美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:
小滿是24節氣中的第8個節氣,通常落在每年5月20日前後,此時氣候逐漸由春入夏,氣溫升高、降雨增加,萬物生長趨於將滿未滿,因此稱為小滿。中醫師指出,小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」,濕邪容易困阻脾胃,影響人體氣機運行,養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
(優活健康網新聞部/綜合報導)為維護消費大眾食的安全,高雄市衛生局至轄內傳統市場、小吃店、大賣場等地點抽驗清明節應景食品(潤餅皮、蛋餅皮、紅龜粿、紅圓、青草粿、麵粉)共計56件,防腐劑(苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸)檢驗結果皆符合規定。臺灣地處亞熱帶,環境長期高溫多濕,米(麵)原料加工製品水活性較高,常溫下不當保存更易助長微生物的繁殖,該局呼籲食品製造業,從業人員製作產品時應注意手部清潔衛生、...
(優活健康網新聞部/綜合報導)環保署於102年3月25日舉辦「應回收廢棄物回收處理創新研發成果發表會」,發表101年補助創新研發計畫的研發成果,吸引產官學研各界人士參與。環保署長沈世宏表示,資源循環零廢棄」是環保署施政的五大策略主軸之一,在廢棄物減量、廢棄資源物妥善回收、處理之後,對資源物再利用技術發展與再生料產品高質化趨勢的探討,是下一個重要的里程。高雄第一科技大學副校長樊國恕與台北科技大...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)開車不用加油,加空氣就能夠讓車子動起來?!法國研發了一種空氣車,只要把加壓的空氣,灌進車子內之後,就可以讓車啟動,而且排出來的空氣,還會比原本的空氣還要乾淨!真有這種空氣車子!未來開車族想擺脫昂貴的石油,可能真的不是夢。這台空氣車,目前已經打算在印度搶先上市,而且造價也很便宜,一台只要二十一萬台幣。而每跑一百公里,平均換算下來,燃料費也只需要三十元,真是又省...
(優活健康網劉麥文/綜合報導)台中市一名陳姓先生,退休前是大家公認的認路高手,這半年來,會突然忘了回家的路,還老是反覆問家人相同的問題。經台中慈濟醫院檢查,確認他罹患初期阿茲海默症,固定服藥後症狀獲控制。醫師指出,及早治療能有效的延緩,建議民眾不要輕忽家人失智警訊。台中慈濟醫院神經內科醫師涂敏謙指出,阿茲海默症為失智症患者主要族群,它是種漸進性的智能減退,造成生活功能落差的疾病。病患經醫師問...
(優活健康網新聞部/綜合報導)高雄市新增一例本土登革熱病例,為今年第16例確定病例。該個案發病日期雖距高雄市前一病例發病日期約六週,但二人居住地點的距離僅約320公尺。疾病管制局提醒民眾,南台灣全年都有埃及斑蚊分布,民眾應養成清除病媒蚊孳生源之習慣,若有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉痠痛或關節痠痛等疑似登革熱症狀,應儘速就醫並告知活動史;呼籲高風險地區醫師,應特別注意是否有疑似登革...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)台中一名34歲吳姓先生,因車禍造成右足踝骨折肌腱斷裂,開刀打釘子固定,一個月後本已結痂的傷口卻有滲液及紅腫現象,回原就診醫院診治,仍未見好轉,經醫師診斷骨頭受到細菌感染造成骨髓炎,住院進行傷口清創、服用抗生素及高壓氧治療,一個月後終於順利出院。豐原醫院骨科主任醫師李永恆表示,吳先生右足踝骨折的傷口,原本預定兩個月可以拔釘子,但有天他為了穩住身體,踏了受傷的右...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)一名4歲王小妹妹,從小習慣接觸高油脂飲食,喜愛炸雞、薯條類食物,近來深受針眼之苦,兩眼常反覆發作,大大小小共長了五顆,眼皮又紅又腫又變形,雖到處求醫但兩三個月以來仍未轉好,經醫師診斷後為多發性麥粒腫及霰粒腫,為了徹底治療,因此採用手術進行切開引流。眼科醫師顏敏芳表示,近來門診中針眼小病患有增加的趨勢約佔2成,以3至7歲居多。由於近年來飲食西化,小朋友對於這類...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)署立台中醫院骨科洪宗賢醫師表示,隨著社會高齡化,許多老人醫學問題日漸顯著。小兒醫學不等於縮小的成人,那老人醫學更不僅是年紀變大的成人。人類仍無法完全了解老化的機制,但老化的問題卻無時無刻在發生。許多高齡居家及活動產生的意外創傷也層出不窮。就有一名九十五歲的李婆婆,因為右大腿越來越腫痛,家屬帶她到醫院急診就醫,結果顯示右股骨下端骨折,家屬則表示不記得病患有明顯...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)一名56歲李姓先生這半年來睡覺躺下去的時候,常常會覺得天旋地轉的頭暈,而且會有噁心想嘔吐的感覺,症狀通常十幾秒就會好,不過因為常會發生,半年來斷斷續續在診所就診吃藥,卻都沒有辦法痊癒,因為擔心內耳或腦部長腫瘤或是出了什麼問題,而至醫院就診。郭綜合醫院耳鼻喉科主任醫師謝易倫表示,診斷為左側後半規管的「良性陣發性姿勢性眩暈」,因此幫他施行了左側後半規管的耳石復位...
(優活健康網新聞部/綜合報導)平時,上班族大多超時工作且久坐不動,很容易變成「馬鈴薯一族」!當代謝變慢、飲食過多以及活動減少時,就讓肥胖找上門甚至罹患肥胖相關疾病。基隆市信義區衛生所於今年3月29日上午進行食品安全及慢性病防治宣導。依基隆市信義區區民死因統計資料顯示,高血壓、冠狀動脈心臟病、腦血管疾病、乳癌等機率與全國統計資料雷同佔死亡的前10名。因此,基隆市信義區衛生所張賢助醫師呼籲男性腰...