美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)根據調查,台灣有三成三的兒童吃抗生素,沒有對症下藥,長期誤用不僅病沒有醫好,還可能導致嚴重腹瀉,甚至造成抗藥性;吃錯誤的抗生素,還有可能造成牙齒變黃甚至影響生長發育,體內好菌都破壞殺光。吃錯抗生素,也可能會影響牙齒會變黃,因為四環黴素會造成牙齒有顏色,而且使牙齒的發育受到影響,同時也會造成骨頭有顏色,導致長期的後遺症。治療黴漿菌如果用四環黴素,使用兩到三個星...
(優活健康網新聞部/綜合報導)澎湖縣衛生局持續監控市售蔬果農藥殘留情形,日前抽驗蔬果,其中「小黃瓜」經檢出農藥殘留超量與規定不符,經查出貨源資料,已移送雲林縣衛生局進一步追查提供貨品的農戶做為改進的依據。 健康維持的原則強調「預防勝於治療」,慢性病的發生多數跟飲食習慣息息相關,大眾針對食品的安全日益重視,近年來倡導多吃蔬果好處的教育宣導已有成效,然而農產品中農藥殘留的恐懼又儼然讓消費者對蔬果...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院衛生署署長邱文達將於明(19)日率所屬醫事處、照護處、健保局、醫管會、國衛院等相關人員,前往署立苗栗醫院視察衛生醫療業務。並就縮短醫療城鄉差距、醫療資源不足、老人照護等問題與地區醫療院所、醫事團體等代表進行座談。苗栗縣醫療資源缺乏,人口老化嚴重,為縮短城鄉醫療差距,衛生局及醫療院所提出建構社區老人整合型照護模式試辦計畫、長者傷害防治計畫及增加醫療資...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)根據衛生署公佈2009年十大死因統計,癌症位居第一,平均每日死亡人數389人中約有109人是死於癌症。同時從當年度開始,大腸直腸癌也超越以往的肺癌與肝癌,以每年約1萬兩千多個案發生數躍居癌症首位。大腸直腸癌主要症狀,如血便、體重減輕、大便習慣改變、大便變細小、腹漲、腹痛等。雖然大腸直腸癌大多發生在五十歲以上的成年人,但近年來由於飲食習慣的不平衡,罹癌的族群漸...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)美國哈佛大學研究顯示,每周看20個小時的電視恐對男性的精子造成傷害,但如果每周運動15個小時就可提高精子的數量。這是美國研究人員對近200名大學生進行實驗測試所得出的結果。這些學生年齡在18到22歲之間,研究人員要求他們記錄他們一星期看電視以及做運動的時間,然後對他們的精液做化驗分析。結果顯示,活動量越少,精子的數量也越少。那些每星期運動15個小時以上的男性精子...
(優活健康網新聞部/綜合報導)關於胡志強市長的「心臟問題」,引起民間不少議論,對此,振興醫院今(18)日表示,胡市長年前因健康檢查發現有心臟冠狀動脈血管阻塞問題,怕影響公務,決定利用春節假期,於2月5日由振興醫院心臟醫學中心魏崢醫師為其進行冠狀動脈繞道手術治療,恢復良好,開刀後第六天即順利出院。振興醫院指出,在手術前有替胡市長做過全身動脈血管的檢查,除心臟冠狀動脈外,都沒有明顯的阻塞。為求完...
(優活健康網新聞部/綜合報導)苗栗縣衛生局目前在衛生局全球資訊網站上架設「學齡前幼兒健康網站」提供幼兒健康食譜與0-3歲兒童生長發展手冊,讓家長能夠輕輕鬆鬆在家為寶貝設計餐點菜單,並進行發展檢測。目前提供的幼兒健康食譜,是透過與新北市政府衛生局連結合作,以建構幼兒安全健康及正確的飲食環境為前提,針對1-3歲及4-6歲年齡層,推出2大系列的4季循環菜單健康食譜,各自依春夏秋冬編撰成一套;共計8...
(優活健康網記者劉麥文/編譯)根據一項最新研究,每天吃至少三份蔬果,包括胡蘿蔔、甘藍和奇異果,在幾個星期後,就可以給皮膚一個如同曬過的健康棕褐色。聖安德魯斯大學的心理學家分析了,食用水果和蔬菜對皮膚顏色的感知影響。測試期間,使用了照片拍攝之前跟之後來分析參與者的膚色。研究發現,增加水果和蔬菜的食用,可導致天然紅色和黃色的皮膚著色加深;每天食用2.9份水果和蔬菜,超過六個星期的時間,會讓皮膚看...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)菸癮很重,每天都要吸到一包以上嗎?癮君子可要注意了,吸菸可能吸入釙210,其輻射有機會造成身體危害。南投縣衛生局表示,菸草中累積了低濃度的釙210,這是一種來自肥料的天然放射性同位素。全世界的人一年要抽掉將近六兆根菸品,每個人的肺臟都吸進了少量的釙210。一天抽一包半菸品的人,在吞雲吐霧之間,每年就累積了相當於300次胸部X光檢查的輻射劑量。菸品中的釙經...
(優活健康網新聞部/綜合報導)長達9天的年假一過完,體重也在不知不覺中增加了。國民健康局提醒民眾,年後秤一下體重,量一下腰圍,若是發現自己體重增加了、超重了、腰圍變粗了,想要恢復健康的體重,心動不如馬上行動喔!可洽各縣市衛生局及衛生所免費報名參加健康體重管理計畫。 依據衛生署國民健康局101年「國人於春節期間體重控制調查」結果發現,有近4成5的民眾表示過年期間體重會增加,平均約增加...