美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）小齊是工作忙碌的小資女，每天被忙碌的生活壓得喘不過氣，在工作壓力、紫外線及空氣汙染的長期影響下，年僅28歲的她，肌膚年齡竟高達38歲！長庚醫院皮膚科李美青醫師表示，不要以為只有紫外線或空氣汙染會讓你的皮膚老化，其實每天累積的無形壓力、吸菸、熬夜等影響也不亞於環境所造成的傷害，它們不僅造成體內自由基大量產生，甚至加速肌膚的老化。建議女性除了維持心理健康外，更要從日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）俗話說一白遮三醜，尤其是亞洲女性的膚色較易暗沉，對於美白的需求相對增加。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示，美白最根本做法是抑制黑色素的生成。然而，時下很多女性會選擇靠美白針保養，但在臨床成效及數據都未能確認效果。建議女性，美白正確做法除應勤做防曬外，最重要還是靠平時保養。其中，選擇能抑制黑色素細胞發炎及生成的美白保養品，並多吃富含維他命C的蔬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）寫遺書是很重要的知識與技術，可以減少無知紛亂、安葬完成遺志、避免爭產憾事、完成特殊心願、過濾沉澱一生、實踐未了心願、善終尊嚴離世、生死兩相無憾。緣起於此，蓮花基金會特規劃「公益講座」，這次主題為「遺愛手書教學～留下無憾的愛」，特邀請著名遺書專家及講師黃瀅竹老師主講，黃老師是《教您如何寫遺愛手書》一書作者，活塵子工作室負責人，多年來在社大開設「教寫遺愛手書」課程，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署將於行政院推動之自由經濟示範區內規劃設置國際健康醫療中心，吸引國外人士來台接受健檢、醫美、重症等服務，並可望帶動相關產業（如觀光、養生、生技醫材、保險法務）之發展。目前先依現行法規可容許的範圍優先推動，即區域內設立之國際醫療機構可以社團法人形態經營。另對於外資可投資及外籍人士充任董事之比例不得超過1/3，機構醫事人力則先以本國人力為主。此外該機構不得為健保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）貴的水就一定安全無慮嗎？有關法國《6,000萬消費者》雜誌和「法國自由基金會」合作，檢測法國市售礦泉水和樽裝水，結果發現10款礦泉水及樽裝水含微量殺蟲劑或處方藥等污染物案，衛生署食藥局今（27）日表示，已聯繫法國在台辦事處與廠商，要求在3天內提出基本報告，7天內提出汙染源調查報告。經衛生署查有2款產品有輸入紀錄，其中VITTEL天然礦泉水曾於去（101）年1至3...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關媒體報導維他命A眼藥膏缺藥情事，食品藥物管理局今（27）日說明，今（102）年初該局已接獲藥品維他命A眼藥膏短缺通報，經調查了解，生產廠商因為設備調整，暫停生產維他命A眼藥膏，等廠線恢復後即可繼續生產供應。對於該藥品恢復生產前之短缺情形，目前已有替代藥品及療法因應，病患可經由眼科醫師診斷評估後進行適當治療。衛生署、醫療院所及相關公協學會等單位，已共同攜手合作...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障國民健康，澎湖縣衛生局針對市售蔬果農藥殘留進行抽驗，抽驗蔬果品項包括小黃瓜、高麗菜、油菜、青椒、紅蘿蔔、大白菜、絲瓜等等，其中「油菜」經檢出農藥殘留超量與規定不符，依據提供之貨源資料，已移送雲林縣衛生局追查提供貨品的農戶，落實源頭管理。 衛生局特配合教育部針對學校食材供應商加強抽驗，衛生局呼籲提供團膳食材之各類業別的供應商，應加強自主管理以及進貨原料品質的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署今（27）日指出，有關報載日溢健康有限公司利用昱昇藥業有限公司名義，輸入大陸製「K2 EDTA真空採血管」事件，經查日溢健康有限公司已於今年2月21日取得衛生署核發之「醫佳一次性使用真空採血管（K2 EDTA）」醫療器材許可證（衛署醫器陸輸字第000487號），產品之安全有效性無虞。「K2 EDTA真空採血管」係用於血液常規（紅血球、白血球、血小板、白血球...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據世界衛生組織統計，每年全球平均有540萬人死於菸害，平均每6秒即有1人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約15年；事實上，吸菸幾乎傷害身體的每個器官，即使不直接造成死亡，對於吸菸者的生活品質也多少會有影響，例如：呼吸困難、工作不便等。 吸菸更是致癌的主因之一，菸草中含有超過4,000種化學物質，至少有60種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30％都可歸咎於吸菸行為；...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署指出，根據外食情況調查，將近6成國人早餐外食。而為全面提升民眾的飲食衛生安全，食品藥物管理局針對早餐業者已輔導，製作「早餐從業人員衛生操作指引手冊」供業者參考使用，並在102年擴大推動早餐店衛生分級評核工作。食藥局為鼓勵符合「食品良好衛生規範（GHP）」之優良餐飲業，持續依GHP規範，做好自我衛生管理，自99年起推動餐飲衛生分級評核制度，由衛生局人員、專家...
