。儘管以往的研究表明,不良的飲食習慣可增加罹患前列腺癌的機會,不過這是第一次表明油炸食品,可造成這麼大的危險。研究人員發現, 每週至少吃一次油炸食品,和一個月吃少於一次的男性相比,每周...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)農曆年節的熱鬧氣氛過了又稱小過年的元宵節才算劃下句點。為了讓癌症病房患者感受年節歡樂氣氛,大林慈濟醫院腫瘤中心醫護人員特別扮成財神爺及蘋果,分別到病房發送紅包及平安吊飾,同時獻上誠摯祝福。許多病患認出紅衣下原來是平日幫自己治療的醫師後,都開心笑得合不攏嘴。慈濟醫表示,腫瘤中心主任蘇裕傑,因為知道每位癌症病人最期待過節,因此十幾年來,為了讓患者開心,他犧牲了醫...
(優活健康網新聞部/綜合報導)今日上午,臺中市政府衛生局與財團法人臺中市私立精神衛生社福基金會一同舉辦「社會有愛 給天使一雙翅膀」感恩活動,邀請200多位精神病友及復健機構,共同展示手工皂、手工餅乾、拼布包等成果。58歲的阿梅(化名),因家族有精神疾病史,其中9名中有4名罹患精神疾病,他在20多年前突然發病,讓原本已婚的家庭突然變色,先生帶著3名小孩離棄,導致在外顛沛流離10多年。4年前家人...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你愛吃「好鹽」嗎?玫瑰鹽、岩鹽吃了覺得比較健康?但是這些好鹽並不適合人人都吃,因為這些好鹽裡面,並沒有額外加碘,導致一些甲狀腺功能低下的患者碘攝取不足,莫名的虛胖及浮腫,對此萬芳醫院減重中心張家恩個案管師說,成人每日應攝取碘100-200mcg,等於是食用傳統加碘鹽五克。怎麼減肥怎麼重,那可能是甲狀腺功能低下的原因,屬內因性肥胖。張家恩說,內因性肥胖(如:&...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)分手也會產生疾病,造成危害健康的殺手?很多人以為失戀就是大哭一場,下一個戀人會更好,殊不知分手後無法適應生活的人,入睡困難、疲勞乏力容易產生更嚴重的疾病? 失戀和健康有關嗎?曾經有失戀會產生的軀體反應調查,發現最多的是入睡困難,占51.9%;其次是活動減少占36.7%;疲勞乏力的占31.2%;容易上火或生病的占19.5%。在剛分手的前三個月,那真實感還沒有那...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛美的民眾如要做醫美或是抽脂、埋線讓自己變得更美之前,應要慎選診所,以免愛美不成,反而還出現一堆副作用!日前,台中童綜合醫院一名女性病患,因為結婚前不滿自己的身材,因此到中醫診所進行埋線,沒想到埋完線過沒多久,埋線部位竟然開始長出膿包來,嚴重時全身上下多達三十多個,最大則有五十元硬幣大小,之後經醫生費了一番功夫,才讓症狀改善,但目前還須服用六個月的抗生素。埋...
(優活健康網新聞部/綜合報導)年節剛過,元宵節腳步也近了,新北市衛生局抽驗應景食品共15件。其中,「湯圓」10件全數合格,但5件「紅龜粿」中有1件檢出「鹽基桃紅精」已違反食品衛生管理法,可處新台幣6萬元以上、600萬元以下罰鍰。新北市衛生局進一步說明,抽驗樣品採自傳統市場、賣場超市及雜貨店等,不合格產品位於金山區公有市場的攤商。該攤商平日以販售蔬菜為主,因應民眾要求才自製販售「紅龜粿」產品,...