很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）安寧療護有「五全照顧」，五全就是全人、全家、全程、全隊與全社區照顧。全人照顧就是身心靈整體照顧，因為安寧療護的除了身體的照護外，還有許多心理、靈性及家庭的問題。另外，安寧也是團隊的工作，所以需要全隊照顧，團體成員包括醫師、護士、社工師、志工、營養師、藥師、心理師、復健師、宗教師等，凡是病人所需要的，都是團隊的成員。讓專業醫事人員和其他的專業人員合作無間，才是病人...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局為維護緊急救護品質保障民眾就醫安全，每年針對全市救護車進行定期檢查與不定期檢查，並依法對台北市4家立案的民間公司進行督導，更額外進行實地考核，加強車輛運行安全管理及救護人員教育訓練，替民眾緊急送醫的品質和權益做把關。救護車之設置除消防、衛生、軍事、護理及醫療等機構外，也允許民間救護車營業機構依法設置。目前台北市登記立案民間救護車公司共有4...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）當新生兒出現嘴唇、四肢指甲或全身發紺、呼吸急促、四肢浮腫、心雜音等症狀時，必須特別警覺至醫院檢查，釐清是否罹患了先天性心臟血管相關疾病，能早期發現才能早期治療。最近光田綜合醫院收治了一名個案，一位男嬰因黃疸住院照光治療時，竟意外發現罹患心臟病，若不開刀治療恐夭折。男嬰從產檢到出生後都沒有心臟病典型症狀，所幸醫療人員謹慎，把握了治療的時機。光田綜合醫院兒童...
（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸部腫瘤有良性及惡性，區域為顏面、口腔、鼻腔、咽喉、鼻咽腔、頸部。民眾若發現有頸部淋巴結腫大現象，可以去耳鼻喉頭頸外科檢查。 因此，桃園長庚醫院特舉辦衛教講座，這場次講題為「中醫頭頸部腫瘤病友座談會」，將邀請中醫內科陳星諭醫師主講『頭頸部腫瘤之飲食調養』、古家華護理師主講『頭頸部腫瘤之居家照護』，並提供醫療諮詢服務，此次的講座會分享如何增進頭頸部腫瘤疾病適應，...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）根據台中地方法院檢察署統計，100年度因施用毒品而被查獲人數約4557人， 較96年抓獲人數下降3000人，主要是政府鑒於民國95年毒品氾濫、危害國民健康，開始推行美沙冬替代治療，讓靜脈注射海洛因成癮者改以口服美沙冬。現年44歲 化名為倪仔的男子，18年前在朋友的吆喝下學會注射海洛因，之後更進出監獄5次，妻子為了勸誡他戒毒，沒想到自己也深陷毒品之中，最後...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）二代健保已於今年元旦正式上路，民眾有高額獎金、兼職薪資所得、執行業務收入、利息所得、股利所得、租金收入等六項所得（收入）時，除獎金係以超過當月投保金額4倍之部分外，其餘所得（收入）單次給付達5千元以上者，以就源扣繳方式計收補充保險費，使所得相同者之保費負擔儘可能相近，可更強化社會保險量能負擔之精神。惟實施近半個月來，衛生署接獲諸多民意反映，許多研究生與大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？加上現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食已是無法避免的場合，然而面對種種的外食型態，對糖尿病患而言心中的擔憂及挑戰更是困擾，在這些場合中該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？ 緣此，亞東醫院特舉辦衛教講座，這場次講題為「糖尿病外食族怎麼吃」，將邀請蔡淑敏營養師主講，此次的講座營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點並帶您聰...
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節即將到來，許多廠商會利用此時機，將食品傾巢販賣，為保障消費者食品衛生安全，宜蘭縣衛生局自101年12月份起陸續至傳統市場、大賣場超市等地點，進行年節食品稽查及抽驗，預計抽驗肉加工品、脫水製品、糕粿米製品、金棗蜜餞、堅果類等計86件，檢驗項目包括防腐劑、著色劑、漂白劑、殺菌劑、保色劑、人工甘味劑等。檢驗不合格者將依違反食品衛生管理法相關規定進行處分；若販售...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台灣老年人口不斷地增加，所帶來的失能問題愈形嚴重，失能老人的日常生活功能喪失或障礙，須依賴家人的照顧，尤其在重視倫理孝道的中華文化傳統社會中，照顧老人是家庭天經地義的責任。 隨著醫療科技之進步、社會價值觀的改變、出生率的降低及平均餘命的延長，使得人口快速高齡化；加上家庭結構之改變，使得家庭照顧人力愈來愈少，需要照顧的時間愈來愈長。近年來人口快速老化，長期...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近幾年塑膠類食品容器具之安全性，已成為社會各界關注的焦點，如何確保消費者於正確方式下使用安全之商品，已成為主管機關管理之重點。衛生署於去（101）年9月21日公告「專供3歲以下嬰幼兒使用之食品器具及容器，不得添加DEHP、DNOP、DBP及BBP等四種塑化劑」之管理項目，今（102）年1月10日再預告修正「食品器具容器包裝衛生標準」，嬰幼兒奶瓶不得使用含...
