很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇，專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班，卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該！被主管認可後還得面對同事的言語調侃，真的很煩怎麼辦？職場上的酸言酸語無所不在，當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對？來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）經常往返東南亞的民眾，可要當心登革熱的問題。疾病管制局公布，今年截至1月21日止，已新增9例境外移入登革熱病例，感染國家分別為印尼3例，泰國2例，菲律賓、越南、新加坡及緬甸各1例。而今年馬來西亞、越南、寮國等國家，登革熱疫情也比往年提高。因此疾管局呼籲寒假及春節連假欲前往東南亞等登革熱高風險地區的旅客及商務人士，應採取防蚊措施，避免感染登革熱。根據世界衛生組...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）近期國際流感疫情攀升，美國許多州已因此宣布進入緊急狀態。花蓮縣衛生局為了提供出國鄉親良好的流感預防注射保護，因應國人赴流感流行國家旅遊接種流感疫苗需求，特別經由行政院衛生署協助調撥流感疫苗，並自102年1月21日起，於署立花蓮醫院之旅遊門診，提供出國民眾自費接種流感疫苗。署立花蓮醫院除旅遊門診之外，每日內科及家庭醫學科也提供民眾接種疫苗服務，需自費的項目包括...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為因應農曆年節，民眾會大量外出用餐，高雄市衛生局為了確保飲食安全衛生，進行年節熟食抽驗，共計55件，檢驗結果均符合規定。衛生局表示，大賣場、百貨公司及餐廳是消費者常光顧地點，為保障市民飲食安全，截至1月21日止衛生局特別針對提供年菜餐飲業場所展開稽查共計58家業者，其中衛生不符合部分（如：冰箱未定期除霜、私人物品放置於食材中、食材及食品容器未離地置放），已輔...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）隨著國人生活及飲食方式日漸西化，大腸癌發生及死亡人數每年呈快速增加的趨勢，已是所有癌症死亡率的第三名，更高居癌症發生率的第一位。大腸癌早期並無症狀，但可藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療，近年來，國民健康局大規模的推動糞便潛血檢查，就是要提早檢查出威脅國人健康的大腸直腸癌。依據國民健康局調查指出，目前國人50歲到69歲兩年內，曾做過大腸癌篩檢的民眾只有10％...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）眼袋好深，看起來沒有精神，而且越深感覺年紀好像也越大？而在年節將近，應該趁這時間「進廠保養」一下，那煩人的大眼袋，要怎麼救呢？童綜合醫院整形外科醫師李子朋表示，眼袋是由下眼窩脂肪組成，不會因為白天或晚上有任何變化，當用指腹隔著眼皮輕壓眼球時，眼睛下方有隆起現象；主要是因為遺傳、年紀、過敏、壓力、腎臟或心臟病等因素所造成。而眼袋對外表的影響大，不僅看起來沒精神...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）精子數量以驚人的速度下降，很大的程度上應歸咎於與飲食和生活習慣。西班牙研究發現，即使是年輕男子，精子濃度平均一年下降2%，且可能很快就會達到損害生育能力的水平。一項研究超過200位男性的十年研究顯示，平均濃度從2001年的每毫升7200萬顆精子下降到2011年每毫升52萬個。穆爾西亞大學研究人員表示，這是一項非常重要的發現，因為以前的研究顯示，濃度低於每毫升40...
（優活健康網新聞部／綜合報導）無肛症是指新生兒沒有正常的肛門開口。它包括一般人所謂「沒有屁眼」和肛門開口位置異常的病例。通常此病出生即由產科或兒科醫師發現，此病的發生率大約每五千位新生兒就有一例無肛症。（資料引用至長庚兒童醫院兒外科網站）對此，林口長庚醫院小兒外科及社服課將合辦「無肛症病童家長座談會」，邀請兒童外科賴勁堯醫師主講「無肛症術後常見之問題」；陳美菱專科護理師主講「無肛症居家照護及...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）環保署為因應國外電力業排放標準已趨向嚴格，且國內「電力設施空氣污染物排放標準」從83年制定以來，都尚未修改，因此，環保署修訂「電力設施空氣污染物排放標準」草案，以降低細懸浮微粒及其前驅物排放，達成空氣污染減量成效。環保署表示，此次修正重點，為五大項目，預估業界必須投入46億台幣的空氣污染改善經費，以因應新修訂標準之實施。而業者如需參考新法規，修正草案將於預告...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了鼓勵民眾踴躍捐血助人，行政院衛生署南投醫院於今日上午，結合台中捐血中心於南投院區舉辦「熱血傳愛迎春送喜」活動，民眾只要捐血一次，就送春聯一副。南投醫院林克成院長表示，南投醫院每年春節前夕都會舉辦贈送春聯的活動，讓來院就醫的民眾都能提早感受到春節的年味，而家家戶戶在除舊佈新的年節前夕，少不了換上新的春聯祈求來年平安順心。為此，南投醫院也結合台中捐血中心的捐...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）102年春節假期長達九天，為避免春節假期持慢性病連續處方箋的民眾用藥中斷，若民眾持有慢性病連續處方箋，且下個月領藥時間適逢春節期間（102年2月9日至102年2月17日），可提前自102年1月30日（春節前10天）起領藥；健保局已發函通知全國健保特約醫院、診所及藥局配合協助上述民眾預領下個月用藥。全民健康保險「慢性病連續處方箋」是指醫師開給病情穩定的慢性...
