隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。
父母有管教孩子的職責,有些人會嚴格地責備、甚至體罰孩子,還認為自己在管教,其實仗著大這不是管教,只是在「生氣」罷了。擁有30年教學經驗、青少年諮商師嚴註河於《獨生子女的優勢教養》一書中,集結多年來的觀察與驗證,分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵,翻轉父母對獨生子女的刻板印象。以下為原書摘文:
現代人常見代謝疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂),奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分,被視為調節代謝的重要食物之一。《優活健康網》特選此篇,營養學專家洪泰雄強調,透過正確的方式食用奇亞籽,能夠更有效地改善血糖、血脂、體重管理,讓身體更健康。
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)年關將近,嘉義醫院長許家禎表示,具公醫使命的嘉義醫院極為重視關懷弱勢族群及獨居長者,值此過年前夕,特邀請今年1月21日剛出爐的亞洲小姐后冠陳彥蓉亞姐,特地專程返台一起舉辦「諸羅有愛、寒冬送暖」活動,提前與嘉義地區的弱勢與長者歡度新年佳節。陳彥蓉亞姐是土生土長的台灣嘉義人,今年於香港亞視冠壓群芳奪得亞洲小姐后冠,也是第一位台灣人獲此殊榮,更是嘉義鄉親之光。陳彥...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)新年新氣象,許多癮君子都想乘過年的機會來戒菸,但有些戒菸偏方不但不能達到效果,反而還會造成身體危害。國民健康局指出電子菸,依據世界衛生組織報告,電子菸內含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學添加劑,使用該產品時,所含之化學成分會逸散於鄰近之區域,恐將妨害自身及週遭人員之健康。世界衛生組織警告,沒有證據可證明電子菸能幫助戒菸,該產品未經嚴格科學測試,包括臨床試...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)你知道嗎?脂肪不見得都是不好的!研究指出人體內有兩種脂肪,一種是白色,而另一種是棕色,棕色脂肪會燃燒掉體內的卡路里,達到減重的效果,白色脂肪則會儲存熱量!渥太華大學附屬機構、渥太華醫院研究所科學家使用成年老鼠的肌肉幹細胞製成複合物,然後將複合物注射入實驗室老鼠體內,導致實驗老鼠產生棕色脂肪,體重迅速下降。此一發現使得科學家們未來能夠再進一步利用這種好脂肪,治...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)64歲的曾先生,年初因為喝酒醉倒,被送至臺北市立聯合醫院中興院區急診救治,病人到院前已失去意識,無法得知他昏倒多久。測量病患體溫僅剩攝氏21度,還有嚴重心律不整現象,已經危及生命。急診立刻予以點滴輸注治療、溫毯、烤燈照光,和鼻胃管及導尿管以溫熱的生理食鹽水灌洗,並且轉入加護中心,接受嚴密監測,病患的體溫才逐漸回復。根據後續幾天的抽血及尿液檢測,病患陸續出...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)近日氣溫忽冷忽熱,加上連綿陣雨,溫度濕度高高低低的環境下,病毒更加旺盛。聯合醫院陽明院區小兒科醫師胡姿圭說,兒童罹患感冒時,往往產生上呼吸道症狀如:鼻塞、流鼻涕、咽喉痛,也有可能伴隨食欲不振、腹痛、腹瀉、嘔吐;嬰幼兒感冒時,常發生高燒現象。同樣患了感冒,兒童可能就比大人症狀要更嚴重些。感冒大部分症狀通常在一星期內可以解除,但某些症狀可能持續二至三星期。成...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)農曆春節9日連假將至,自各國返鄉過年人潮湧現,衛生署疾病管制局長張峰義特別前往桃園國際機場,關心春節空港檢疫整備情形,及慰勉檢疫值勤人員,現場防疫人員也化身為門神,帶著吉祥物「疾管局寶寶」在第二航廈入境檢疫櫃檯前,發送千個「健康福袋」給返國民眾,提醒入境時注意事項及返國後15日內多留意自身健康狀況。疾管局也宣布,今年一如往常,防疫人員於春節期間維持輪班值勤,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節將至,今年九天的年節期間,無論在家與家人聚首、或與親友出遊,健保局提醒大家要多多防範常見傷病,根據健保局統計,去年(101年)農曆春節期間前十大「急診」傷病分別為:急性上呼吸道感染(感冒)、胃腸炎、表面傷或挫創傷、不明熱、流行性感冒、眩暈、過敏反應、下呼吸道疾病、泌尿道感染、及頭痛。以最近3年(99、100、101年)農曆春節期間的十大急診傷病來看,主要...
(優活健康網新聞部/綜合報導)人口老化、罹患慢性疾病的人口增加及小家庭的社會型態,所衍生出來的照護需求與日俱增。然護理機構的照護品質一直為衛生局所重視,藉由發展質量並重的服務提供市民可近性、在地的照護為衛生局不變的目標,而衛生局每年都會派專家委員實地至機構進行查核、輔導及複評,藉由外部訪查,協助護理機構重新檢視現行護理作業、服務內容,協助輔導改善,建構優質安全的照護環境。新北市政府衛生局8日...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)永靖國際獅子會會長陳仲堯,兩年前幫喜樂義賣愛心水餃,今年他再一次熱情的相挺,邀請永靖鄉所有的機關、社團及鄉親們一起用喜樂的心,訂購喜樂愛心水餃,發揮永靖鄉在地的力量,溫暖喜樂憨兒心。彰化縣政府副縣長林田富也參與此次義賣活動,親身體驗到永靖鄉民的愛心與團結力量,幫助喜樂憨兒過個溫馨的好年。彰化縣政府處長邱士評表示,永靖鄉民最熱情又極富愛心,鄉民們覺得每天要吃東...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市政府衛生局公布1月份大賣場及超商抽驗洗選蛋檢驗結果,10件全數合格。衛生局表示,消教會1月7日公布,去年10月間驗出某大賣場販售的洗選蛋含有動物用藥「氟甲磺氯黴素」殘留,衛生局除立即前往稽查,發現同批產品已全數下架回收以外,並再度針對大賣場及超商洗選蛋進行抽驗,檢驗項目包括磺胺劑、氯黴素類、四環黴素類、乃卡巴精等5大類48項的動物用藥,結果均符合規定。衛生...