（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節九天，北市衛生局提醒，歡度假期的同時，更需留意身體保健，特別提供用藥安全小撇步：一、健康不放假：（一）備藥充足不擔憂：年前檢視家中備藥及藥品的有效期限，準備足夠藥量，防止年假中缺藥生意外。（二）定時服藥更重要：控制疾病不放假，9天連假生活作息仍要規律，長期服藥民眾應按時規則服藥。（三）急救藥品隨身帶：有心絞痛、氣喘民眾，發作時使用之硝酸甘油舌下錠...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）不明腹痛，一定會想瞭解原因所在，腹痛的可能原因之一是胃疾病，而要排除胃的疾病，必定需要做胃鏡檢查，一想到做胃鏡，病人的第一反應一定是很害怕或認為很痛！若想要有無痛的胃鏡，也可以利用麻醉來做無痛檢查，但是你需要承受麻醉的風險．假如不想冒麻醉的風險或是承受疼痛感，阮綜合醫院消化內科醫師張維興表示，現在有新的選擇！現在已有無疼痛感的鼻胃鏡檢查，能一解煩惱。張維興表...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆新年與西洋情人節紛紛到來，洋溢著家戶團聚或情侶互表愛慕的熱鬧氣氛，當大家沉浸在愉悅的假期時，也請多留意周遭是否有些親友看起來若有所思、悶悶不樂，同時也別忘了適時對這些親友表達關心問候與陪伴。臺北市101年共接獲約4342筆自殺通報資料，約有2200名為自殺企圖者，也就是說，平均每天約有12位民眾萌生自殺想法，而有6位民眾會有實際的自殺行為，而受到自殺...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局提醒市民朋友，春節期間拜年團圓時，避免菸檳，以長保健康。新年新目標，希望市民們能鼓勵身旁紅唇族與吸菸族的朋友能及早戒掉檳榔與菸，下定決心向菸檳「Say　No」！給自己一個清新口腔。臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長提醒市民朋友於春節期間，仍要維持良好的生活健康行為「拒絕肥胖」、「選對食物」及「正常作息」；三大策略做得好，終身防癌健康好！...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「同學中有人得到結核病，我會不會被傳染？我需要做檢查嗎？」、「那些接觸者檢查陽性的學生都應該隔離起來，不可以到學校上課，以免再傳染給其他人！」臺北市衛生局表示多數人對什麼是「結核病接觸者」不甚瞭解，甚至認為接觸者與結核病人一樣，會將結核病傳染給別人。接觸者只是與結核病人接觸的時間較長，雖然具有較高被傳染的風險，但並不是病人，也不會傳染結核病，只是為了自身健康...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）年節期間，歡送舊歲，賀迎新年，家人齊聚總是免不了各式各樣的年菜及應節食品，而這些年節食品總是令人難以抗拒。衛生署食品藥物管理局建議，民眾在過年期間還是要注意均衡攝取各類食物，掌握「太鹹不吃少醃製，低脂少炸少沾醬」的飲食原則，三餐以全穀根莖類為主食，節制飲酒並多喝開水，特別是過年期間家中各種糕餅、點心，相對的蔬菜水果可能就吃得比平常更少，接踵而來則是一連串的便...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）最近春節連假，許多人利用此時闔家歡聚、出外旅遊。然而在這冬末春初的時刻，天氣變化大，對於家中抵抗力稍弱的年長及年幼者，容易在群聚出遊時藉由飲食或飛沫而傳染到流行疾病。萬芳醫院家醫科謝瀛華醫師呼籲，在開心的年節氣氛中，對健康的維護仍不可輕忽，尤其針對近來爆發的諾羅病毒、流行性感冒、急性腸胃炎，更應多加注意。謝瀛華特別針對三種疾病說明：一、諾羅病毒感染症&#...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據疾病管制局統計資料顯示，在台灣平均每天有6人被診斷感染愛滋，其中15至24歲年輕人，每700人就有1名愛滋感染者，該族群感染愛滋者近年來明顯增加，101年15-24歲年輕族群新通報感染者較100年增加了17％，且近五年年增率皆超過10％。該族群九成以上是透過性行為傳染，顯見「不安全性行為」是傳播愛滋病的最主要途徑，造成感染人數攀升及疫情年輕化。高雄國立科...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節假期若有安排長途旅程，要注意長時間的搭機、坐車，萬芳醫院家醫科主任謝瀛華提醒，久坐不動加上體內水分的不足，容易造成肢體末端的血液停滯甚至淤積，使周邊靜脈血液無法順利流回心臟。典型的症狀是腳踝、小腿後方、甚至大腿開始腫脹且疼痛，可能即是「足部深層靜脈血拴」。一旦血拴形成，便有可能在移動時（如飛機著地起身後）隨著血流回到心臟，進一步至肺臟，形成「肺拴塞」...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）輪狀病毒感染目前仍為全世界兒童常見疾病，根據國際衛生組織估計，每年約有1.5億名兒童受到感染，並造成一百萬兒童的死亡，常見原因多是因為嚴重脫水造成。聯合醫院小兒腸胃科主治醫師張芳瑗說，輪狀病毒的潛伏期約2至3天，6個月至3歲嬰幼兒最容易受感染，常見傳染途徑是「糞口傳染」和「接觸傳染」，在糞便中的病毒量最高，幼兒聚集場所感染輪狀病毒十分常見。發病初期可能會...